陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
山水千万绕，中有君子行。儒风一以扇，污俗心皆平。
我愿中国春，化从异方生。昔为阴草毒，今为阳华英。
嘉实缀绿蔓，凉湍泻清声。逍遥物景胜，视听空旷并。
困骥犹在辕，沉珠尚隐精。路遐莫及眄，泥污日已盈。
岁晏将何从，落叶甘自轻。
搓素颈。爱把歌喉当筵逞
。遏天边，乱云愁凝。言语似娇荧，一声声堪听。
客房饮散帘帷静。拥香衾、欢心称。金炉麝袅青烟，凤帐
烛摇红影。无限狂心乘酒
兴。这欢娱、渐入嘉景。犹自怨邻鸡，道秋宵不永。
春日炫高霞，宫园万树花。暮归承宴罢，簪得一枝斜。
混沌夜死元气裂，炼石穿丝补天缺。谁将馀鞴鼓八风，一点元精铸明月。
顾兔飞上天，清光缺复圆。嫦娥抱影空婵娟，一朝影落松风颠。
古佛庞眉两癯肩，筑室勘道来何年。摩尼宝光照浊水，天花散落香炉烟。
溪上青山不知数，日日春风长兰杜。褰衣便欲问真源，断猿疏雨青林暮。
松云仙人披锦袍，爽致写入猩猩毛。一川晴霭动空碧，万壑翠气翻云涛。
手携绿绮琴，为子弹鸣皋。金樽泻酒对山月，仙之人兮如可招。
仙之人兮如可招，汗漫与子同游遨。
褰帷不惮暑天长，少试平生活国方。吏蠹民冤尽梳洗，要令枯旱变丰穰。
兹州宅荒隅，夜郎郡拓旧。环城森峰峦，百顽罕一秀。
平生丘壑癖，症结不可炙。探秋陪杖屦，徐行长者后。
俯涧踏危埼，梯山仰丛岫。凌虚蹑洞天，呀然豁灵窦。
失笑足音跫，譬彼幽人遘。螺悬一壳圆，蟾偃半月彀。
烟藤萦垂屏，云花烂列绣。缩瑟来深窥，跌荡恣俯就。
欹仄纡盘蛇，趫捷竞飞狖。践{景音}声彭觥，抠衣勇唧?。
?閜中开张，邃若敞堂廇。无乃栖直鸾，时见扑仙鼬。
辟钥游琅嬛，访砂到句漏。一呼狮吼林，四应牛鸣窌。
滃岩岚气蒸，穿罅日光透。凝乳纷高低，怪石错左右。
锐折笋尖枯，突磨笔颖瘦。如渴骥将奔，似燧象欲斗。
壮严梵王髻，肿丑齐女瘤。卧虹忽横飞，一彴跨清溜。
喷薄流琤潺，鞺鞳叶金奏。续竿深莫测，投块底谁究。
怕惊蛰蛟眠，绿净未敢漱。乃知洞旷中，别有人间宙。
嵌壁三残壁，飞动类篆籀。凤泊字消沈，螭拿趺皴皴。
画肚昧波磔，?牙脱句读。先生坐洞门，遥以手指授。
刮藓命摩钞，古芬袭衫袖。曛钲挂岭低，暝练薄林凑。
出洞循归涂，行行步仍留。回望郁苍苍，疏钟递灵鹫。
