明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。
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太乙灵方炼紫荷，紫荷飞尽发皤皤。猿啼巫峡晓云薄，
雁宿洞庭秋月多。导引岂如桃叶舞，步虚宁比竹枝歌。
华阳旧隐莫归去，水没芝田生绿莎。
雁宿洞庭秋月多。导引岂如桃叶舞，步虚宁比竹枝歌。
华阳旧隐莫归去，水没芝田生绿莎。
一杯宜病士，四体委胡床。暂得遗形处，陶然在醉乡。
我从楚江来，不见闽江大。
云山路嶮巘，水石势澎湃。
舟行曲屈间，溪面浮百怪。
蒿师力推拿，如下吾侬拜。
丈人入吾闽，险阻尝一带。
风霜经几时，须发乃尔奈。
人生驹隙中，网以千世界。
纵横斜见林，未改此心在。
营营复何求，赫赫祗自卖。
如何遗诸缘，直养以无害。
秋风着蒲柳，物态亦荣惫。
终当从公游，万法等成坏。
杖藜款禅房，还尽三生债。
云山路嶮巘，水石势澎湃。
舟行曲屈间，溪面浮百怪。
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人生驹隙中，网以千世界。
纵横斜见林，未改此心在。
营营复何求，赫赫祗自卖。
如何遗诸缘，直养以无害。
秋风着蒲柳，物态亦荣惫。
终当从公游，万法等成坏。
杖藜款禅房，还尽三生债。
尺书劳问大江滨，赤日红尘老此身。贫似庾郎惟有韭，归同张翰亦思莼。
已营织畚栖山宅，还约扬帆渡海人。高士二何犹念我，慧泉将访草堂新。
新制《霓裳》按舞腰，笑他飞燕怕风飘。玉蚕倒卧蟠条脱，金凤斜飞上步摇。
云母屏开蚕奏乐，沉香火底并吹箫。只因野鹿衔花去，从此君王罢早朝。
故腊老欲尽，新春悭未来。无令陇梅觉，且遣山禽催。
云间古招提，铁凤翔斗魁。单车夜剥啄，境净无纤埃。
修篁舞瘦蛟，怒瀑生晴雷。坐久欲颊风，吹我心雾开。
乃知白莲社，未下黄金台。缅思王骑曹，逸韵挽不回。
且同谢康乐，屐齿破苍苔。重游定不恶，林壑富诗材。
昔登白玉堂，文彩何郁郁？胄子承风规，诸儒禀芳躅。
出持绝域节，入奉斋宫箓。一身为千秋，此事亦已足。
浩然思故乡，悬车返初服。浮山七十峰，依稀作汤沐。
十里苍苍路，非深亦觉遐。
阴晴澹山气，鸡犬静人家。
阁迥生溪水，坪香过荈花。
红黄光莫艳，群动岂无涯。
阴晴澹山气，鸡犬静人家。
阁迥生溪水，坪香过荈花。
红黄光莫艳，群动岂无涯。
深院荒草长，短蔓裂塼缝。葡萄本西果，南国谁与种？
插芦为扶持，灌溉甚珍重。瘦骨紫节舒，龙头青线控。
蟠蟠上疏篱，茜茜将远纵。遭遇虽后时，取实望秋仲。
摘露添俎豆，庶閒馆人供。谁知六月旱？卉木焦死众。
断秧馀几花，强勉著土拥。竟作缠结枯，日绕空悼痛。
肺渴口重乾，望梅心欲烘。忽忆河陇秋，满地无歇空。
支离半空架，串草十里洞。拇乳积成岸，澒癑接梁栋。
一派玛瑙浆，倾注百千瓮。往岁见沙陀，回鹘正来贡。
诏赐琥珀心，雪盛瓶尽冻。查牙饮流澌，气压黑马湩。
一旦离魏阙，五载犹在宋。见此复何时？鸟道目逆送。
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