陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
生年不满百，一日何三秋。花开苦多雨，何不张幕游。
行乐时不再，春荣岂长在。古人轻尺璧，愚者昧所戒。
君看龙与虎，飘忽不相待。
我欲此中成小隐，莫教山脚有船来。
松风与溪月，相守历古今。
初无廊庙姿，又不能础碪。
呈文谢珉光，抚质愧球琳。
金马与碧鸡，光景动照临。
圯桥授书老，陈仓雊时禽。
是皆为国器，不尔事陆沉。
浮云有傥来，得名岂其心。
谅如曲辕社，长存斧斤寻。
智士贻美諡，自珍非世琛。
不材以为宝，吾与汝同音。
干将三尺芙蓉锷，飞出江津气煜㸌。朗宁岳岳蒋先生，南向融州作文学。
融州风土殊不恶，今日冠裳古瓯骆。父兄耕稼子弟贤，户有诗书家礼乐。
先生讲后写梅花，五岭青天雪纷落。远山正解磨隃麋，小玉偏能歌踯躅。
搦管毋论白练裙，张图应满朱丝幄。欧郎最乏临池兴，观帖爱尔笔锋劲。
颇闻对客轻竖儒，我自逢人称草圣。南郡曾开都授堂，融州召起试文章。
谁云经学持师说，不是扶风马季长。
褰裳拂烟雾，竦身青云间。浮丘何处来，接上嵩高山。
云梯蹑青壁，金涧流潺湲。其前为天柱，颇象承露磐。
石脂锵然下，味如玉浆寒。飒飒仙馆中，饮之生羽翰。
道逢四五公，授我青琅玕。碧落空歌长，飙车逝难扳。
携手千秋期，税驾何时还。
传经兰若岁时同，绣毂珠帘处处逢。花院鸟归深殿磬，雨楼人散隔城钟。
长空淡淡吞平野，落日微微见远峰。年去年来人自老，空馀坏衲挂长松。
南浦维舟初拜公，五溪随牒限趋风。问途欲假移官见，倾听欢闻召节东。
不但朝阳徯鸣凤，正思御史昔乘骢。我曹意见非黎庶，大庇要令天下同。
鷽斯蒿下飞。
浮沉不相宜。
羽翼各有归。
飘飘可终年。
沆瀁安是非。
朝云乘变化。
光耀世所希。
精卫衔木石。
谁能测幽微。
白云深羃羃，青山郁峨峨。道人无住著，奈此青山何。
山中草堂花映户，禅味由来最清苦。嗟予寥落徒相思，身绊尘缘乃远阻。
李邺侯，懒瓒公，平生道气长塞胸。法中老将人中雄，曾翻砚水作玄雨，号令神物驱蛟龙。
朅来谈笑九天上，坐使六合生华风。苍生戢戢俱在甄陶中，公今顾我如有意，会飞杖锡凌苍空。
