陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
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嬉游乘晓霁，登览犯秋寒。不出埃尘外，安知在壤宽。
宫前断山碧，林表落霞丹。欲下惜佳趣，相留更倚栏。
下压重泉上千仞，香云结梦西风紧。纵有精灵得往来，
狖轭鼯轩亦颠陨。岚光双双雷隐隐，愁为衣裳恨为鬓。
暮洒朝行何所之，江边日月情无尽。珠零冷露丹堕枫，
细腰长脸愁满宫。人生对面犹异同，况在千岩万壑中。
狖轭鼯轩亦颠陨。岚光双双雷隐隐，愁为衣裳恨为鬓。
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绿杨一道飞花，绣衣乱点如晴雪。玉瓶酒尽，阳关歌彻，未容轻发。
绿绮论心，几人得似，刘君风节。记山堂轰醉，已成陈迹，今又作，东城别。
世事悠悠谁料，淡长空、孤鸿明灭。老怀耿耿，正须自信，坚弥百折。
白发灰心，平生留在，情驰丹阙。怅孤云细草，东州回望，恨高城隔。
望江南，凭阑飞去骚魂。苦恨蜑雨蛮烟，楼外昼常昏。
径买片帆西渡，任故园花柳，惜别残春。羡结交四海，元龙未老，豪气犹存。
前程细数，黄梅节近，人在吴门。伍相荒祠，听不得玉箫呜咽，吹起风云。
人情叵测，看豆萁煎到同根。池水皱，算干卿底事？
伤时热泪，空湿襟痕。
哀哀孤飞禽，声鸣何悲酸。
含情若有诉，口讷无由宣。
瞻云忆旧侣，悠悠隔山川。
勿言异类微，聚散同悲欢。
零霜解叠翼，错采销文翰。
殒身未足辞，失意诚可怜。
群飞尽投林，凌空独翩翩。
岂无栖巢枝，托迹常不安。
啄食朝竞场，流饮暮争源。
鸣弦应机发，薄命当其先。
长翮易奋飞，穷途少周旋。
风云肯借便，一举谁能攀。
含情若有诉，口讷无由宣。
瞻云忆旧侣，悠悠隔山川。
勿言异类微，聚散同悲欢。
零霜解叠翼，错采销文翰。
殒身未足辞，失意诚可怜。
群飞尽投林，凌空独翩翩。
岂无栖巢枝，托迹常不安。
啄食朝竞场，流饮暮争源。
鸣弦应机发，薄命当其先。
长翮易奋飞，穷途少周旋。
风云肯借便，一举谁能攀。
绳床宴坐久，石窟绝行迹。能在人代中，遂将人代隔。
白云风飏飞，非欲待归客。
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