陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
冥搜藻思殊精鍊，细读蓬心稍豁开。我窃高年惭绿竹，君持半偈试黄梅。
肯为唐季小家数，须做僧中大辨材。吸尽鱼龙虾蟹子，不妨一蹴至如来。
往事已成空。梦魂飞不到，楚王宫。翠绡和泪暗偷封。江南阔，无处觅征鸿。
濛濛孤舟夕，横笛坐烟浦。秋绿被汀沙，落雁不可数。
烈调千行云，激商复流羽。曲竟和者谁，坐人泪如雨。
豫章城下水连空，豫章城头落日红。彭蠡渔歌来隐隐，临江使鹢去匆匆。
珠帘不见滕王阁，铁柱犹存许令宫。南浦西山只如此，古今怀抱几人同。
寂寂常关内。有娇儿、懵懵莽莽，呱呱坠地。七九流年如逝水，不觉垂垂老矣。
漫回首、此生无悔。锦里琴书岷峨雪，酿就诗魂莹粹。
墨池畔、虹飞飙起。慷慨燃心春雷颂，更纵横、稷下多英气。
罗浮梦，青城美。凯歌欢舞迎新纪。谁料得、征途曲折，抑朱扬紫。
踏过劫波风骨健，默指天心梅蕊。拼余热、泞耕不止。
毕竟知交多处士，竹林下、煅灶犹堪睡。虎溪笑，谁能会。
闽江之水清如苔，奔流千里何壮哉。故人此日之官去，东风一道听帆开。
人言此水经年代，地老天荒犹未改。离心似水日夜流，帆影随风两相待。
沙头载酒歌别离，人生得意今如斯。化行海邑豚鱼信，泽及炎荒雨露滋。
春风百草桑麻长，多景楼台日初上。鸡犬相闻六万家，东南百粤通邻壤。
风帆去此莫踌蹰，父老殷勤望使车。中牟不及闻三异，好觅归鸿为寄书。
