宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
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不用寻神水，也莫问华池。黄芽白雪，算来总是假名之。只这坤牛乾马，便是离龙坎虎，不必更猜疑。药物无斤两，火候不须时。偃月炉，朱砂鼎，总皆非。真铅真汞不炼，之炼要何为。自己金公奼女，渐渐打成一块。胎息象婴儿。不信张平叔，你更问他谁。
东西水平分，南北山中判。妙处毫发间，商略无遗算。
曲阿之北京口东，寄奴王者真英雄。新洲伐获杀龙子，大业遂建丹徒宫。
桓家小儿乱天纪，投袂勤王夜中起。摴蒱百万皆人豪，龙行虎步非凡理。
从兹大运属彭城，中原赵魏归经营。硖口千军五龙涸，蓝田一战二崤平。
南北推移几千载，太息雄图竟何在？宿麦寒原少昔人，神鸦社鼓成空塞。
王气销残帝宅荒，悠悠江水不胜长。忠臣徒叹袁开府，天命还归萧建康。
十年心事未曾违，黄石春深长蕨薇。漫忆封章传画省，虚惭经术侍彤闱。
山中姓字无荣辱，天上风云有是非。为谢故人多记念，白头已老薜萝衣。
七星昱昱大将旗，猛士百万皆熊罴。迢迢远出雁门塞，汉虏相见还相持。
军中无粮杀牛马，夜得降人知众寡。天山月黑潜度兵，飞箭著人如雨下。
捷书明日报甘泉，死者白骨归何年。春风草绿秋风白，魂魄为君长守边。
五岳为城海为堑，天下人当亲弓剑。
我行乘日垂，放舟候月圆。
沫江免风涛，涉清弄漪涟。
积石竦两溪，飞泉倒三山。
亦既穷登陟，荒蔼横目前。
窥岩不睹景，披林岂见天。
阳乌尚倾翰，幽篁未为邅。
退寻平常时，安知巢穴难。
风雨非攸吝，拥志谁与宣。
倘有同枝条，此日即千年。
多难固业，殷忧启圣。帝宗缵武，维时执竞。起柳献祥，百堵兴咏。
义虽祀夏，功符受命。远无不怀，迩无不肃。其仪济济，其容穆穆。
赫矣群临，昭哉嗣服。允王惟后，膺此多福。礼以昭事，乐以感灵。
八簋陈室，六舞充庭。观德在庙，象德在形。四海来祭，万国咸宁。
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