姚鼐（nài）（1731～1815）清代著名散文家，与方苞、刘大櫆并称为“桐城三祖”。字姬传，一字梦谷，室名惜抱轩（在今桐城中学内），世称惜抱先生、姚惜抱，安徽桐城人。乾隆二十八年（1763）中进士，任礼部主事、四库全书纂修官等，年才四十，辞官南归，先后主讲于扬州梅花、江南紫阳、南京钟山等地书院四十多年。著有《惜抱轩全集》等，曾编选《古文辞类纂》。
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大家習贵久，亦复阅俭多。
所習已厌饫，所阅方尤讹。
食厌如食蜡，避尤如避戈。
谁能饱更饭，胀洩自生疴。
此理大可见，判若黝与皤。
所以张公子，悠然愿岩阿。
退翁闻之喜，何必驾六骡。
但醉皆胜醒，但寝皆胜讹。
晏起胜早朝，徐行胜前呵。
筇以当鱼须，褐以当羔紽。
葛，巾以当帻，
草屩以当靴。岩头有棕楠，
岩下有薜萝。东有百亩园，
西有十里荷。香迳可游屐，
石步可椽牁。俯乐庄生鱼，
仰眄渊明柯。行攀女儿柳，
占坐老翁莎。月出竹效舞，
风来松献哦。天清扫木叶，
雨润移花窠。身閒少讥誉，
气静无昏瘥。居然胜赵孟，
奚用封萧酂。菓大多采摘，
兽肥多网罗。得鱼多用铒，
得雉多用囮。但与懒著若窭人子，
血眦争么麽。君家长安市，
日见风雨波。推辀识羊肠，
折柂谙盘涡。岂若远郊氓，
冥行触机碆。两轮日夜走，
两磑日夜磨。端能几裘葛，
已复归蒿莪。官书廿四考，
禄取三百禾。等是息中马，
误为灯上娥。君其莫蹭蹬，
我已太婆娑。退歌止于此，
公子意如何。
所習已厌饫，所阅方尤讹。
食厌如食蜡，避尤如避戈。
谁能饱更饭，胀洩自生疴。
此理大可见，判若黝与皤。
所以张公子，悠然愿岩阿。
退翁闻之喜，何必驾六骡。
但醉皆胜醒，但寝皆胜讹。
晏起胜早朝，徐行胜前呵。
筇以当鱼须，褐以当羔紽。
葛，巾以当帻，
草屩以当靴。岩头有棕楠，
岩下有薜萝。东有百亩园，
西有十里荷。香迳可游屐，
石步可椽牁。俯乐庄生鱼，
仰眄渊明柯。行攀女儿柳，
占坐老翁莎。月出竹效舞，
风来松献哦。天清扫木叶，
雨润移花窠。身閒少讥誉，
气静无昏瘥。居然胜赵孟，
奚用封萧酂。菓大多采摘，
兽肥多网罗。得鱼多用铒，
得雉多用囮。但与懒著若窭人子，
血眦争么麽。君家长安市，
日见风雨波。推辀识羊肠，
折柂谙盘涡。岂若远郊氓，
冥行触机碆。两轮日夜走，
两磑日夜磨。端能几裘葛，
已复归蒿莪。官书廿四考，
禄取三百禾。等是息中马，
误为灯上娥。君其莫蹭蹬，
我已太婆娑。退歌止于此，
公子意如何。
箫鼓分曹社火齐，登场相赛舞狻猊。一声唱道西屯胜，飞舞红笺锦字题。
情网丝丝绾。问花神、飘香坠粉，是谁分判。才见花开花又落，不念惜花人惋。
禁不得、猛风吹断。总有游魂知旧路，奈匆匆、短劫韶光换。
空怅望，海山远。
优昙那许常相伴，照慈帏、残灯尚在，梦回不见。十二碧城缥缈处，去去来来如幻。
倩好手、图成小卷。尘世自生烦恼障，暮年人、咄咄书空唤。
司花史，瑶池畔。
青云知己半京华，沧海逢君又别家。莫雨独瞻原上柏，春风遥泛日边槎。
吴门渺渺江波晚，淮树苍苍驿路赊。闻说九重怜孝念，未应辜负旧烟霞。
仲春戊申日之夕，牛羊下来犹未毕。
回风烈烈涨黄壤，阴云冲冲蒙白日。
腾光初觉火烧空，打屋乍疑天陨石。
出门愁见荒山径，高卧徒惊堕四壁。
尝闻正直天所佑，又闻豪横天所疾。
盲风怪雨岂徒然，颠倒横纵未遑卹。
老农惨怛心欲死，群蛙号呼兴自逸。
那知杀菽困黔首，但指嘉禾歌赤舄。
何人漫读周官书，更笑深山间小艗。
回风烈烈涨黄壤，阴云冲冲蒙白日。
腾光初觉火烧空，打屋乍疑天陨石。
出门愁见荒山径，高卧徒惊堕四壁。
尝闻正直天所佑，又闻豪横天所疾。
盲风怪雨岂徒然，颠倒横纵未遑卹。
老农惨怛心欲死，群蛙号呼兴自逸。
那知杀菽困黔首，但指嘉禾歌赤舄。
何人漫读周官书，更笑深山间小艗。
碧云数亩湘江曲，谁种江干万枝玉。枝枝散影落晴波，波光掩映林光绿。
有时飒飒来清风，不比金谷飘春红。翠凤辞巢鸣舜日，苍虬捲雾腾遥空。
岩岩巨石苔花紫，砥柱中流俨如许。障断红尘半点无，六月坐来不知暑。
远峰天际青螺浮，蒋径嶰谷轻烟收。山中定有脱俗者，可似当年王子猷。
子猷一去今千载，此君清致依然在。冰霜万壑岁寒时，劲节虚心终不改。
半生奔走穷南北，四海无家著归客。欲寻丘壑聊放情，来买百门泉上宅。
药畦竹町喜粗具，白水苍葭更闲僻。映帘芳草看罗生，绕砌流泉分细脉。
北山郁郁屏障开，云气漠漠穿窗来。阴厓冒雨采石发，仄径步月循兰陔。
素琴书卷此堪托，故乡何必黄金台。几时拂衣来濯足，高枕一任年光催。
汉柏唐槐，只陌上荒尘，长掩斜照。却访青门，双树绿阴寒罩。
墙外碧玉交枝，浑不似、闰年生小。想向来、阅过沧桑，相伴岁寒三老。
曾经御辇鸣鸾到。问游仙、梦痕谁扫。吹香密叶藤花外，古寺临官道。
看尽灞上柳条，兵火后，依然春好。比六榕蛮地，空杳霭、云昏晓。
好笑提婆达多，入捺落十小劫波。
然得三禅妙乐，吹布毛须还鸟窠。
然得三禅妙乐，吹布毛须还鸟窠。
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