于兴宗，生卒年不详，唐京兆高陵（今陕西省三原县境内）人，于志宁侄子。（一说河南洛阳人）敬宗宝历二年(826)为东阳县令，宣宗大中七年(853)前后，以御史中丞守绵州刺史，后转洋州刺史，累官至河南少尹。兴宗能诗，与当时诗人如刘禹锡、方干、李朋、李汶儒等人均有交往酬和。其为绵州刺史时，曾登越王楼赋诗寄朝中诸友，一时文士如李朋、杨牢、薛蒙、李邺等十余人皆有和作。事迹散见刘禹锡《答东阳令寒碧图诗并引》、《新唐书·宰相世系表二下》、《唐诗纪事》卷五三。《全唐诗》存诗2首。其中《东阳涵碧亭》一诗，实乃方干《涵碧亭》诗之前四句。
弹压风光知第一，酴醾玉蕊见应羞。
奠枕楼东风月，驻春亭上笙歌。留君一醉意如何。金印明年斗大。
公漪爱我草书好，画成即遣作今草。角扇屏风总不辞，龙蛇飞动为君扫。
古来草圣称张芝，神变无方吾所师。点画精微尽天纵，岂惟劲骨兼丰肌。
二王笔精复墨妙，思极天人无不肖。率意超旷我亦工，研精体势未知要。
汉人遗法久无传，用笔从来贵极圆。怀素颇得草三昧，夏云随风任盘旋。
米芾神锋每太峻，大黄远射力愁尽。张旭颠草虽自然，亦伤雄壮终非晋。
我今学草常苦迟，未能变化犹矜持。裙滑无多羊氏练，水清安得伯英池。
伯喈作书必纨素，欲购千端与毫兔。仲将如漆墨盈箱，左伯光妍纸无数。
为君乱作一笔书，心手窈冥随所如。蛟龙拿攫恣夭矫，骤雨飘风教有馀。
秾纤折衷更精熟，每日淋漓须百幅。君之散隶亦入神，以之相易须神速。
君有尊人草篆精，凡夫赵氏同飞名。故君法书具清识，感激知己深余情。
笔力会当友造化，安得闭门日多暇。右军筋骨亦精心，与君八分早相亚。
两鬓秋风，掩关坐听黄昏雨。灯前自语。世乱甘清苦。
蔓草愁烟，荒却东陵圃。归期阻。荆榛满路。投老知何处。
此邦高治行，今日继前风。
饥馑难於政，循良茂厥功。
好将清静对，推与四方同。
烈烈北风凉，摇摇镫烛光。旅愁不能寐，耿耿寒夜长。
小女衣裳薄，辗转依我旁。问我今何之，去去将何方。
闻此感予怀，泪下忽沾裳。往昔忆慈亲，恨不居共乡。
今日行且近，反觉意徬徨。有家知怀土，无家将焉伤。
起看月在户，回视月在床。松楸日云远，何以慰蒸尝。
暮年岂有筌蹄累，付与刚风一阵飞。
晚过力力溪，溪水清可掬。皎月悬林端，修竹如新沐。
下马入番社，番众一何肃。灯前试细认，尔雅殊被服。
咨访听语音，通晓更娴熟。圣治开文明，光被及番族。
应知久渐摩，秀发此先卜。拱手进番童，经书果能读。
忠信自有基，礼义须涵育。劝勉且丁宁，披月前村宿。
年过九十余，貌不类期耋。
再拜而请之，忻然为我说。
蜀椒贰斤净，解盐六两洁。
糁盐慢火煮，煮透滚菊末。
初服十五圆，早晚不可辍，
每月渐渐增，累之对二百。
盐酒或盐汤，任君意所歠。
服及半年间，胸膈微觉塞。
每日退十圆，还至十五烂。
俟其无碍时，数复如前日。
常令气熏蒸，否则前功失。
饮食蔬果等，并无所忌节。
一年效即见，容颜顿悦泽。
目明而耳听，须乌而发黑。
补肾轻腰身，固气益精血。
椒温盐亦温，菊性去烦热。
四旬方可服，肥之幸毋忽。
逮至数十年，功与造化埒。
耐老更延年，不知几岁月。
嗜慾若能忘，其效尤卓绝。
我欲世人安，作歌故怛切。
