陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
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拂衣去何处？高枕南山南。
欲徇五斗禄，其如七不堪。
早朝非晏起，束带异抽簪。
因向智者说，游鱼思旧潭。
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早朝非晏起，束带异抽簪。
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半年洄溯越江滨，每愧羊裘老富春。归隐尚能联比长，出游复肯祭行神。
枯肠近饱尚爻梦，宿齿宜肩四豆人。能顾寒斋共芳茗，蠹编时为拂蛛尘。
胸中书万卷，老去与谁论。
不善谋人国，犹堪灌我园。
草簪门昼掩，鹊下土新翻。
物理閒推测，天机未易言。
不善谋人国，犹堪灌我园。
草簪门昼掩，鹊下土新翻。
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外家宅相悲零落，母氏风流记阿姨。独有吾兄今又去，百年亲话更谁知。
古有高人兴，今看静者流。江山成独往，风雨一孤舟。
卓锡湘流暮，移帆桂水秋。朝登覆釜观，远望苍梧邱。
目极南中胜，心非道外求。逢君看叶下，谪客共萍浮。
暂结三生愿，何孤万里游。白云怀旧国，细雨别津楼。
碧树诸天迥，黄花绝塞愁。行过五马第，持此谢全州。
大道不居谦，八荒安苟得。木中不生火，高殿祸顷刻。
谁将白帝子，践我礼义域。空持拔山志，欲夺天地德。
轵道人不回，壮士断消息。父母骨成薪，虫蛇自相食。
鼎乱阴阳疑，战尽鬼神力。东郊龙见血，九土玄黄色。
鼙鼓裂二景，妖星动中国。圆丘无日月，旷野失南北。
徒流杀人血，神器终不忒。一马渡空江，始知贤者贼。
谁将白帝子，践我礼义域。空持拔山志，欲夺天地德。
轵道人不回，壮士断消息。父母骨成薪，虫蛇自相食。
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鼙鼓裂二景，妖星动中国。圆丘无日月，旷野失南北。
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恕斋视民犹视儿，先忧两字寒与饥。三冬气和春有脚，旱岁笺天天雨粟。
爱杜呼母宗呼爷，史书弄笔人传誇。异类鸣冤古有么，神明循吏只一个。
风伯叫阍称急报，政声涨天怕天破。龙章夜下五云间，玉宸唤归碧落班。
日边驲骑催数数，截?留公不停毂，安得双轮生四角。
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