陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
地形虽险易，坤道自刚柔。
路绕岩头石，烟横洞口舟。
十年尘土梦，此志几时醻。
三十年前事，记童年、章华曾作，屈平高弟。家本宝华山下住，门映石湖荷芰。
有一带、疏轩曲砌。忆得危崖腾健鹘，咽秋灯、夜半歌山鬼。
风乍刮，鬓成猬。
凄凉阅尽人间世。看多少、经堂书库，拆为马肆。旧日生徒今亦老，相对贤门佳婿。
更似舅、魁然无忌。且尽君家黄菊酒，论人生、一醉为佳耳。
西州恸，成何济。
来何栖栖去草草，送君再出长安道。柳条不似昔年青，秋气真随故人老。
君将入仕游未倦，我欲著书心已槁。不忘沟壑守穷乏，耻向妻孥说温饱。
年来自许黏壁枯，相对犹怜择枝绕。君身木彊气不屈，神鬼揶揄百端扰。
高才易竭须善继，美誉难胜贵终保。千金屡散身枉劳，万卷重开归及早。
孺人稚子入乡梦，泪洒镫檠客怀渺。陶潜醉语醒者恕，杜甫登床贵人恼。
家无儋石岂得住，主客初心亦难晓。敝裘羸马天苍茫，投辖倾囊事缥缈。
漫抛心力绣平原，谁出黄金铸贾岛。卅年故旧几人存，千里关山何处好。
布帆安稳浩歌还，回首交游迹如扫。
一德乘亨运，三公冠宰司。秉钧回直道，解组向明时。
人去空图画，名存粲鼎彝。悬知千古后，贪懦激清规。
不见倏七年，相见只三月。不知三月后，又作几时别。
别离苦多会苦少，风雨萧萧竹窗晓。自笑閒官日日忙，夜短情长谈未了。
我生迂僻寡朋俦，坡云海内一子由。只今子由又欲去，何以慰我平生愁。
子今去矣我何有，为买湖滨田十亩。下栽禾黍上木奴，菱芡荷花绕前后。
读书稍暇来朝班，我却归卧湖山间。
沈大夫，遗我离凛冽玉壶之冰，报汝离离离朱瑟之绳。
绳离发凌云绝响之妙曲，冰离涤卓荦硊礧之清膺。
此曲可离崛地懿、扬天经、宣融风、召遐龄。奏之敬姜室，允宜轲母庭。
沈大夫，奉诏且还家。松江鲈鱼白跃玉，土居斫笋如斫麻。
烹羊击鼓会亲戚，太守长吏争趋车。猗乎嘉哉，男儿生不显亲，譬如锦衣夜行，虽贵何足誇。
湛然扈从狼山东，御闲天马如游龙。惊狐突出过飞鸟，霜蹄霹雳飞尘中。
马上将军弓挽月，脩尾蒙茸卧残雪。玉翎犹带血模糊，騄駬嘶鸣汗微血。
长围四合匝数重，东西驰射奔追风。鸣鞘一震翠华去，满川枕藉皆豺熊。
自笑中书老居士，拥鼻微吟弓矢废。向人忍耻乞其馀，瘦兔瘸獐紫驼背。
吾儒六艺闻吾书，男儿可废射御乎！明年准备秋山底，试一如皋学射雉。
缅哉冥古，邈矣上皇。夷明太素，结纽灵纲。不有其一，二理曷彰。
幽源散流，玄风吐芳。芳扇则歇，流引则远。朴以凋残，实由英剪。
捷径交轸，荒涂莫践。超哉冲悟，乘云独反。青松负雪，白玉经飙。
鲜藻弥映，素质逾昭。凝神内湛，未醨一浇。遂从雅好，高跱九霄。
洋洋浚泌，蔼蔼丘园。庭无乱辙，室有清弦。足不越疆，谈不离玄。
心凭浮云，气齐皓然。仰咏道诲，俯膺俗教。天生而静，物诱则躁。
全由抱朴，灾生发窍。成归前识，孰能默觉。暧暧幽人，藏器掩曜。
涉易知损，栖才测妙。交存风流，好因维絷。自我不遘，寒暑三袭。
汉文延贾，知其弗及。戴生之黄，不觉长揖。与尔造玄，迹未偕入。
鸣翼既舒，能不鹤立。整翰望风，庶同遥集。
云梦青丘蟠楚薮，萍实江边大如斗。故垒摧颓百战馀，旧事流传千载后。
青崖半裂玄猿吼，空坡突过黄狐走。山深落日少人行，寂寞鸣蜩在高柳。
湖江入梦倏三年，慰我漂零一杯酒。群盗虽降汉赤眉，故侯惯作秦黔首。
四座且勿语，为君停举杯。问君从军有何乐，君言痛定犹馀哀。
忆昔黄巾遍秦陇，昼磨盾鼻宵衔枚。连营傍山塞谷口，忽然飞雹如李梅。
马牛毙野大木拔，暴流怒发声喧豗。是时危坐待没顶，讵料雨歇涛头回。
军行偶尔得空舍，解鞍暂憩无疑猜。门前遗火竟谁厝，焰焰已及硝磺堆。
仓皇欲出不得出，顷刻将化昆明灰。以裘蒙首急伏地，大声一裂如轰雷。
焦椽烂瓦不知处，面目无恙粘青苔。平生绝险此二事，廿年首白难重回。
听君语罢起长叹，不经困阨无良材。人生万事有司命，水火不杀商邱开。
即今无事抚髀肉，上头千骑东方来。塞马久应识倚伏，海鸥何用生徘徊。
为君引满浮大白，有酒不饮胡为哉。
