沈周（1427～1509）明代杰出书画家。字启南，号石田、白石翁、玉田生、居竹居主人等。汉族，长洲（今江苏苏州）人。生於明宣德二年，卒於明正德四年，享年八十三岁。不应科举，专事诗文、书画，是明代中期文人画“吴派”的开创者，与文徵明、唐寅、仇英并称“明四家”。传世作品有《庐山高图》、《秋林话旧图》、《沧州趣图》。著有《石田集》、《客座新闻》等。
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无心独坐转黄庭，不逐时流入利名。救老只存真一气，
修生长遣百神灵。朝朝炼液归琼垄，夜夜朝元养玉英。
莫笑老人贫里乐，十年功满上三清。
时人受气禀阴阳，均体乾坤寿命长。为重本宗能寿永，
因轻元祖遂沦亡。三宫自有回流法，万物那无运用方。
咫尺昆仑山上玉，几人知是药中王。
修生长遣百神灵。朝朝炼液归琼垄，夜夜朝元养玉英。
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窄窄纤袿，恰俺映、兰襟深处。还惹得、丝丝香细，绣檀微炷。
粉叶薄沾金凤翼，红椒对吐银莺味。认一痕、珠络领巾斜，春心露。
衬背衱，侵腰素，欣熨贴，都如许。望红廧，一抹闲情能赋。
香汗暖蒸重锦角，玉酥隐起纤罗缕。问檀郎、可解护温黁。
痴情诉。
积雪天欲晴，山深雾犹拥。
大包谁缔结，架壑一何耸。
崖倾石路仄，峡束惊波涌。
垂堂尚何言，颠坠虞接踵。
经过固已殆，却顾神屡悚。
前山净如洗，浩浩云根动。
崖花作蜜香，山童似猴拱。
旧乡迷远近，所历但如梦。
穷通久已忘，况此发种种。
犹欣故人近，宽我惧将恐。
语乱眉定颦，道旧腹应捧。
灯前侍儿出，花外寒烟重。
羇怀醉里宽，离念风前恫。
游宦愧吹竽，剧谈犹贾勇。
观君富声华，顾我成闒茸。
行台定匪赊，失喜欲距踊。
大包谁缔结，架壑一何耸。
崖倾石路仄，峡束惊波涌。
垂堂尚何言，颠坠虞接踵。
经过固已殆，却顾神屡悚。
前山净如洗，浩浩云根动。
崖花作蜜香，山童似猴拱。
旧乡迷远近，所历但如梦。
穷通久已忘，况此发种种。
犹欣故人近，宽我惧将恐。
语乱眉定颦，道旧腹应捧。
灯前侍儿出，花外寒烟重。
羇怀醉里宽，离念风前恫。
游宦愧吹竽，剧谈犹贾勇。
观君富声华，顾我成闒茸。
行台定匪赊，失喜欲距踊。
天上嫦娥试晚妆，团团一镜照清光。蟾宫果有长生药，乞与诗人一粒香。
随意游船泊水隈，漪园深处柳烟开。人从荷气蘋香去，鸟向山光树影来。
抱杖尚迟苍藓路，晚钟催下夕阳台。琉璃万顷浮归艇，此乐平生第几回。
来躅循未遍，去軨展方遒。居家翻若客，儿去翁难留。
顷刻蔷薇花，舒英送行舟。杜鹃如惜别，一雨皆垂头。
后阁待支楹，前园计开畴。贻书慰老友，来月煎茶谋。
即事有增益，随缘共绸缪。吾生托性海，安往非虚舟。
山上雪连屋，山僧拥褐眠。下方来往绝，身在几禅天。
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