陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
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妾家淇园北封君，劂祖慈事宗苍筼。
子孙异代贞节闻，枝分一派从南巡。
千古流落湘江滨，几番雨露敷新荣。
斑斑不改啼红痕，膏煎漆伐悔自矜。
卒以取祸罹斧斤，工巧斲削资它人。
管城夫子出意新，作涌取义何其云。
致之千里充吾庭，命以汤沐虞嫔名。
彷佛太伯之文身，虚中直外圆且明。
不丝不谷不受尘，一笑不用捐千金。
曲眉丰颊从杂陈，虽有多喙无一嗔。
晨夕荐我眠风棂，曲肱时复呼真真。
骨虽非玉肌似冰，蝶梦不到巫山云。
白家蛮素卿自卿，老我祝洋毋忘盟。
以例吾体全吾神，招魂共读离骚经。
推枕同作华胥民，只虞一夜秋气清。
犹筐中扇墙角檠，盍为青奴亦作白头吟。
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骨虽非玉肌似冰，蝶梦不到巫山云。
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以例吾体全吾神，招魂共读离骚经。
推枕同作华胥民，只虞一夜秋气清。
犹筐中扇墙角檠，盍为青奴亦作白头吟。
柳骄花横，未全受眼底，封姨拘束。不为章台春做主，为有王维新曲。
翡翠帘垂，郁轮袍就，字字敲金玉。樱桃微绽，一声扶醒红绿。
堪羡凤缕瑶筝，鸾镌牙版，羯鼓催相逐。换羽移商才不尽，那怕周郎回瞩。
和雪人稀，奏薰弦断，昨夜东皇恧。罚教尘世，白头长自空谷。
九皋阻且深，洁白有佳鸟。中宵忽长鸣，清响彻四表。
开轩一听之，众理悉明了。蚌蛤藏洪渊，秀气浮浩溔。
良璞在昆冈，清辉散岩㟽。雅兴与兹同，至德潜且皎。
温温圣者孙，大道思远绍。友鹤名华轩，存诚绝外扰。
水积成川流，水壅盛颠杪。功深效岂彻，响大声不小。
惭非风雅才，作诗心自剽。
白葛为巾不裹头，兰亭会里最风流。老来忘却观鹅癖，只爱山人许远游。
忆昨移栽怕雨乾，岂期平地水瀰漫。此君于我真无负，摧折犹堪作钓竿。
愁霖不肯已，阴结弥二旬。
吾游欲及时，秉烛出城门。
泛泛一画舫，密坐环亲宾。
爽气忽侵袂，重云稍逡巡。
俄顷万里晴，鬼魅伏清晨。
日光溜水态，照灼无涯垠。
轻烟缅以没，微风飚然振。
菰蒲动幽响，拨刺惊潜鳞。
浮沈戏鸥鹭，荡漾开萍苹。
榜人发欋歌，渔翁理罾缗。
激越自成态，潇洒何其真。
清辉不可状，野思徒纷纭。
弭棹山之阿，行行问吾民。
莓苔粘侧迳，马足绝纤尘。
青谿曲折度，茅屋经过频。
川涂斗开阔，夷路夹松筠。
右转耸云构，广降砻翠珉。
佛殿烁金碧，标榜自玉宸。
脩廊盘磴道，等级华堂新。
最后敞高阁，扃藏帝室珍。
冥心一薰拂，璨璨罗星辰。
大哉三圣笔，天纵妙入神。
名家数几百，较古谁为邻。
山头见塔影，树杪排嶙峋。
直上遽登造，爱奇忘艰辛。
秋容媚虚旷，蔼蔼扬奇芬。
群峰出圭角，万象皆缕陈。
森爽翠欲滴，苍茫寒袭人。
远心穷碧海，逸兴凌高旻。
踌躇下烟麓，盼眄行复询。
僧言王右军，遗蹟永和春。
兰亭有曩基，墨池含漪沦。
书室閟灵像，五亭馀圆囷。
次第与探历，毕景颐厥因。
简累脱纷滓，遗荣终幅巾。
逍遥自得场，此节固离伦。
愤耻以寄傲，则非吾所遵。
凉飚拂脩竹，暮霭起长津。
缨佩顾为忝，城郭宜尔亲。
回首已遥碧，怳然尘世分。
吾游欲及时，秉烛出城门。
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俄顷万里晴，鬼魅伏清晨。
日光溜水态，照灼无涯垠。
轻烟缅以没，微风飚然振。
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右转耸云构，广降砻翠珉。
佛殿烁金碧，标榜自玉宸。
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最后敞高阁，扃藏帝室珍。
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大哉三圣笔，天纵妙入神。
名家数几百，较古谁为邻。
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直上遽登造，爱奇忘艰辛。
秋容媚虚旷，蔼蔼扬奇芬。
群峰出圭角，万象皆缕陈。
森爽翠欲滴，苍茫寒袭人。
远心穷碧海，逸兴凌高旻。
踌躇下烟麓，盼眄行复询。
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兰亭有曩基，墨池含漪沦。
书室閟灵像，五亭馀圆囷。
次第与探历，毕景颐厥因。
简累脱纷滓，遗荣终幅巾。
逍遥自得场，此节固离伦。
愤耻以寄傲，则非吾所遵。
凉飚拂脩竹，暮霭起长津。
缨佩顾为忝，城郭宜尔亲。
回首已遥碧，怳然尘世分。
洛阳千古地，人文盛复微。图书开洪荒，定鼎颂衮衣。
中兴程伯仲，宗盟今有归。嵩山万里阔，鸟兮任高飞。
师友荒巳久，不见所问津。岂畏一日长，而急不于仁。
执鞭有所求，孰与所求真。世路险且长，勉之在终身。
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