苦斋者，章溢先生隐居之室也。室十有二楹，覆之以茆，在匡山之巅。匡山在处之龙泉县西南二百里，剑溪之水出焉。山四面峭壁拔起，岩崿皆苍石，岸外而臼中。其下惟白云，其上多北风。风从北来者，大率不能甘而善苦，故植物中之，其味皆苦，而物性之苦者亦乐生焉。
于是鲜支、黄蘗、苦楝、侧柏之木，黄连、苦杕、亭历、苦参、钩夭之草，地黄、游冬、葴、芑之菜，槠、栎、草斗之实，楛竹之笋，莫不族布而罗生焉。野蜂巢其间，采花髓作蜜，味亦苦，山中方言谓之黄杜，初食颇苦难，久则弥觉其甘，能已积热，除烦渴之疾。其槚荼亦苦于常荼。其洩水皆啮石出，其源沸沸汩汩，瀄滵曲折，注入大谷。其中多斑文小鱼，状如吹沙，味苦而微辛，食之可以清酒。
山去人稍远，惟先生乐游，而从者多艰其昏晨之往来，故遂择其窊而室焉。携童儿数人，启陨箨以蓺粟菽，茹啖其草木之荑实。间则蹑屐登崖，倚修木而啸，或降而临清泠。樵歌出林，则拊石而和之。人莫知其乐也。
先生之言曰：“乐与苦 ，相为倚伏者也，人知乐之为乐，而不知苦之为乐，人知乐其乐，而不知苦生于乐，则乐与苦相去能几何哉！今夫膏粱之子，燕坐于华堂之上，口不尝荼蓼之味，身不历农亩之劳，寝必重褥，食必珍美，出入必舆隶，是人之所谓乐也，一旦运穷福艾，颠沛生于不测，而不知醉醇饫肥之肠，不可以实疏粝，籍柔覆温之躯，不可以御蓬藋，虽欲效野夫贱隶，跼跳窜伏，偷性命于榛莽而不可得，庸非昔日之乐，为今日之苦也耶？故孟子曰：‘天之降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。’赵子曰：‘良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。’彼之苦，吾之乐；而彼之乐，吾之苦也。吾闻井以甘竭，李以苦存，夫差以酣酒亡，而勾践以尝胆兴，无亦犹是也夫？”
刘子闻而悟之，名其室曰苦斋，作《苦斋记》。
译文与注释
译文
注释
楹：这里指房间，屋一间为一楹。
茆：同“茅”，茅草。
处：指处州府，治所在浙江丽水县。龙楹县属处州府管辖。
崿：山崖。
岸外而臼中：谓其山四边高中间低。
鲜支：即栀子，常绿灌木。果实可入药，味苦。黄蘖：又名黄柏，落叶乔木，可作染料，又可供药用，味苦寒。苦楝：又名黄楝，落叶乔木，可入药，味苦。侧柏：常绿乔木，可供药用，味苦涩。
苦杕：不详。亭历：也作“葶苈”，草本植物，子可入药，味苦。苦参：多年生草本植物，根、实可入药，味苦。钩夭：又名钩芺、苦芺，菊科宿根草，味苦。
地黄：多年生草本植物，可入药，味苦。游冬：菊科植物，一种苦菜。葴：即酸浆草，也叫“苦葴”。芑（qǐ）：一种苦菜。
槠：常绿乔木，种子可食。栎：落叶乔木，俗称柞栎或麻栎。草斗：栎树的果实。
楛竹之笋：即苦竹笋。楛，这里同“苦”。
已：治。
槚荼：苦茶树。荼，“茶”的古字。
啮石出：从石缝间穿石而出。啮，侵蚀。（一共有三种意思，一是“咬”，二是“缺口”，三是“侵蚀”）
沸沸：水腾涌的样子。汩汩：水急流发出的响声。
栉滵：水疾流的样子。
吹沙：鱼名。似鲫鱼而小，常张口吹沙，故名。
窊：低洼地。
启：开辟，扫除。陨箨：落下的笋壳。艺：种植。菽：豆类。
茹啖：吃。荑：草木始生的芽。
蹑屐：踏着木底有齿的登山鞋。
拊：击打。
相为倚伏：互相依存。《老子》：“祸兮福所倚，福兮祸所伏。”
