一更端坐，下手调元气。混沌无言，绝念存真意。呼吸绵绵，配合居中位。
拨转些儿，黍米藏天地。
二更清净，心要常虚守。默默回光，照见无中有。赶退群魔，振地金狮吼。
顷刻功成，便与天齐寿。
三更鸡叫，冬至阳初动。取坎填离，直向泥丸送。火运周天，炉内铅投汞。
九转丹成，白雪飞仙洞。
四更安乐，万事都无想。水满华池，浇灌灵根长。静里乾坤，仙乐频频响。
道大冲虚，名挂黄金榜。
五更月落，渐觉东方晓。谷里真人，已见分明了。玉户鸾骖，金顶龙蟠绕。
打破虚空，万道金光皎。
拨转些儿，黍米藏天地。
二更清净，心要常虚守。默默回光，照见无中有。赶退群魔，振地金狮吼。
顷刻功成，便与天齐寿。
三更鸡叫，冬至阳初动。取坎填离，直向泥丸送。火运周天，炉内铅投汞。
九转丹成，白雪飞仙洞。
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道大冲虚，名挂黄金榜。
五更月落，渐觉东方晓。谷里真人，已见分明了。玉户鸾骖，金顶龙蟠绕。
打破虚空，万道金光皎。
（?—1132）宋长洲人，一作善化人，字介玉。为舒蕲镇抚使孔彦舟幕属。彦舟谋叛，问计于玠，玠谕以顺逆，彦舟怒而囚之。逾数日复问之，玠言词愈切，因与妻子俱被害于龙眼矶。
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东风将小雨，一夕池中平。春声在疏竹，琅琅有馀清。
公退远世氛，心地莫与京。宝薰凝窗牖，为君寻鸥盟。
晨兴照青镜，形影两寂莫。少年辞我去，白发随梳落。
万化成于渐，渐衰看不觉。但恐镜中颜，今朝老于昨。
人年少满百，不得长欢乐。谁会天地心，千龄与龟鹤。
吾闻善医者，今古称扁鹊。万病皆可治，唯无治老药。
沉沉雁沼郁栖连，隐隐龙宫熠耀然。濛晴零雨东山下，䬃转薰风南陆边。
可怜合晕晖玄夜，可惜分华族绛天。绛天玄夜景微茫，水簟银床漏未央。
谁家院落非天烛，何处园林不夜光。夜光瀼露下，天烛凉氛泻。
阴火遥穿翡翠帘，流星近度鸳鸯瓦。此时蟋蟀罢宵征，此际蜩螗停沸声。
长门团扇斑姬闼，阿房卷衣秦后屏。苏妇下机妆不理，卓女当垆酒半醒。
为见流萤思远道，为感流年惜芳草。暝看双星烱不眠，晓望长河白如扫。
荡子从军向月支，闺人对影滞秋期。蚕书宛转连环字，雁帛殷勤织锦诗。
愿得逢君拾光彩，不教贱妾敛愁眉。
湖田未论厚薄，颇堪伏腊之资。吾意无可不可，世途已而殆而。
代郡风霜重，前年暂驻帷。裳沾西望涕，缄寄北征诗。
陇水沙飞处，常山日隐时。古来伤别地，旷览足相思。
一规圆月当头照。月底飞兰棹。谁家两美结同心。痴向水中共把、月痕寻。
烟波无计吟怀渺。一舸凉云罩。不知何处藕花林。舣向绿杨影里、且消停。
自古英雄。试倒指，谁能廊庙雍容。相君此遇，风虎云龙。
光掩前后诸公。正天开治运，□□力、启沃宸衷。况平生，把诗书礼乐，烂入胸中。
当年侧闻先德，只一语唤起，万室春风。桂树成丛。
棣华联萼，总是旧日阴功。怪昨宵雪霁，烟光薄、生意浮空。
我来为寿，相朝何似，维岳维嵩。
本意宿东林，因听子贱琴。遥知大小朗，已断去来心。
夜静溪声近，庭寒月色深。宁知尘外意，定后便成吟。
夜静溪声近，庭寒月色深。宁知尘外意，定后便成吟。
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