年过九十余，貌不类期耋。
再拜而请之，忻然为我说。
蜀椒贰斤净，解盐六两洁。
糁盐慢火煮，煮透滚菊末。
初服十五圆，早晚不可辍，
每月渐渐增，累之对二百。
盐酒或盐汤，任君意所歠。
服及半年间，胸膈微觉塞。
每日退十圆，还至十五烂。
俟其无碍时，数复如前日。
常令气熏蒸，否则前功失。
饮食蔬果等，并无所忌节。
一年效即见，容颜顿悦泽。
目明而耳听，须乌而发黑。
补肾轻腰身，固气益精血。
椒温盐亦温，菊性去烦热。
四旬方可服，肥之幸毋忽。
逮至数十年，功与造化埒。
耐老更延年，不知几岁月。
嗜慾若能忘，其效尤卓绝。
我欲世人安，作歌故怛切。
陈晔，字日华，福建长乐人。宋庆元二年间(1196)时知汀州，年发币捐款助学，革除官占良田以养学校；减官盐价以利平民。莲城及宁化头陀和奸商托五通渔利，依律法惩治；使尚鬼陋俗为之而变，末敢犯禁。广西帐干吴雄作《正俗论》三千余言纪其事。陈晔毕生勤著述，编辑《临汀志》，《家藏经验方》等书。也是宋代著名词人，见载于《全宋词》。其弟陈映在嘉定年间(1208~1224)接任汀州知府事，恪守兄法；汀之八县为之振兴。亦迁广东宪使。其先有同郡陈粹知州事，劝农养士亦多，典籍、革奏列为天下第三。宁宗赵扩赐书褒宠，故民称：晋安三贤，闽汀至今祀之。
赵且伐燕，苏代为燕谓惠王曰：“今者臣来，过易水。蚌方出曝，而鹬啄其肉，蚌合而箝其喙。鹬曰：‘今日不雨，明日不雨，即有死蚌！’蚌亦谓鹬曰：‘今日不出，明日不出，即有死鹬！’两者不肯相舍，渔者得而并禽之。今赵且伐燕，燕赵久相支，以弊大众，臣恐强秦之为渔夫也。故愿王之熟计之也！”惠王曰：“善。”乃止。
桥边白鹭擎拳听，急杀耕田臭老婆。
黄竹浦间几劫灰，祠门正对舜江开。土人不识忠魂返，但讶天边雪浪来。
香中人道睡香浓，谁信丁香臭味同。一树百枝千万结，更应薰染费春工。
大府开闽土，危楼镇海涯。飞云浮画栋，丽日照高牙。
昔驻蕃侯马，今迎使者车。三山归指顾，万井仰光华。
缥缈临城处，逍遥散吏衙。榕阴千树翠，荔子半空霞。
岭峤俱清谧，宾僚亦静嘉。宣风问民俗，作屏捍皇家。
去去青冥樾，依依紫禁花。登高应有赋，留待碧窗纱。
前年挟策登燕台，豹关天北高崔嵬。九衢冠剑拥红雾，四时鼓吹酣晴雷。
今年归踏苍山雪，白云与我情相悦。穷檐扫轨澹无营，饭牛依旧柴门月。
美人久别心所怀，屐齿不印山中苔。划然奚囊随棐几，五色照我双眉开。
千林摇落嗟岁晚，大雅寥寥国风远。骊黄色外得骅骝，盆盎丛中出圭瓒。
银钩翠薤相屈盘，清辉薄我襟袖寒。修鲸勇掣海涛紧，锦段未许轻卷还。
怀哉吾道随舒卷，八风低翅从渠短。何时握手话雄襟，为碾春云翻雪盌。
丘壑念长栖，荣宦非素心。一朝使者骑，来辟荒山阴。
徘徊释短褐，慷慨援长琴。开燕集朋游，趣装辞故林。
平生经济术，名动江汉浔。逝川赴东海，孤云还北岑。
行藏各异态，努力及华簪。层城睇高雁，岁晚待徽音。
缭绕荒蹊密，枝撑古屋横。云飞宾雁急，水泛浴凫轻。
地迥无人迹，山空伐木声。庞公禅窟内，拄杖日閒行。
桐阴留旭景，露气冷空山。雁叫愁云破，泉嘲怪石顽。
生涯嗟丧乱，身世笑清閒。莫洒羁人泪，相看鬓未斑。
