苦斋者，章溢先生隐居之室也。室十有二楹，覆之以茆，在匡山之巅。匡山在处之龙泉县西南二百里，剑溪之水出焉。山四面峭壁拔起，岩崿皆苍石，岸外而臼中。其下惟白云，其上多北风。风从北来者，大率不能甘而善苦，故植物中之，其味皆苦，而物性之苦者亦乐生焉。
于是鲜支、黄蘗、苦楝、侧柏之木，黄连、苦杕、亭历、苦参、钩夭之草，地黄、游冬、葴、芑之菜，槠、栎、草斗之实，楛竹之笋，莫不族布而罗生焉。野蜂巢其间，采花髓作蜜，味亦苦，山中方言谓之黄杜，初食颇苦难，久则弥觉其甘，能已积热，除烦渴之疾。其槚荼亦苦于常荼。其洩水皆啮石出，其源沸沸汩汩，瀄滵曲折，注入大谷。其中多斑文小鱼，状如吹沙，味苦而微辛，食之可以清酒。
山去人稍远，惟先生乐游，而从者多艰其昏晨之往来，故遂择其窊而室焉。携童儿数人，启陨箨以蓺粟菽，茹啖其草木之荑实。间则蹑屐登崖，倚修木而啸，或降而临清泠。樵歌出林，则拊石而和之。人莫知其乐也。
先生之言曰：“乐与苦 ，相为倚伏者也，人知乐之为乐，而不知苦之为乐，人知乐其乐，而不知苦生于乐，则乐与苦相去能几何哉！今夫膏粱之子，燕坐于华堂之上，口不尝荼蓼之味，身不历农亩之劳，寝必重褥，食必珍美，出入必舆隶，是人之所谓乐也，一旦运穷福艾，颠沛生于不测，而不知醉醇饫肥之肠，不可以实疏粝，籍柔覆温之躯，不可以御蓬藋，虽欲效野夫贱隶，跼跳窜伏，偷性命于榛莽而不可得，庸非昔日之乐，为今日之苦也耶？故孟子曰：‘天之降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。’赵子曰：‘良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。’彼之苦，吾之乐；而彼之乐，吾之苦也。吾闻井以甘竭，李以苦存，夫差以酣酒亡，而勾践以尝胆兴，无亦犹是也夫？”
刘子闻而悟之，名其室曰苦斋，作《苦斋记》。
译文与注释
译文
注释
楹：这里指房间，屋一间为一楹。
茆：同“茅”，茅草。
处：指处州府，治所在浙江丽水县。龙楹县属处州府管辖。
崿：山崖。
岸外而臼中：谓其山四边高中间低。
鲜支：即栀子，常绿灌木。果实可入药，味苦。黄蘖：又名黄柏，落叶乔木，可作染料，又可供药用，味苦寒。苦楝：又名黄楝，落叶乔木，可入药，味苦。侧柏：常绿乔木，可供药用，味苦涩。
苦杕：不详。亭历：也作“葶苈”，草本植物，子可入药，味苦。苦参：多年生草本植物，根、实可入药，味苦。钩夭：又名钩芺、苦芺，菊科宿根草，味苦。
地黄：多年生草本植物，可入药，味苦。游冬：菊科植物，一种苦菜。葴：即酸浆草，也叫“苦葴”。芑（qǐ）：一种苦菜。
槠：常绿乔木，种子可食。栎：落叶乔木，俗称柞栎或麻栎。草斗：栎树的果实。
楛竹之笋：即苦竹笋。楛，这里同“苦”。
已：治。
槚荼：苦茶树。荼，“茶”的古字。
啮石出：从石缝间穿石而出。啮，侵蚀。（一共有三种意思，一是“咬”，二是“缺口”，三是“侵蚀”）
沸沸：水腾涌的样子。汩汩：水急流发出的响声。
栉滵：水疾流的样子。
吹沙：鱼名。似鲫鱼而小，常张口吹沙，故名。
窊：低洼地。
启：开辟，扫除。陨箨：落下的笋壳。艺：种植。菽：豆类。
茹啖：吃。荑：草木始生的芽。
蹑屐：踏着木底有齿的登山鞋。
拊：击打。
相为倚伏：互相依存。《老子》：“祸兮福所倚，福兮祸所伏。”
膏粱之子：指富家子弟。膏，肥肉；粱：美谷。膏粱谓精美的食物。
燕坐：安坐。
荼蓼：指野苦菜。荼，陆地上的苦菜；蓼，水生的有辛辣味的野菜。
重：双层。
舆隶：古代把人分为十等，舆为第六等，隶为第七等。《左传.昭公》七年：“皂臣舆，舆臣隶。”这里指仆役。
