陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
上与日月星辰交，下走海脉通六鳌。
蕴蓄玉金贲山毛，喷泄云雨苏焦熬。
之子生于其间擅英豪，重不轻试厚自韬。
中岁一跨鹏风翱，道之行也兹其遭。
越庠素号多俊髦，博士一饭久为妄者饕。
芹藻泛泛随波涛，茅苇弥望谁其薅。
拜舞异渥开新陶，长身古眼空滔滔。
正如矢初脱箙弓离弢，又如砥敛水淬出匣刀。
朝讲暮说音奏谐肆骜，日渐月渍学子饱隽诗书膏。
意欲国为邹鲁家稷皋，斥其余忍百废鏖。
百年功绩三年劳。台府交牍争荐褒。
虽欲顿辔将焉逃，小春布暖风未号。
陆可鞍马水可艘，齏根脍鲈蠏霜螯。
一饮百榼新篘醪，梅花驿路万里重游遨。
大则径上玉堂挥健毫，不亦小驻粉省班郎曹。
我欲饯送乏酒羔，赠言一纸忘忉忉。
峻坂立马严提镳，急流放船稳著篙。
他日清望拂星旄，衣锦归时当与笠峰相为高。
野老时逢山鬼泣。谁夜持山去难觅。有人依样入明光，玉阶之下岩岩立。琅玕无数碧。风流不数平原物。欲重吟，青葱玉树，须倩子云笔。
黛眉不点吴娃，淩波独秀空烟际。疏林霜染，深蹊苔涩，虚堂澜绮。
溅沫跳珠，清声泻染，石鳞荒翠。自凭阑照影，古人不见，閒愁逐，轻鸥起。
一桁竹炉烟细。卧听松、筝琶净洗。孤怀谁识，临风把盏，低徊问水。
斜日游船，古阴秋苑，笙歌催醉。唤铜瓶载取，归来重试，在山泉味。
隐君家在越江边，烟雨江村绕舜田。玉树郎君宜采服，紫荆兄弟正青年。
山云晓闇读书屋，湖水春明载酒船。何日重来伏龙下，参同契里问神仙。
桃李新花照底红。垂菱布藻如妆镜，丽日晴天相照映。
素影沉沉对蝶飞，金沙砾砾窥鱼泳。佳人祓禊赏韶年，
倾国倾城并可怜。拾翠总来芳树下，踏青争绕绿潭边。
公子王孙恣游玩，沙阳水曲情无厌。禽浮似挹羽觞杯，
鳞跃疑投水心剑。金鞍玉勒骋轻肥，落絮红尘拥路飞。
绿水残霞催席散，画楼初月待人归。
卷帘花影里，倚槛鹤巢边。霞焰侵旌旆，滩声杂管弦。
钟微来叠岫，帆远落遥天。过客多相指，应疑会水仙。
重游名山三月暮，杂花洞口春溟濛。扪萝累足入地底，逸思飘然凌太空。
举头颠厓若覆盖，琼脂玉乳悬玲珑。危台百尺俯幽奥，疑与玄圃沧溟通。
中有石笋起撑突，傍觉巨象驮蒙茸。烟云氤氲不出户，时有石燕飞空中。
蟠拿又如伏虎豹，踊跃或似舞蛟龙。千态万状接不暇，吐舌骇此造化工。
眼无庐山瀑布泉，暗滴石上时淙淙。把炬搜奇更深入，日午重关掩曈昽。
手抚石床蹴丹田，恍闻玉女歌仙童。丹田芝荒石床冷，至今修鍊留遗踪。
世上三十六洞天，不知谁者似张公。吾生足迹半天下，空闻海上有方蓬。
芳草池塘，绿荫阶除，清和暇时。有膝前爱子，牵和问字，闺中博士，习礼明诗。
暖律调莺，新声啭凤，贤母由来即令师。韶华暮、对东君怊怅，忍赋将离。
人生百岁难期。最寒暖、中年费护持。叹华胥短梦，霜兰坐萎，春晖寸草，风树含悲。
合浦明珠，空梁夜月，应有安仁百首词。瞻遗照、羡千秋彤管，一代蛾眉。
