译文与注释
译文
世间的人都想学得长寿之道，却不曾领悟到长寿的秘方就在自己的眼前。
我得到了住在宛邱的诗人张耒的平和简易的养生方法，只需要食用粥就可以帮助延年益寿像神仙一样。
注释
长年：长寿。
宛丘平易法：张耒喝粥的方法。
简析
诗前有小序："张文潜有食粥说，谓食粥可以延年。予窃爱之。"北宋诗人张耒，字文潜。从此诗的小序可知，陆游的《食粥》是秉承北宋诗人张耒的食粥说的。全诗以明白如话的语言肯定食粥是一种长寿之道，这颇有见地。现代科学研究表明，大米含有淀粉、脂肪、蛋白质及多种矿物质，营养丰富。只是由于时代的限制，陆游还不可能通晓粥所具有的这些营养价值，但其食粥可以延年的经验之谈与科学道理暗合，这颇值得称道。
陆游（1125—1210），字务观，号放翁。汉族，越州山阴（今浙江绍兴）人，南宋著名诗人。少时受家庭爱国思想熏陶，高宗时应礼部试，为秦桧所黜。孝宗时赐进士出身。中年入蜀，投身军旅生活，官至宝章阁待制。晚年退居家乡。创作诗歌今存九千多首，内容极为丰富。著有《剑南诗稿》、《渭南文集》、《南唐书》、《老学庵笔记》等。
猜你喜欢
南山老，还记少陵诗。七十古来稀。清池拥出红蕖坠，西风吹上碧梧枝。趁今朝，斟寿酒，记生时。也不羡、鲲鹏飞击水。也不羡、蛟龙行得雨。人世事，总危机。扶床正好看孙戏，舞衫不要笑儿痴。更埙篪，三老子，鬓如丝。
彼美人兮，不肯为、时人妆束。空自爱、北窗睡美，东邻醅熟。不道有人成离索，直教无计分膏馥。望鹤飞、不到暮云高，阑干曲。驹在谷，人金玉。盘在陆，人宽轴。笑吾今何苦，耐司空辱。应为嗷嗷乌反哺，真成落落蛇安足。到梓州、旧事上心来，呼杯醁。
驱车出衡门，薄游览九州。东征略瀛海，西陟升昆丘。
冠巾岱华竦，襟带江河流。验迹章亥趾，裁贡禹王畴。
汎观山海图，遐寻府穴幽。八维何所极，撮土此可求。
相马不嫌瘦，相士不嫌狂。深知此意惟孙阳，得邀一顾终腾骧。
天生我才必有耦，牝牡骊黄恣众口。两人白眼一时青，为惜别离重执手。
广陵风雨海门波，问君何事趋南河。南河通天入云汉，年年槎客此经过。
君驹千里我如何。
古木丛中息世諠，老生力学掩溪门。危弦未绝人须听，蠹简多忘我欲温。
白兔流光分石色，苍龙拥沫验沙痕。从今更浚源头水，莫待投胶与救浑。
满窗晴旭散轻埃，报答生成只酒杯。
篇什正须今日用，岁时偏傍俗人来。
轻舠上藕泥初拭，小巷争鱼臭不开。
试作横竿权土炭，隐从夜半候阳回。
篇什正须今日用，岁时偏傍俗人来。
轻舠上藕泥初拭，小巷争鱼臭不开。
试作横竿权土炭，隐从夜半候阳回。
上国有春榜，远人无试期。
携琴出关早，闻雨到家迟。
卧病邻皆笑，嫌贫仆转痴。
高堂倚门久，此去尚多岐。
携琴出关早，闻雨到家迟。
卧病邻皆笑，嫌贫仆转痴。
高堂倚门久，此去尚多岐。
移家避寇逐行舟，百感中来不自由。秦地故人成远梦，汉家宫阙动高秋。
云拖雨脚连天去，水带离声入梦流。谁念为儒逢世难，寂寥灯下不胜愁。
祝史正辞，人神叶庆。福以德招，享以诚应。
六变云备，百礼斯浃。祀事孔明。祚流万叶。
六变云备，百礼斯浃。祀事孔明。祚流万叶。
