白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
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睡足淡梳妆，喜见诗人元白。不学艳红妖紫，壤花仙标格。
须知玉骨本天然，不是借人力。准拟小春重看，望秋灰无射。
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荧荧目色为生寒，蛮獠歌呼意自閒。
莫倚便能探虎穴，势卑还长越王炎。
莫倚便能探虎穴，势卑还长越王炎。
洛阳城阙变灰烟，暮虢朝虞只眼前。为向杏梁双燕道，营巢何处过明年？
园林新霁后，一抹夕阳留。无限青山色，都收竹外楼。
石丈岩岩孰可俦，苍天终古自悠悠。我来说法无人会，只有山前暗点头。
恁倚东风远映楼。流莺窥面燕低头。暇须瘦影纤纤织，龟背香纹细细浮。红雾敛，彩云收。海霞为带月为钩。夜来卷尽西山雨，不着人间半点
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