陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
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田园未办各身谋，兄弟今成迭云留。
游宦三年方启足，寄书千字又从头。
白云不定山容晚，碧水无穷树色秋。
回首寺桥同社客，想因明月话离愁。
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百年汝乡人杰，一代山斗毛公。毋论鳌峰冠顶，要并麟阁标雄。
已判身世斜阳外，虚空又留尘影。幻相犹存，凡胎易换，寂寞枯僧禅定。
西风梦醒。问抱树何心，鬓凋青镜。尚有螳螂，夜深偷上翠梧等。
前缘还恋瘦柳，懒凉斜曳处，无限凄哽。翳叶辞柯，焦桐写韵，药里谁疗诗病。
清霜自惊。算羽化疑仙，旧愁都屏。冷眼冰蚕，怨丝抛未肯。
山中读礼暇，时复一登楼。意懒云俱寂，心閒水自流。
禽鱼随在适，鹿豕伴人褒。徙倚听渔父，长歌过故洲。
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