膏粱之子：指富家子弟。膏，肥肉；粱：美谷。膏粱谓精美的食物。
燕坐：安坐。
荼蓼：指野苦菜。荼，陆地上的苦菜；蓼，水生的有辛辣味的野菜。
重：双层。
舆隶：古代把人分为十等，舆为第六等，隶为第七等。《左传.昭公》七年：“皂臣舆，舆臣隶。”这里指仆役。
艾：尽，停止。
疏粝：指粗劣的饭食。
御：用。蓬藋：谓用蓬蒿、藋草来垫盖。
跼：曲，屈。
榛莽：指草木丛生的地方。
庸：岂。
“故孟子曰”五句：语见《孟子.告子下》。
“赵子曰”三句：语见刘向《说苑.正谏》：“孔子曰：‘良药苦于口，利于病；忠言逆于耳，利于行。’”《孔子家语.六本》亦谓孔子语。本文作“赵子曰”，未知所本，或字有误。
井以甘竭：《庄子.山木》：“直木先伐，甘井先竭。”
李以苦存：《世说新语.雅量》：“王戎七岁，尝与诸小儿游，看道边李树多子折枝。诸儿竞走取之，唯戎不动。人问之，答曰：‘树在道边而多子，此必苦李。’取之信然。”
夫差：春秋时吴国国君，阖闾之子，为报父仇，曾大败越兵。后沉湎酒色，为越王勾践所攻灭。
勾践以尝胆兴：春秋时，越王勾践为吴王夫差所败，后卧薪尝胆，图谋复仇，终于攻灭吴国。
刘子：作者自称。
朝登会稽山，逍遥望南讹。禹穴巳芜没，禹功长不磨。
惆怅感往昔，沉吟发新歌。谁言专车骨，冠弁高嵯峨。
为虺且复尔，为蛇当奈何。天门隔虎豹，空悲涕滂沱。
吾友王秋曹，教我种花术。其术艰且勤，老懒不暇悉。
然以当佩韦，古义足可述。四时春气在，一语能事毕。
东菑过朝雨，台笠破烟出。登麦虽已迟，插禾未为失。
况我卤莽人，鉴此变气质。吟成种花诗，花者犹生笔。
当年庙貌肃清高，守令亲来荐少牢。易世未崇新祀典，传家愁对旧戎韬。
结缨殉国千秋重，持节还乡一代豪。痛绝鸦军能继起，伯兄埋玉亦蓬蒿。
元符庚辰岁，孟冬十二日。任子丞大宗，碌碌奉朝籍。
圣主访落初，听言劳日昃。谏路员有阙，求人恐不及。
谁谓方遴选，邂逅首疏逖。诏旨忽中授，闻命旦夕惕。
不是忧不合，爱君忧失职。既忧亦复喜，不是贪禄秩。
平生慕古人，素愿或可毕。精神倍疏瀹，激昂登文石。
青云开九天，清光亲咫尺。每见情益交，肝胆尽剖析。
敬承丁宁训，重许以忠直。自喜千载遇，奋身遑他恤。
志欲收主威，力先排巨室。切齿愤钦永，刻意望夔稷。
不数千羊皮，岂让一狐腋。勤勤履霜戒，不复虑不密。
问夜欲自劳，百疏意何益。哀哉爱君心，不能当众嫉。
投湘为独醒，得罪因怀璧。尚赖天德广，阅岁已再谪。
仇人意未厌，穷荒必投斥。转海仅万里，艰危备经历。
有时遭飓风，天地如抹漆。雪浪山崩颓，轰豗飞霹雳。
扁舟甚桔槔，俯仰颠倒立。双樯捲欲折，绳断水蘸席。
鲸鳄口垂涎，喷咤烟雨集。万怪竞周章，腥臊助嘘吸。
平生仗忠信，安敢保瞬息。寅缘脱鱼腹，岛屿稍登陟。
天气郁欲流，土色焦成赤。草木蒸氛雾，亭午日未出。
荒径少人行，窸窣走虺蜴。居民傍溪浒，横崖户百十。
矮屋尽棚栏，臭秽如圈枥。家家啖菜粥，杂米无十一。
小鱼与细虾，相尚珍鼎食。鸟言纷嘲哳，卉服坌蒙羃。
颜色尽黄肿，太半抱瘴疾。其风贪以淫，其俗拙以僻。
殆非人间世，宜尔太荒阒。我生本匹夫，赋性自真率。
雅有江海志，仕宦特牵迫。一日偶遭际，用舍何敢必。
但思忠邪分，于国系休戚。周嫠不恤纬，我意何穷极。
漆女倚门啸，我情第堙郁。呜呼谋身者，所宜念阴骘。
半成冰片结还流。光含晓色清天苑，轻逐微风绕御楼。
平地已沾盈尺润，年丰须荷富人侯。
