绛宫天子统乾乾，乾龙飞上九华天。天中妙有无极宫，宫中万卷指玄篇。
篇篇皆露金丹旨，千句万句会一言。教人只在寻汞铅，二物采入鼎中煎。
夜来火发昆崙山，山头火冷月光寒。曲江之上金乌飞，姮娥已与斗牛欢。
采之鍊之未片饷，一气渺渺通三关。三关来往气无穷，一道白脉朝泥丸。
泥丸之上紫金鼎，鼎中一块紫金团。化为玉浆流入口，香甜清爽透舌端。
吞吞服服入五内，脏腑畅甚身康安。赤蛇苍龙交合时，风恬浪静虎龙蟠。
神水湛湛华池静，白雪纷纷飞四山。七宝楼台十二时，楼前黄花深可观。
即此可谓铅汞精，化作精髓盈关源。但去身中寻周天，前弦以后后弦前。
药物平平气象足，天地日月交会间。虚空自然百杂碎，嚼破混沌软如绵。
番来覆去成一钱，遍体玉润而金坚。赤血换兮白血流，金光满室森森然。
一池秋水浸明月，一朵金花如红莲。此时身中神气全，不须求道复参禅。
我今知君如此贤，知君有分为神仙。分明指示无两语，默默运用而抽添。
年中采用不用年，月中取日月徒然。日中取时时易日，时中有刻而玄玄。
玄之又玄不可言，元来朔望明晦弦。金翁姹女夺造化，神鬼哭泣惊相喧。
云收雨散万籁静，一粒玄珠种玉田。十月火候圣胎仙，九转九朔相回旋。
初时夹脊关脉开，其次膀胱如火然。内中两肾如汤煎，时乎挑动冲心源。
心肾水火自交感，金水间隔随使然。黄庭一气居中宫，宫制万象心掌权。
水源清清如玉镜，孰使河车如行船。一霎火焰飞烧天，乌魂兔魄成微尘。
如斯默默觅真筌，一路径直入灵真。分明精气以气存，渐渐气积以生神。
此神乃是天地精，纯阳不死为真人。若知如此宜修仙，修仙惟有金丹门。
金丹亦无第二诀，身中一亩为家园。唾涕精津气血液，七件阴物何正焉。
坎中非肾乃灵根，潭底日红北马奔。七返九还在片时，一切万物皆生成。
惟此乾坤真运用，不必兀兀徒无言。无心无念神已昏，安得凝聚成胎仙。
胎仙只是交结成，交结惟在顷刻间。君还知有太阳回，正在冬至几日前。
又言金精既降时，复以何物复金精。金精只在坤宫药，坤在西南为川源。
蟾光终日照西川，只此便是药之根。以时易日刻易时，一滴甘露名灵泉。
吞入心中冲肺腧，落在膀胱而成丹。丹头不在膀胱结，元在膀胱却在肝。
肝为木液遇金精，逢土交结成大还。莫言此时有为功，又恐斯为著相言。
始于著相始无相，鍊精化气气归根。气之根本凝成神，方曰无为而通灵。
譬如夫归交媾时，一点精血结成婴。彼之以情而感情，尚且婴儿十月成。
何况宇宙在乎手，身中虎啸龙吟声。虽然不见龙之吟，波浪高涌千万寻。
虽然不见虎之啸，夜深风声吼万林。自乎丹道凝结后，以至火候烹鍊深。
及于十月霜飞时，神魂奔走安敢争。一年都计十二月，卯酉沐浴谁敢行。
所以十月入神室，金鼎满满龙精盈。缚云捉月之机关，得诀修鍊夫何难。
果然缚得云在山，又解捉住月之魂。点头此语知古人，何虑不把身飞升。
身之壳兮心之肉，心中自有无价珍。可以生我复死我，既能饥人亦饱人。
寻其毳路取其原，逍遥快乐无饥寒。似此景象与證验，总在一日工夫间。
工夫如此譬似闲，药不远兮采不难。谁知火候万丈红，烧杀三尸玉炉寒。
丹田亦能生紫芝，黄庭又以生红?。红?一餐永不饥，紫芝一服常童颜。
满身浑是白乳花，金筋玉骨老不昏。功成行满鹤来至，一举便要登云端。
