白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
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一宿觉，三担土。脚未跨门，丰骨已露。等闲举一步，危径结寒花，信彩示一机，断崖飞瀑布。
夙征肇延津，明晨临大河。洪源下积石，砥柱屹嵯峨。
渺渺梁宋区，汗漫纵经过。自非陵与岸，于安障其波。
扬帆赴中流，四顾莽无涯。崇云徂广泽，迅风夕吹沙。
积阴不可测，鱼龙偃相加。前无千尺梁，一苇胡足誇。
人生寡恒居，奚异波上槎。岂无舟楫志，漂泊当奈何。
已近无闻半百年，枉烦明镜照华颠。湴河驿马妨乘鄣，氐宿苍龙分委天。
告我三阳闻好语，验君三命有真传。预愁一字终无补，何日归欤阿对泉。
楼阁卧龙颠，良宵境更偏。琼崖明霁雪，綵树散春烟。
瑞气连蓬岛，欢声动市廛。灵区真胜绝，游客竞喧阗。
侧径攒珠履，平坡散锦鞯。鼓钟喧下界，灯火灿中天。
风引仙韶远，花随舞妓旋。香云同馥郁，人月共婵娟。
乱沸笙歌海，高张锦绣筵。千门同胜集，四野乐丰年。
生意同群卉，妖氛净八埏。升平端可颂，会合况词仙。
群处纷生虑，孤游规性适。适性赖山水，在客眷弥获。
昨策洗玉池，于今憩玄石。发地峰森竦，负暄鹿充斥。
稠岩兴霞文，复涧贯泉脉。璿台何其峻，丹梯百馀尺。
祈祈春朝素，流流神瀵白。鸟归幽业动，猿叫白云隔。
仰倾搴瑶华，俛恋掇水碧。物颐累自荡，赏散情无择。
窟宇孙被发，云峰谢灭迹。良觌冀古人，嗒然终日夕。
入门松桂深，清气生人心。霞影迷窗绮，花光照地金。
微风起层阁，初月升高林。终夜魂自健，满堂钟磬音。
江水无情碧草春，北朝留住老词臣。
子规啼上青枫树，为尔离乡去国人。
子规啼上青枫树，为尔离乡去国人。
裘葛亦何事，为人司暑寒。微哉一封垤，欲等嵩华看。
如将射变率，未免噎废餐。我贫不自遂，早知行路难。
邂逅与君别，好怀讵能安。为语南飞鸿，雪迹何时漫？
赤髭苦颜貌，我怪意气扬。
人曰黜文登，兹事可降霜。
归来卧诗书，藜藿甘肉粱。
乃知吾同升，喜此刚肺肠。
甘脆迫朝夕，拂衣莫安遑。
兴山在何处，蜀道难且长。
妻孥客蓬荜，板舆独彷徨。
朱门腐鼎俎，天理何茫茫。
人曰黜文登，兹事可降霜。
归来卧诗书，藜藿甘肉粱。
乃知吾同升，喜此刚肺肠。
甘脆迫朝夕，拂衣莫安遑。
兴山在何处，蜀道难且长。
妻孥客蓬荜，板舆独彷徨。
朱门腐鼎俎，天理何茫茫。
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