艾：尽，停止。
疏粝：指粗劣的饭食。
御：用。蓬藋：谓用蓬蒿、藋草来垫盖。
跼：曲，屈。
榛莽：指草木丛生的地方。
庸：岂。
“故孟子曰”五句：语见《孟子.告子下》。
“赵子曰”三句：语见刘向《说苑.正谏》：“孔子曰：‘良药苦于口，利于病；忠言逆于耳，利于行。’”《孔子家语.六本》亦谓孔子语。本文作“赵子曰”，未知所本，或字有误。
井以甘竭：《庄子.山木》：“直木先伐，甘井先竭。”
李以苦存：《世说新语.雅量》：“王戎七岁，尝与诸小儿游，看道边李树多子折枝。诸儿竞走取之，唯戎不动。人问之，答曰：‘树在道边而多子，此必苦李。’取之信然。”
夫差：春秋时吴国国君，阖闾之子，为报父仇，曾大败越兵。后沉湎酒色，为越王勾践所攻灭。
勾践以尝胆兴：春秋时，越王勾践为吴王夫差所败，后卧薪尝胆，图谋复仇，终于攻灭吴国。
刘子：作者自称。
似黄粱梦，辞丹凤；明月共，漾孤蓬。官冗从，怀倥偬；落尘笼，簿书丛。鹖弁如云众，供粗用，忽奇功。笳鼓动，渔阳弄，思悲翁。不请长缨，系取天骄种，剑吼西风。恨登山临水，手寄七弦桐，目送归鸿。
萧洒桐庐郡，身闲性亦灵。降真香一炷，欲老悟黄庭。
宜忌拘牵十二三，灵苗毒草比粗谙。性存姜桂何妨辣，味到芩连不取甘。
好友劝尝真苦口，庸医隔膜漫多谈。古方难适今时用，此理如禅在细参。
漠漠疏桐洒面凉，溅溅寒玉漱回塘。马蹄不到清阴寂，始觉空山白日长。
昔年游冶。淮水钟山朝复夜。金尽床头。壮士逢人面带羞。
王家昙首。伎识歌声春载酒。白板桥西。赢得才名曲部知。
瞻彼高冈。
有猗其桐。
允也君子。
实宝南江。
员规启裕。
沈矩履方。
泳此明流。
清澜川通。
陟彼衡林。
味其回芳。
二
馥矣回芳。
绸缪中原。
祁祁庶类。
薄采其芬。
栖迟泌丘。
容与衡门。
声播东汜。
响溢南云。
三
穆穆阊阖。
南端启钥。
庶明以庸。
帝听式阙。
有凤于潜。
在林栖翮。
非予之祚。
孰与好爵。
四
幽居玩物。
顾景自颐。
发愤潜帷。
彷佛有思。
予美亡此。
终然肯来。
企予与言。
惟用作诗。
卷甲长驱不可息，六日六夜三度食。初时言作虎牢停，更被处置河桥北。
回首绝望便萧条，悲来雪涕还自抑。
迹愧趋丹禁，身曾系白云。何由返沧海，昨日谒明君。
万里还乡还异乡，珠崖南去海天长。何年归向三山路，却认春魁冢宰坊。
君家东莱有长翁，十篇易学文言通。我家兰陵有内史，岳岳申公诗弟子。
千载坠绪谁为传，授受要及西京贤。高相法据卦筮说，大戴书载骊驹篇。
罔罗搜讨贵无博，博综始自隋唐日。昔者问故临川门，教以师公专家尊。
导源许郑迨贾孔，近儒论纂乾嘉存。乃如河伯观海若，百岁一经恐犹略。
邢劭已自惩书多，王通还虞讥僭作。笃契数子真无俦，孙氏周礼刘春秋。
蜀冈今过絮酒洌，永嘉昔别沧波愁。比岁席帽寄京国，人海茫茫畴孔墨。
鍮石乃令冒南金，荆山遂见连城泣。忆从灵运识长瑜，涵秋阁上腾丰觚。
半面俄别剧惆怅，盍戠喜复同姑胥。翕华擢姿展清宴，尊前更萃吴中彦。
酒律严如两甄军，谈旨妙侪三语掾。叹我弹铗羞冯生，客窗对烛寒蛩鸣。
经月不向城西去，启明出没违长庚。一篇新诗初入手，冲戛琼瑶沫流口。
交游海内多瑰奇，朴学期余意良厚。羡君才如截玉刀，况君坐拥百城豪。
曲台后苍大官庖，笺疏典奥抉纷呶。鲰生识业那足省，公羊小家等卖饼。
吾侪龙种，任峰头个个，腾云兴雾。顷刻飞烟成九点，好似星罗棋布。
公亦犹人，安能多口，喷出烟无数。摅词掞藻，恐徒然拾馀唾。
公乃大笑而言，神龙无首，岂若君浮露？五岳层层方寸起，笔底千山奔赴。
为雨为云，霎时骤至，惹得天公怒。九峰众服，从今愿结心素。
