绛宫天子统乾乾，乾龙飞上九华天。天中妙有无极宫，宫中万卷指玄篇。
篇篇皆露金丹旨，千句万句会一言。教人只在寻汞铅，二物采入鼎中煎。
夜来火发昆崙山，山头火冷月光寒。曲江之上金乌飞，姮娥已与斗牛欢。
采之鍊之未片饷，一气渺渺通三关。三关来往气无穷，一道白脉朝泥丸。
泥丸之上紫金鼎，鼎中一块紫金团。化为玉浆流入口，香甜清爽透舌端。
吞吞服服入五内，脏腑畅甚身康安。赤蛇苍龙交合时，风恬浪静虎龙蟠。
神水湛湛华池静，白雪纷纷飞四山。七宝楼台十二时，楼前黄花深可观。
即此可谓铅汞精，化作精髓盈关源。但去身中寻周天，前弦以后后弦前。
药物平平气象足，天地日月交会间。虚空自然百杂碎，嚼破混沌软如绵。
番来覆去成一钱，遍体玉润而金坚。赤血换兮白血流，金光满室森森然。
一池秋水浸明月，一朵金花如红莲。此时身中神气全，不须求道复参禅。
我今知君如此贤，知君有分为神仙。分明指示无两语，默默运用而抽添。
年中采用不用年，月中取日月徒然。日中取时时易日，时中有刻而玄玄。
玄之又玄不可言，元来朔望明晦弦。金翁姹女夺造化，神鬼哭泣惊相喧。
云收雨散万籁静，一粒玄珠种玉田。十月火候圣胎仙，九转九朔相回旋。
初时夹脊关脉开，其次膀胱如火然。内中两肾如汤煎，时乎挑动冲心源。
心肾水火自交感，金水间隔随使然。黄庭一气居中宫，宫制万象心掌权。
水源清清如玉镜，孰使河车如行船。一霎火焰飞烧天，乌魂兔魄成微尘。
如斯默默觅真筌，一路径直入灵真。分明精气以气存，渐渐气积以生神。
此神乃是天地精，纯阳不死为真人。若知如此宜修仙，修仙惟有金丹门。
金丹亦无第二诀，身中一亩为家园。唾涕精津气血液，七件阴物何正焉。
坎中非肾乃灵根，潭底日红北马奔。七返九还在片时，一切万物皆生成。
惟此乾坤真运用，不必兀兀徒无言。无心无念神已昏，安得凝聚成胎仙。
胎仙只是交结成，交结惟在顷刻间。君还知有太阳回，正在冬至几日前。
又言金精既降时，复以何物复金精。金精只在坤宫药，坤在西南为川源。
蟾光终日照西川，只此便是药之根。以时易日刻易时，一滴甘露名灵泉。
吞入心中冲肺腧，落在膀胱而成丹。丹头不在膀胱结，元在膀胱却在肝。
肝为木液遇金精，逢土交结成大还。莫言此时有为功，又恐斯为著相言。
始于著相始无相，鍊精化气气归根。气之根本凝成神，方曰无为而通灵。
譬如夫归交媾时，一点精血结成婴。彼之以情而感情，尚且婴儿十月成。
何况宇宙在乎手，身中虎啸龙吟声。虽然不见龙之吟，波浪高涌千万寻。
虽然不见虎之啸，夜深风声吼万林。自乎丹道凝结后，以至火候烹鍊深。
及于十月霜飞时，神魂奔走安敢争。一年都计十二月，卯酉沐浴谁敢行。
所以十月入神室，金鼎满满龙精盈。缚云捉月之机关，得诀修鍊夫何难。
果然缚得云在山，又解捉住月之魂。点头此语知古人，何虑不把身飞升。
身之壳兮心之肉，心中自有无价珍。可以生我复死我，既能饥人亦饱人。
寻其毳路取其原，逍遥快乐无饥寒。似此景象与證验，总在一日工夫间。
工夫如此譬似闲，药不远兮采不难。谁知火候万丈红，烧杀三尸玉炉寒。
丹田亦能生紫芝，黄庭又以生红?。红?一餐永不饥，紫芝一服常童颜。
满身浑是白乳花，金筋玉骨老不昏。功成行满鹤来至，一举便要登云端。
