沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
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何者名为善处身，非惟能武又能文。可行可止存诸己，或是或非系在人。
遍数古来贤所得，历观天下事须真。吉凶悔吝生乎动，刚毅木讷近于仁。
易地皆然休计较，不言而信省开陈。虽居蛮貊亦行矣，无患乡闾情未亲。
握手殊不尽，论心日转纡。更谁怜凤鸟，为尔系骊驹。
明月惨相照，浮云寒不徂。客涂从浩荡，帝里只须臾。
岂为苍生出，宁言壮士图。安危群贵在，去住二人俱。
君莫嗟齐瑟，吾将卜楚巫。椒兰徒自结，魍魉作人趍。
渔父何方去，灵均未可呼。宦情余棘莽，生计久菰蒲。
黑发从今变，黄金自昔孤。敝裘辞北斗，短棹入西湖。
倘遇寻秋色，悲歌问玉壶。
归来乎山中，他乡莫久滞。君莫虑无衣，山中有萝薜。
归来乎山中，他乡莫久系。君岂虑无舟，山中有兰桂。
归来乎山中，他乡莫久延。君岂虑无饮，山中有甘泉。
归来乎山中，他乡莫久羁。君岂虑无玲，山中有紫芝。
黄袜青鞋蹑紫氛，轩轩孤鹤在鸡群。遍游域内方知我，独立江头忍送君。
说剑无忘新侠内，逢人休说故将军。楼船近出清东海，好向鲸波夺上勋。
积水浮九州，东南益荡潏。人家半洲岛，萝筱互蒙密。
具区我旧游，石坞君栖逸。至今尧峰上，犹上尧时日。
窗外一湖明，阶前众山出。春风散岩花，细雨溜崖蜜。
仙灵海来往，真儒间俦匹。表圣具生圹，维摩得丈室。
泉声四回抱，岭势百崒嵂。何日复籯粮，为君访衡泌。
浅浅溪流叠叠沙，颓垣断岸著人家。分明身入营丘画，四壁寒山度乱鸦。
山绕吾庐，且启烟扉，悠然远思。看墙角花英，落成红雨，檐前柳叶，罥住青丝。
漫卷虾须，频来燕子，认得空梁旧垒飞。伤心处，抚笔床茶灶，事事都非。
春风不管芳菲。任陌上香风著地吹。更怨锁莺魂，声移庭院，梦迷蝶影，愁上罘罳。
弦冷蕉桐，香沈睡鸭，检点生涯几自疑。朝来后，又门窥松鼠，野叫山鸡。
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