陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
平章江浙素馨种，小白花山瓜葛亲。借取水沉薰玉骨，便如屏障唤真真。
翠鸐裁新服，丹沙驻旧容。为问天书宠，何如石窌封。
佳人默默立春寒，细雨轻风缟袂单。玉质似嫌脂粉涴，残妆净洗觅人看。
老人独钓秋江水，水浅水深清见底。神鱼跃出蕊珠宫，无限鱼虾跳成市。
一声霹雳烧尾雷，钓鱼老翁倾两耳。借问神鱼何处来，借问雷从何处起。
桂岭秋光花正开，锦水月明珠出胎。美人昭质抚明镜，光辉映彻黄金台。
金台此日延国士，鹿鸣燕罢嘉宾来。闻风髣髴识名姓，东林旧社思宗雷。
旧社相过池上客，若祖若翁推巨擘。神交道合两忘年，觌面论心通语默。
我时搔首见二毛，即君总角方齐额。读书万卷笔有神，眼阔如箕心似发。
须臾鼓箧过横桥，终童早擅文章伯。念我神交祖与翁，负剑辟咡来从容。
老人谦让日三复，郎君执礼犹温恭。生平结交满天下，过眼一过如飞蓬。
快哉三世真相识，但恨不识河池公。河池事业在人口，宦成两袖归清风。
清白传家自今古，承先启后皆儒宗。文孙不忝曾与祖，烟楼撞破先登庸。
之子自无需富贵，时人未免先科第。我在鹅潭罢钓丝，注目青云起天际。
萧孝廉，莫濡滞。直到长安看杏花，前路正多难了事。
十载幽怀托素弦，江云如梦水如烟。荆台风雨传经夜，汉渚干戈问字年。
冷宦惟添新白发，高吟还恋旧青毡。短檠破砚分明在，话到离群各黯然。
千峰擘断小溪通，名胜天开大地雄。化去有猿原是幻，飞来何寺总归空。
花侵法座全飘雨，磬落层霄半度风。携手凭高遥一望，日边佳气蔼茏葱。
