陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
昨朝偶向东城去，草草又逢骢马蹄。
长髯御史威正峭，沙堤来坐气吐霓。
我乘小驷虽甚瘦，喜见骖驭犹解嘶。
适闻南都接大尹，笑我出处今何迷。
耻趋捷径身已老，惩羹何用频吹齑。
蛟龙失水等蚯蚓，鳞角虽有辱在泥。
困居废井谁引手，岂得更望青云梯。
笔锋劲发若强弩，余力曾彻七重犀。
倦禽雄雌不饱腹，日暮徒念还巢栖。
大椿朝菌各有尽，此物何怪庄叟齐。
诚知豪侠自快乐，东郊南陌竞斗鸡。
胸中有道无广狭，包括宇宙在一稊。
何时与公去颖尾，湖水漫漫如玻璃。
世间会合固不易，况乃仕宦多相睽。
正似邮亭恋行者，未到止息空歌骊。
我贫尚不给朝夕，焉得负郭置稻畦。
筋骸幸且稍轻健，山水纵好无路跻。
傥公他时买田宅，愿以藜杖从招携。
吾儿诗书不足教，亦以助力於耕犁。
道傍襁负去何之，积雨仍愁麦不支。为国忧民空激烈，杀身报主已差池。
属餍糠麧忧多愧，徙倚柴荆只自悲。十载西游无恶岁，羡他村野足蹲鸱。
张公画鹰胜画马，兰竹尤精知者寡。兰师乃是程六无，竹亦仲昭始能写。
写成辄乞我题诗，墨花如雨争淋漓。我欲学兰兰不就，馨香难寄所相思。
多日湘累音响绝，紫茎绿叶无人说。枝枝画出亦离骚，彷佛潇湘见风雪。
兰膏细共露华滴，兰芽乱向春泥茁。稏兰一箭五十花，罗浮生长美人家。
花多人疑是蕙草，花少乃是真兰葩。为兰为蕙总芳芬，兰蕙繇来本一身。
画手写多休写少，一花即是一幽人。
周闻天而与天人，而法自然天乃纯。纯粹而精君子身，及于神圣至于真。
以天为车而为轮，而反为楫天为津。人间物象久如尘，二气方心一寸匀。
凿混沌窍未一旬，秋冬意尽始还春。亦由古富令今贫，古人备美今莫臻。
百家耳目难终沦，众技舒头几叹呻。墨而虽觳近乎仁，生勤死薄遗果因。
其馀强聒人不亲，冷汰于物物未均。生人之理入死伦，情欲虽浅天机礥。
遂使多方异舌唇，卵毛丁尾变山轮。风雨雷霆日怪新，虽驱物类岂大臣。
吾闻其说而心疢，卮言寓言偶一引。芒乎昧乎未之尽，将由清寂询关尹。
青春人物正当时，咫尺云天快乐披。相见便如胶漆密，此行还似筈弦离。
方传细柳将军令，或赋甘棠召伯诗。待得一朝公事了，联镳西去未为迟。
僧房借榻睡初足，满谷笙篁松桧风。
故人卧疾近如何，赖有诗怀祗自磨。苏子加餐须努力，沈郎多病愧吟魔。
半生别业经残燹，万里还家备走舸。风景年来倍萧索，枕间清梦已无多。
