陈瓘(1057-1124年),字莹中,号了斋,沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年(1079年)探花,授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和,不争财物,闲居矜庄自持,不苟言谈,通《易经陈瓘于书法,造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰:“了翁书法,不循古人格辙,自有一种风味。观其书,可以知气节之劲也。”邓肃曰:“开卷凛然,铜筋铁骨,洗空千古,侧眉之态,盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰:“精劲萧散,有《兰亭》典型”。由是观之,其书法出神入化,可谓高妙矣。
拥书斋馆水侵门,当日灵芝秀一村。碧落二卿今不见,空馀乔木晓惊猿。
月薄不自持,逶迤欲西蹀。泓流蓄轻辉,魄则远山箧。
千峰递收形,馀霞变云鬣。柔风自东来,还吹春树叶。
青烟发空茫,翛然一江接。当此众情虚,恰与素心怗。
望望作玄观,众妙落千楫。天汉肃以高,微痕摇波摺。
故园归计屡蹉跎,不是狂夫薄幸多。山鸟报人泥滑滑,况闻江上有风波。
双轮走鸡栖,下岭分间道。行行得精舍,翠崦作回抱。
诸峰知客来,故故颜色好。征衫满尘土,惭愧方丈老。
殷勤一瓣香,为我除热恼。世缘如落花,篱裀迹俱埽。
个中有佳处,行脚恨不早。一庵祖师傍,异日亲结草。
浑成空教立,元始正图开。赤玉灵文下,朱陵真气来。
中天九龙馆,倒景八风台。云度弦歌响,星移空殿回。
青衣上少室,童子向蓬莱。逍遥闻四会,倏忽度三灾。
门有车马客,垂组怀银黄。自言邺中守,揽衣升我堂。
问客今安适,云暂返东方。家本自海滨,乐土风泱泱。
窈窱丹崖深,葱茜昆崙苍。灵圣此栖宅,龙鸾蔚腾锵。
中有不死药,服饵凋三光。闻言向客叹,抚心增慨慷。
人生若蕣华,何以待朝霜。苦心雕虫蓺,萤爝同微茫。
神仙差足慕,冲举多奇方。三山亦跬步,谁谓鲸涛长。
愿乘扶摇翰,与子俱翱翔。
    