陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
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花鸭无泥滓，阶前每缓行。羽毛知独立，黑白太分明。
不觉群心妒，休牵众眼惊。稻粱沾汝在，作意莫先鸣。
松桂春深野鸟啼，绿萝飞处隐仙梯。瘦筇好是行来好，云白山青水满溪。
忘忧尽好陪萱草，抱恨无过废蓼莪。寄语贤豪莫迂阔，教人易水送荆轲。
艳异争传本事诗，返生香里逗情痴。春风有底干卿事，记取桃花见面时。
田家无他望，所望在平畦。但恐终岁力，不得遂其私。
何哉造物者，亦得厚我施。夜来微雨过，使我菜麦滋。
登丘一以眺，秀色远参差。此时桃与李，岂乏好容姿。
顾予朴野性，独与此相宜。及时务耕作，那敢贪天时。
走马东郊春早时，宿云容与澹朝晖。溪边水暖鱼初上，塞北风柔雁欲归。
君赏已誇梅白早，我来仍见柳黄微。年华恰恰催吟醉，从此朝回日典衣。
天作冯叟居，山僧尚嫌僻。开门因两树，结宇倚翠壁。
溪南有微径，时遇采芝客。往往白云生，对面千里隔。
机忘若僮仆，常与猿鸟剧。晒药上小峰，庭深无日色。
自忘归乡里，不见新旧戚。累累子孙墓，秋风吹古柏。
溪南有微径，时遇采芝客。往往白云生，对面千里隔。
机忘若僮仆，常与猿鸟剧。晒药上小峰，庭深无日色。
自忘归乡里，不见新旧戚。累累子孙墓，秋风吹古柏。
贤哲道相扶，经纶本近侍。
风云如有会，霄汉宁无志。
月窟桂抱林，粉闱丹漆地。
一何华组束，而谓浮名遂。
堆积图史书，朝昏铅椠事。
登瀛才力劣，对问神魂愧。
步骤古人踪，含虚君子器。
献言既无状，出守连移次。
持宪怀真刚，退藏生寤寐。
欲邀丘壑老，静坐椎鱼师。
颢气留丹田，尺宅分品位。
寥寥洞府境，落落烟霞意。
金简题上青，与兹尘土异。
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一何华组束，而谓浮名遂。
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登瀛才力劣，对问神魂愧。
步骤古人踪，含虚君子器。
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