宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
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蚕妇丝出盎，田夫麦入仓。
斯人薄福德，二事未易当。
忽作连日雨，坐使秋田荒。
出门陷涂潦，入室崩垣墙。
覆压先老稚，漂沦及牛羊。
余粮讵能久，岁晚忧糟糠。
天灾非妄行，人事密有偿。
嗟哉竟未悟，自谓予不戕。
造祸未有害，无辜辄先伤。
箪瓢吾何忧，作诗热中肠。
斯人薄福德，二事未易当。
忽作连日雨，坐使秋田荒。
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别岭有精庐，林峦亦幽绝。无事一往来，茶瓜不须设。
物有无穷好，蓝青又出青。朱研未比德，白受始成形。
袍袭宜从政，衿垂可问经。当时不采撷，作色几飘零。
袍袭宜从政，衿垂可问经。当时不采撷，作色几飘零。
人之为学，不日进则日退。独学无友，则孤陋而难成。久处一方，则习染而不自觉。不幸而在穷僻之域，无车马之资，犹当博学审问，古人与稽，以求其是非之所在，庶几可得十之五六。若既不出户，又不读书，则是面墙之士，虽有子羔、原宪之贤，终无济于天下。子曰：“十室之邑，必有忠信如丘者焉，不如丘之好学也。”夫以孔子之圣，犹须好学，今人可不勉乎？
轩辕宫里试新妆，缥缈连枝入帝乡。玉骨不缘能化石，冰肌那得便生香。
只愁明月销为水，更恐清阴凝作霜。巫峡瑶姬元素质，却令云雨污衣裳。
东村五亩园，荒秽久不治。荷锄种豆苗，爱此膏土肥。
森然已甲坼，保之若婴儿。群鸠竞拂羽，俯啄思无遗。
傍麾虽稍却，投閒复在兹。一啄不汝惜，再啄苗已稀。
剜我心上肉，充汝肠中饥。汝饥诚可怜，矰?那忍施。
桑林正沃若，桑椹方垂垂。椹熟可醉饱，林深无危机。
恩怨从此释，斯园勿重窥。鸠鸣对心臆，群然亦高飞。
雷州太守东吴客，儒术传家尚清白。金花束带红锦袍，玉骨巉巉眼双碧。
读书昔在苕溪阳，十年不出芙蓉庄。娱亲堂上宴春色，银丝作脍冰雪香。
丈夫乾时须食禄，有志匡君贫亦足。谁能碌碌困一乡，冷炙残杯媚豪族。
剖符今作炎海游，江风吹上沙棠舟。好山南去六千里，岂无斗酒消离忧。
牵牛花开暗蛮浦，雨后怒泷如瀑布。生黎寨口瘴茅青，百尺黄蛇昼当路。
此邦稍觉风俗殊，地无异产民凋疏。况复兵馀少耕凿，抚字欲待重昭苏。
我歌《折杨柳》，送君莫踟蹰。直度桄榔林，落日吟鹧鸪。
他年考绩应重到，林下相期话幽讨。紫藤无惜赠两枝，我欲看云藉扶老。
京国游踪出塞垣，九重犹想对临轩。悲魂恍惚惊魂定，闻道新皇已改元。
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