陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
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懒即蓬莱访具茨，平分不费一钱赀。子綦隐几而闻者，太白停杯以问之。
螃蟹螯肥毋与事，琵琶调下莫题诗。是知二老回头笑，不料清源有此奇。
逐妇鸣鸠急定昏，不堪烟霭弄千村。掩关尽日资筇杖，改席何时对瘿樽。
云暗松皮尽节目，雨伤梨颊有瘢痕。溪神若也心无妒，迎出常娥照玉盆。
学画鸦儿正妙年，阳城下蔡困嫣然。凭君莫唱短因缘。
雾帐吹笙香嫋嫋，霜庭按舞月娟娟。曲终红袖落双缠。
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物物般般认认。常常战战兢兢。心心念念恐沉沉。得得来来损损。日日清清净净。时时湛湛澄澄。惺惺洒洒这灵灵。灿灿辉辉永永。
郿坞金多竟不存，清坚输与老云根。潭中鳣鲔知多少，已有飞腾过禹门。
出丛林与入丛林，一句当机绝古今。不涉流清到底，九江江水未为深。
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