明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。
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片帆飞去拂云霞，月满中秋应到家。人在长安望南国，隔江春信寄梅花。
肯随桃李竞春芳，独倚东篱惯傲霜。试向牡丹园里看，空馀玉篆记姚黄。
泪雨飘愁，酒潮流梦，惜花人又长征。见说兰桡，前头已泊旗亭。
垂杨原是伤心树，怎怪它、踠地青青。向天涯，一样缠绵，各自飘零。
开筵且莫频催酒，便一杯饮了，愁极还醒。且住春帆，听侬细数邮程。
压船烟柳乌篷重，到江南、应近清明。怕红窗，风雨潇潇，一路须稳。
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