洪适（1117～1184）南宋金石学家、诗人、词人。初名造，字温伯，又字景温；入仕后改名适，字景伯；晚年自号盘洲老人，饶州鄱阳（今江西省波阳县）人，洪皓长子，累官至尚书右仆射、同中书门下平章事兼枢密使，封魏国公，卒谥文惠。洪适与弟弟洪遵、洪迈皆以文学负盛名，有“鄱阳英气钟三秀”之称。同时，他在金石学方面造诣颇深，与欧阳修、赵明诚并称为宋代金石三大家。
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刘根昔成道，兹坞四百年。毿毿被其体，号为绿毛仙。
因思清泠汲，凿彼岝峉巅。五色既炼矣，一勺方铿然。
既用文武火，俄穷雌雄篇。赤盐扑红雾，白华飞素烟。
服之生羽翼，倏尔冲玄天。真隐尚有迹，厥祀将近千。
我来讨灵胜，到此期终焉。滴苦破窦净，藓深馀甃圆。
澄如玉髓洁，泛若金精鲜。颜色半带乳，气味全和铅。
饮之融痞蹇，濯之伸拘挛。有时玩者触，倏忽风雷颠。
素绠丝不短，越罂腹甚便。汲时月液动，担处玉浆旋。
敢献大司谏，置之铃阁前。清如介洁性，涤比扫荡权。
炙背野人兴，亦思侯伯怜。也知饮冰苦，愿受一瓶泉。
因思清泠汲，凿彼岝峉巅。五色既炼矣，一勺方铿然。
既用文武火，俄穷雌雄篇。赤盐扑红雾，白华飞素烟。
服之生羽翼，倏尔冲玄天。真隐尚有迹，厥祀将近千。
我来讨灵胜，到此期终焉。滴苦破窦净，藓深馀甃圆。
澄如玉髓洁，泛若金精鲜。颜色半带乳，气味全和铅。
饮之融痞蹇，濯之伸拘挛。有时玩者触，倏忽风雷颠。
素绠丝不短，越罂腹甚便。汲时月液动，担处玉浆旋。
敢献大司谏，置之铃阁前。清如介洁性，涤比扫荡权。
炙背野人兴，亦思侯伯怜。也知饮冰苦，愿受一瓶泉。
太凄然。是谁家紫玉，埋梦古墙边。剪蓼分根，揉绒作叶，消受荒月凉烟。
枉丹染、蜀鹃恨泪，问旧井、谁觅丽华钿。薄质桃花，小魂豆蔻，楚楚娟娟。
一样天生丽质，妒华清春醉，绮烛么弦。露夜零蛩，风晨冷蝶，还肯来与相怜。
苦难乞、东皇赐宠，有怨女、抱病负髫年。试看灵芸玉壶，剩唾红嫣。
病榻论诗罢，僧舆趋驾归。倦书疏竹几，多梦绕湖扉。
赤叶霜前坠，黄花雨后稀。直堪凋鬓发，何祇减腰围。
吾州姚氏城东营，四年杀贼不为名。一门忠义死相继，报国何重身何轻。
无端毒蛇生肘腋，嘘送黑云朝蔽日。绦鹰咫尺呼不来，瞬息东藩失坚壁。
老姚忠血赤贯天，江南野史何人传。殒身三世匪官守，异日合寘忠臣先。
郡兵北来思蓄锐，群盗凭城转无忌。请看妇女与儿童，说著姚家总垂泪。
先生统大业，玄化渐八维。仪刑孚万邦，内训隆壶闱。
皇英垂帝典，大雅咏三妃。执德宣隆教，正位理厥机。
含章体柔顺，率礼蹈谦祗。螽斯弘慈惠，樛木逮幽微。
徽时穆清风，高义邈不追。遗荣参日月，百世仰馀晖。
都道金盈世，居惟水在庭。孤操寒似雪，宦味薄如萍。
鹤响闻天近，梅花彻地馨。可知民誉达，御藻特书屏。
吾慕鲁仲连，东海著高节。吾慕黄绮辈，商山标遗烈。
人生贵适志，皎皎非高洁。出世忌太淡，入世忌太热。
膏明终见煎，草劲还遭折。所以古圣贤，保身守明哲。
不违性所安，不求世所悦。亦隘亦不恭，庶以藏吾拙。
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