陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
安眠海自运，浩浩朝黄宫。日出露未晞，郁郁濛霜松。
老栉从我久，齿疏含清风。一洗耳目明，习习万窍通。
少年苦嗜睡，朝谒常匆匆。爬搔未云足，已困冠巾重。
何异服辕马，沙尘满风騣。雕鞍响珂月，实与杻械同。
解放不可期，枯柳岂易逢。谁能书此乐，献与腰金翁。
瓜洲渡，三江路。客子将母心，汤汤水东赴。水东赴，送客江上还。
前年奉觞衣白鹭，今年奉觞衣白鹇。子阶日以崇，母心日以乐。
乐在平反多，岂论官与爵。君不见汉家京兆隽不疑，母子声名天下知。
归舟著沙边，客梦绕乡曲。
簪盍豁秋悲，筵开从夜卜。
黄花散疎篱，苍竹围破屋。
诗谊争击铜，谈剧屡肖烛。
借君五言城，洗我万斛愁。
主人意无穷，客子去敢速。
杯宽怯鲸吞，词涩愧貂续。
注瓦亦倾银，联珠仍缀玉。
天迥月明洲，霜清风陨木。
飞齐水击鹏，挥退日斜鵩。
臭味漆投胶，芬芳兰间菊。
味甘一脔尝，话胜十年读。
未用赋骊驹，方看举鸿鹄。
行当岁九迁，勿惮昼三宿。
妙语子蝉嫣，孤踪吾鹿独。
一老上星辰，三君进凫鹜。
平生仰高山，此夕沾賸馥。
飞龙十九章，金马三千牍。
傥非论石渠，定是讐天禄。
笔健翻狂澜，辩雄喷飞瀑。
抄传疲小胥，侍立倦更仆。
力举六鳌连，肘运千兔秃。
庖厨洗玉盘，萍豆鄙金谷。
岂无麟脯羞，亦有熊蹯熟。
不须罗膻荤，安用穷水陆。
搜寻到蹲鸱，饪饤兼苜蓿。
但畏酒樽空，宁知更漏促。
劝频难固辞，意厚敢虚辱。
一一罄瓶罍，纷纷吐茵蓐。
茶甘旋汲江，火活乍然竹。
聊烹顾渚吴，更试蒙山蜀。
清风生玉川，石鼎压师服。
忍醉兴方新，语离情转笃。
明朝转船头，西风饱帆腹。
去橹响呕哑，归车声轳辘。
墨突谅难黔，曹装行复促。
便扬武林镳，忽恋番江筑。
圣神撑权纲，贤俊登肃穆。
君恩晋接三，臣职坤用六。
夷路合腾骧，上心资启沃。
吾道意何忧，斯文欣有属。
执政犹股肱，天官乃眉目。
当阶红药翻，规地青蒲伏。
遥知此数途，历遍财一蹙。
长吟美且箴，细酌寿而祝。
端期千一逢，毋讳再三渎。
德进朝廷尊，河润京师福。
前修庶拍肩，能事当继躅。
君无废此篇，随车编卷轴。
落花坛临孟津口，白岸苍波称钓叟。
门前车马又纷纷，此翁惟视南天云。
云里高台已如扫，风前冶苑徒空闻。
空闻金埒随山溜，复道丰阡成野堠。
已令饥鹤调中悲，不放斯獒草头走。
洛中胜事先自知，塞上风烟那复为。
冷泉浇竹离披长，听与檀郎写《楚辞》。
平生忤俗苦无朋，心事萧然有发僧。作吏祇师三尺法，读书肯负十年灯。
空持璞玉嗟谁赏，误落樊笼去未能。梦忆金华三月暮，踏云穿雨上崚嶒。
华严寺里断云师，许我来题洗竹诗。未论竿头能进步，且教节外莫生枝。
定回独夜秋声减，经罢西轩暝色迟。从此一尘无染著，岁寒唯有此君知。
有谁语。道年来，为郎憔悴，音问隔，回首后期尚阻。寂寞两愁山，锁闲情、无限颦妩。嫩雪消肌试罗衣、宽尽腰素。问何时梦里，趁得好风飞去。
平畴回寒蹊，密林翳危磴。雷斧施全力，云根辟一径。
丑石虎豹踞，逸笋蛇虺迸。同游得王乔，探涉鹤驭并。
初寻或隈隩，深入转幽靓。谺开地脉深，豁露天宇净。
穷搜忽宽广，砥壤拭如镜。青削菡萏垂，浓滴乳柱莹。
剔藓读题识，云破日辉映。冷风洒尘襟，霁雪澄定性。
洞外疲登顿，岩巅知旷夐。他时杖策来，景物拾残剩。
一从香祖培根远，东皇剧怜芳意。级重璚瑶。移来蕙茝。
总是华王一气。精英秀起。要仙露流丹，月华澄水。
极意兹涵，可容蜂蝶近根柢。
香心田与翠美，愿花幡左右，添种蘅芷。素蕊娟妍，红心娇小，莫道天工容易，清芬竟体。
渐世界熏成，旧时春事。谱就猗兰，古音相对理。
火云赤日蒸虫虫，终朝兀坐红炉中。煅不熟兮炼不死，头颅铁硬心胆雄。
我欲翻身入水府，援枹椎破龙宫鼓。蛟鼍无数横空江，胡为不助天公雨。
中田苗槁心忉忉，到处山村勤桔槔。面皮漆黑背皮脱，朱门谁悯农夫劳。
雩坛纷纷竞禳祀，禁止腥臊私上市。腐儒穷年咬菜根，官家破戒盘登鲤。
石田未获愁催租，优诏前年曾免逋。我家有租赦不到，仓箱空乏啼妻孥。
埋头祇知守章句，朝不能保遑计暮。空教经籍填心胸，生涯一样书中蠹。
自古恒心惟士能，凶荒恐与前相仍。此日沛然甘雨下，此时立看新谷登。
洁白荷花绕水阁，漫召宾僚恣欢乐。无事当先天下忧，十万苍生命寄托。
寒桧老松堪接影，绿杨械杏莫同群。
要添迂叟窗前景，特就山僧院里分。
更侍明年新笋出，亭亭必见势凌云。
