陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
柳条弄色不忍见，梅花满枝空断肠。
身在远藩无所预，心怀百忧复千虑。
今年人日空相忆，明年人日知何处。
一卧东山三十春，岂知书剑老风尘。
龙钟还忝二千石，愧尔东西南北人。
雪涌潮头万叠多，秋风赑屃吼灵鼍。直疑碧海金鳌掷，复恐阴山铁骑过。
勾践功名今寂寞，麻姑消息近如何？凭君更阐神明力，翻却蓬莱弱水波。
落月逢窗照水滨，音容疑假又疑真。境分生死伤心切，愁绕关河入梦频。
酒醒乍惊身在客，泪残犹道汝为人。廿年旧事从头记，荆布相依最苦辛。
瑞烟祠宇隐垂杨，士女穿花语笑香。三十九贤生翠碣，虚舟亭上借传觞。
子房盖世才，侥幸于一击。去死不容发，老人所深惜。
卒遇草野间，命供仆妾役。意固不在书，教之以忍力。
能忍不能忍，刘项所繇别。子瞻留侯论，千秋具眼只。
淮阴钓城下，阿母心独恻。吾岂望报乎，而进王孙食。
所以开广之，一言已破的。登坛将百万，攻取战必克。
不用蒯通计，岂党陈豨逆。单辞受奇冤，非尽汉负德。
破齐请假王，固陵期复失。乘时取分地，望报抑何急。
孺子诚可教，王孙毋乃拙。至死卒不悟，漂母有成说。
向令得其意，何至族为赤。鲍鱼既云返，能蟠尚无翼。
天故幻异人，玉成两人杰。授书与致餐，其为教也一。
世传圯上老，谷城片黄石。然则漂妇人，安知非鬼物。
苏武大窖中，拘幽恒渴饥。齧雪吞毡毛，羝乳乃得归。
卧起持汉节，节旄日以稀。单于命李陵，置酒往说之。
人生如朝露，何以自苦为。卫律罪通天，固然何足疑。
陵也有广风，不死非脂韦。庶几柯之盟，得当报主知。
乃亦为此言，涕下徒沾衣。此言吾最恨，往往令人迷。
朝露既云短，为欢曾几时。千秋万岁名，君子宜三思。
不见典属国，垂光等虹霓。生面开麒麟，飘萧双鬓丝。