陈楠（公元？----1213）字南木，号翠虚子、又号陈泥丸。（常以土掺合符水，捏成小丸为人治病，故世号陈泥丸。）金丹派南宗徒裔尊为“南五祖”之一。南宋高道，惠州博罗（今属广东省惠州市惠城区小金口）人，以箍桶为业。自云“道光禅师薛紫贤，付我归根复命篇”。宋徽宗政和年间擢举道录院事，后归隐罗浮山。不数年，定居长沙，开创南宗“清修派”。为南宗第四代传人，“南五祖”之四。四祖陈楠达到160岁以上。
长记得、扁舟寻旧约，听小窗风雨，灯火昏昏。锦裀才展，琼签报曙，宝钗又是轻分。黯然携手处，倚朱箔、愁凝黛颦。梦回云散，山遥水远空断魂。
当时画作梁园图，惟有龙眠老仙笔。
又不见异时知命离戌州，终身原学陶朱游。
能令太史为著语，此比西子同扁舟。
君今名在嫡孙行，数载浮家渚宫上。
秋风细起鲈鱼钓，落日驮成院花样。
孤篷短辔万两奇，一朝复见江南诗。
风流信是古难继，亦有轩轾谁为之。
我知长耳困皁枥，突市冲篱久狂蹶。
逢京光节仅免辱，入华阴门几遭诘。
不如小艇枫荻洲，水天碧处盟沙鸥。
凌波三叹洛妃恨，招魂一洗湘累愁。
骑驴不下竟为惑，纵苇所之乐何极。
与今坐上嘲子瑜，争似舟中怀李白。
奚庸二亩藜苋图，足归一枕黄粱娱。
持竿鼓枻贵适我，解鞍截镫无从渠。
厥今龙眠麟笔不可复，太史鸾胶尚堪续。
我亦苕溪渔隐徒，亦有水调遗子以一曲。
著手成春任意栽，未花移种到花开。移家家具无多少，却带寒梅百树来。
禁烟娱乐且须频，二月风光特地新。料得壶中无俗客，更闻歌者尽阳春。
酒来花下斟琼液，茶向松閒碾玉尘。应笑谢安空寂寞，东山终日为何人。
有客至自泉，为我出嘉话。泉得赵史君，谁人不称快。
天生冰玉姿，系出龟琴派。标峻人昭回，气清融沆瀣。
方在谏省时，朝绅推鲠介。及膺承宣命，未到心已解。
真李报政后，纪纲日大坏。有坐泉山堂，不守盂水戒。
户庭交贾胡，宝货通买卖。继者廉而慈，卧疴力衰惫。
暴吏恃饕官，诛求及菅蒯。大姓及细民，怨仇起眦睚。
我公方下车，当食辄兴喟。寮属爱贪泉，争饮不为怪。
予将辈元结，谁肯伍樊哙。职曹与舶属，时号大驵侩。
两疏劾四凶，人喜如爬疥。州胥富盖藏，至则系以械。
曰此其渠魁，岂止为罥絓。县官庇黠胥，期限稍宽解。
山判吁可惊，即日命追解。惟仁必有勇，勇去禾中稗。
良善苦势家，至则行决夬。府史例橐奸，今乃听自败。
无欲始能刚，刚拔园中薤。我起瞻四方，风涛极澎湃。
砥柱设无人，沦胥靡所届。理欲差毫芒，公私分限界。
公竖硬脊梁，浮荣等草芥。出处民戚休，行藏道隆杀。
授公以师旄，一路息彫瘵。位公以中书，举世警矇聩。
宇宙倘清明，行有大除拜。作歌者何人，江左狂生迈。
数笏立当户，苍然古色幽。琴书能养性，云水快迎眸。
懔懔承先训，孜孜勉自修。斜阳照林杪，小坐且句留。
最爱刘公干，同为太学师。班联金马客，兴在玉台诗。
地阔双鱼断，天空一雁驰。惟看千里月，夜夜独相思。
婆饼焦，新妇腰镰孙荷樵。原头麦熟空满垄，丈夫尽赴征西徭。
呜呼土铛敲火泪如雨，婆饼不焦心自苦。
我亦齐东客，游梁兴已阑。头方徒自苦，舌倦果然难。
世界凭鸠闹，还家学蠖蟠。十年看烂熟，未敢恋闲官。
升平，无外事，穷天极地，俱沐恩光。更宫花齐戴，锦绣成行。愿捧蟠桃为寿，对瑶宴、一曲山香。尧天近，葵倾心切，相约共梯航。
