一更端坐，下手调元气。混沌无言，绝念存真意。呼吸绵绵，配合居中位。
拨转些儿，黍米藏天地。
二更清净，心要常虚守。默默回光，照见无中有。赶退群魔，振地金狮吼。
顷刻功成，便与天齐寿。
三更鸡叫，冬至阳初动。取坎填离，直向泥丸送。火运周天，炉内铅投汞。
九转丹成，白雪飞仙洞。
四更安乐，万事都无想。水满华池，浇灌灵根长。静里乾坤，仙乐频频响。
道大冲虚，名挂黄金榜。
五更月落，渐觉东方晓。谷里真人，已见分明了。玉户鸾骖，金顶龙蟠绕。
打破虚空，万道金光皎。
拨转些儿，黍米藏天地。
二更清净，心要常虚守。默默回光，照见无中有。赶退群魔，振地金狮吼。
顷刻功成，便与天齐寿。
三更鸡叫，冬至阳初动。取坎填离，直向泥丸送。火运周天，炉内铅投汞。
九转丹成，白雪飞仙洞。
四更安乐，万事都无想。水满华池，浇灌灵根长。静里乾坤，仙乐频频响。
道大冲虚，名挂黄金榜。
五更月落，渐觉东方晓。谷里真人，已见分明了。玉户鸾骖，金顶龙蟠绕。
打破虚空，万道金光皎。
（?—1132）宋长洲人，一作善化人，字介玉。为舒蕲镇抚使孔彦舟幕属。彦舟谋叛，问计于玠，玠谕以顺逆，彦舟怒而囚之。逾数日复问之，玠言词愈切，因与妻子俱被害于龙眼矶。
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华子岭头云荡胸，秋高木落万山重，
巨灵擘石分南北，扶出天都第一峰。
巨灵擘石分南北，扶出天都第一峰。
唤笛渚风起，冷禽磔磔，髡柳髿髿。画桥外、斜阳艳入衰荷。
经过。旧寻梦地，行云重、步斜生波。欢娱去，换乱萤窥席，荒水飘歌。
婆娑。金槃翠醑，今夜无那愁何。便流连丛桂，旧月无多。
由他。奈秦楼阻，书期误、怨发双蛾。终憔悴，为有人含睇，薜荔山河。
南荒万里握戎机，共诧君侯奏凯归。出界旧传铜作柱，过家新喜锦为衣。
梯航入贡鲸波远，溪洞消兵羽檄稀。今日中原方用武，岂无卿相布天威。
烟中孤屿小，柳外数星稀。人向六桥过，僧从三竺归。
湖波月照席，竹杏风吹衣。深夜暑还在，不嫌山雨霏。
韵人风味貌于园，金谷兰亭空复传。正好楼台临睥睨，依然淳朴一山川。
淙淙涧道寒鸣玉，叠叠林鬟翠抹妍。柳暗花洲吞剩雨，风回竹坞嫁馀烟。
中流巧叱初平石，疏脉微通玉女泉。衔果鸟王时触槛，听琴鱼阵不惊船。
亭安岛角疑崩下，桥影湖心似倒悬。封径苍茫寻仲蔚，移情萧瑟有成连。
非因近刹才知梵，讵为安心始习禅。深幕有宾真净友，閒亭清课得胜缘。
云生草树迷鹙浦，水长菰蒲乱鸭田。问字但能长载酒，何分清圣浊为贤。
苍崖千尺插江立，水府沈沈吹波急。太古何人刳石腹，天脐地肺相呼噏。
我从峡山古寺来，探奇已觉心颜开。英州又复觏此景，坐见绝壑生风雷。
山僧导我登古洞，磴道诘曲如入瓮。时当盛夏苦流汗，及到谾谾衣忽冻。
青莲涌吐正中岩，大士踞之何巉巉。石乳倒垂参差出，轮囷其色皆黕黬。
吁嗟岭外富灵窟，崆峒七星争突兀。不如此岩逼龙宫，清寒气已入山骨。
晨帆发马当，景昃停湖汇。北渚摇清阴，南湾走苍霭。
迥眺极芊绵，群山争琐碎。苍然云雾中，拔起匡岳大。
绛气天阙萦，白云山腰会。远岑抱积雪，近岩屯霮Ъ。
倒景澄湖光，飞瀑湿天外。延伫情弥结，攀跻阻莫遂。
五老空烟霞，九叠竟茫昧。惭愧夙心乖，临风一长慨。
明光漏尽晓寒催，长乐疏钟度凤台。
月隐禁城双阙迥，云迎仙仗九重开。
旌旗半掩天河落，阊阖平分曙色来。
朝罢佩声花外转，回看佳气满蓬莱。
月隐禁城双阙迥，云迎仙仗九重开。
旌旗半掩天河落，阊阖平分曙色来。
朝罢佩声花外转，回看佳气满蓬莱。
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