宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
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知者不惑仁不忧，君胡戚戚眉双愁？信步行来皆坦道，凭天判下非人谋。
用之则行舍即休，此身浩荡浮虚舟。丈夫落落掀天地，岂顾束缚如穷囚。
千金之珠弹鸟雀，掘土何烦用镯镂？君不见东家老翁防虎患，虎夜入室衔其头？
西家儿童不识虎，报竿驱虎如驱牛。痴人惩噎遂废食，愚者畏溺先自投。
人生达命自洒落，忧谗避毁徒啾啾。
太滇以西三巨石，错列荆榛对孤驿。
文彩天开海岳图，面面晶光盈十尺。
吁嗟此石生点苍，云谁置之古路傍。
停车顾盼日将晏，仆夫语罢泣数行。
往年天子新明堂，厥材万国争梯航。
燕山之石白胜玉，何求此物劳要荒。
守臣当日功名亟，檄书夜飞人屏息。
程途初不计山谿，男妇征佣无汉僰。
鞭石难寻渤海神，凿山谁是金牛力。
那许终朝尺寸移，积尸道上纷如织。
中兴令主尧舜姿，一苇圣德超茅茨。
天门万里竟不知，几使黔南无孑遗。
君不见旅獒古训老臣策，枸酱虽甘亦何益。
三石<石含>砑风雨深，千载行人增叹惜。
文彩天开海岳图，面面晶光盈十尺。
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程途初不计山谿，男妇征佣无汉僰。
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那许终朝尺寸移，积尸道上纷如织。
中兴令主尧舜姿，一苇圣德超茅茨。
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君不见旅獒古训老臣策，枸酱虽甘亦何益。
三石<石含>砑风雨深，千载行人增叹惜。
万折千萦度远山，举家筋力尽跻攀。喜闻故友山中近，却望前峰一解颜。
结子非贪，有香不俗，宜当鼎鼐尝。偶先红紫，度韶华、玉笛占年芳。众花杂色满上林，未能教、腊雪埋藏。却怕春风漏泄，一一尽无香。不须更御铅黄。知国色，禀自天真殊常。只裁云缕，奈芳滑、玉体想仙妆。少陵为尔东阁。美艳激诗肠。当已阴未雨春光。无心赋海棠。
俱是淮王客，高攀桂树丛。
朱门投赵璧，绿酒醉春风。
雁尽江花老，人归海月空。
离情兼别意，邺下白头翁。
朱门投赵璧，绿酒醉春风。
雁尽江花老，人归海月空。
离情兼别意，邺下白头翁。
逍遥出城郭，步入西山阿。断桥芳草合，幽径落花多。
扪萝跻绝壁，牵裳涉清波。閒云自舒捲，绿絮郁婆娑。
禽鸟巢丛竹，猿猱啸高柯。飞泉下岩窦，声如琴瑟和。
中有巢由徒，岁寒心靡他。朝吟考槃诗，夕诵采薇歌。
我欲往从之，雅志成蹉跎。迟回愆岁月，如此美人何。
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