陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
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草堂每多暇，时谒山僧门。所对但群木，终朝无一言。
我心爱流水，此地临清源。含吐山上日，蔽亏松外村。
孤峰隔身世，百衲老寒暄。禅户积朝雪，花龛来暮猿。
顾余守耕稼，十载隐田园。萝筱慰舂汲，岩潭恣讨论。
泄云岂知限，至道莫探元。且愿启关锁，于焉微尚存。
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浮景无根株，逝川不可留。昨日瑶草春，今朝蓬梗秋。
鼎食岂不美，酖毒潜戈矛。华轩岂不贵，长路能摧辀。
子胥弃吴江，屈原赴湘流。韩彭竟菹醢，萧樊亦累囚。
何如张子房，脱屣万户侯。深韬黄石略，去从赤松游。
壮东南一柱，分阃寄，事非轻。见雨露思纶，河山带砺，勋府元盟。
依依汴堤杨柳，甚一朝、光彩动旗旌。晓日千梁浮蝀，春风百雉严城。
临轩鼙鼓正凝情。忠孝旧家声。看奕世功名，麒麟高阁，宛转丹青。
绿波北潭花影，又一年、春好是清明。彩袖一杯寿了，望中三楚云平。
文章谁是大方家，早岁英名海内誇。几处作人歌岂弟，陪京典礼际亨嘉。
望中山水诗应助，梦里丘园路不赊。莫道南都清暇甚，召还行见下黄麻。
五铢衣覆九霞裙，上界颁来十赍文。何处飞翔双白鹤，夜深还拜玉晨君。
寿骨劲如霜后雪，诗脾写出月中梅。如今不爱好官职，得及翁年也乐哉。
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