陈楠（公元？----1213）字南木，号翠虚子、又号陈泥丸。（常以土掺合符水，捏成小丸为人治病，故世号陈泥丸。）金丹派南宗徒裔尊为“南五祖”之一。南宋高道，惠州博罗（今属广东省惠州市惠城区小金口）人，以箍桶为业。自云“道光禅师薛紫贤，付我归根复命篇”。宋徽宗政和年间擢举道录院事，后归隐罗浮山。不数年，定居长沙，开创南宗“清修派”。为南宗第四代传人，“南五祖”之四。四祖陈楠达到160岁以上。
簟怆孤生竹，琴哀半死桐。唯当青史上，千载仰嫔风。
李公十六生虬须，虎头豹眼长身躯。诸生籍中弄文笔，姓名已自闻江湖。
五花大马黄金络，终日邀人讲兵略。平原不算是贤豪，季生未许矜然诺。
上书自献城南田，卖作军门犒士钱。宝刀屡试濡缕血，乌府连分节钺权。
独当一队江南北，入对君王每前席。边头老将避锋芒，白面儒官论资格。
与君失志复淹留，对卧飞云百尺楼。狂歌大叫取一醉，凤观虎视轻王侯。
堂前侠客千人食，盎底屡空曾不识。千金初制鹔鹴裘，脱手赠人无吝色。
我时弱冠君及壮，置身自许云台上。而今丝发生满头，地北天南一相望。
燕山作客近何如，落拓柴门久阙书。闻道长斋习禅寂，那能不饮送居诸。
九州名域夷污七，五岳神山狄秽三。此言百代留孤愤，召陵城濮岂徒谈。
何事燉煌百守兔，亦缘西地久如蚕。十郡三河仍左衽，子歆一蹶委前担。
南北二凉皆丑类，乘时蹈隙逞饕贪。秃发犹知崇友让，奇才英器表凉南。
造时不竞归乞伏，虎台兄妹未全憨。沮渠阴狡真无二，杀兄残主遂耽耽。
身安牖下诚多倖，女妾男臣心自甘。天道应须还旧德，李花随地绕缨簪。
中原王气难久散，重关百二启秦函。除凶雪耻人终出，始为千年洗众惭。
夏日日长不可论，扶桑万里过昆崙。青天尽闭蛟龙雨，赤气遥冲虎豹门。
柏台春动秋霜里，豸史旌挥山岳摇。呼吸雷风吞日月，吴山小结看春潮。
昔有邯郸女，艳色世无如。手提青丝笼，采桑城南隅。
头上金雀钗，耳傍明月珠。素手挽柔条，风吹绣罗襦。
使君驰五马，冠盖丽且都。桑间问彼姝，云是秦罗敷。
裴回日将夕，命妾载后车。长跪谢使君，妾有堂上姑。
剖竹节乃直，裂松心不枯。使君善自爱，妾志终弗渝。
诸君挥染映空碧，十日一水五日石。春山秋树绿更红，板桥野屋横且直。
烟云蓊郁风雨交，夏木重重气犹湿。山花若笑山鸟鸣，五马骁腾仅盈帙。
古岸疏林秋气清，石涧飞流疑咫尺。老来看画眼枯涩，便拟买田溪水侧。
脱去赐带系芒屐，著书五车刻苔壁。
一生一死见情真，梦里相逢分外亲。却怪华胥无赖甚，不教人聚话来因。
闻君千里至，惊喜屣为倒。接面未一揖，先问阿翁好。
阿翁别我五载强，拂衣卜筑西山旁。滚滚岁月蛇赴壑，应知添得须眉苍。
闭门人事了不扰，临池却费闲中忙。日日擘窠写大字，臂挽弩弓双曈张。
雄心豪气逼年少，咄咄自叹余热肠。幽栖未断终老计，白云红树增苍凉。
噫吁嚱，人生得一闲，万事莫与敌。富贵祇从想像佳，况翁一一都身历。
归休乎，勿复疑。朝衫改制田夫衣，春泥滑滑躬锄犁，青葱满畦菜甲肥，呼酒一醉情熙熙。
祝翁乐此终不移，太平亦有贤之遗。狂言莫讶多横溢，此意缠绵藉君述。
有人问讯阿翁家，指点西山山桃花。
吾党贤豪士，君诚未易过。肝肠历霜雪，身世入风波。
道大文章细，心孤感慨多。何时同卜筑，朝夕话烟萝。
游刃肯綮间，淬锋沧浪浦。
直气浩难容，才名世所妒。
枳棘岂栖鸾，百里非贤路。
善刀谨自藏，大烹鼎可负。
