陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
苍天已死黄天立，倒海翻云百神集。一时天醉帝梦酣，举国沉迷同失日。
芒芒荡荡国昏荒，冥冥蒙蒙黑甜乡。我坐斗室几匝月，面壁惟拜灯光王。
时不辨朝夕，地不识南北。离离火焰青，漫漫劫灰黑。
如渡大漠沙尽黄，如探严穴黝难测。化尘尘亦缁，望气气皆墨。
色象无可名，眼鼻若并塞。岂有盘古氏，出世天再辟。
又非阿脩罗，搅海水上击。忽然黑暗无间堕落阿鼻狱，又惊恶风吹船飘至罗杀国。
出门寸步不能行，九衢偏地铃铎声。车马鸡栖匿不出，楼台蜃气中含腥。
天罗磕匝偶露缺，上有红轮色如血。暖暖曾无射目光，凉凉未觉炙手热。
吾闻地球绕日日绕球，今之英属遍五洲。亦日所照无不到，光华远被天尽头。
鸟知都城不见日，人人反抱天堕忧。又闻地气蒸腾化为雨，巧算能知雨点数。
此邦本以水为家，况有灶烟十万户。倘将四海之雾铢积寸算来，或尚不如伦敦城中雾。
六月望日旱苦久，一雨中宵便洒然。疏帘小阁虚无里，翠筱微风窕窈前。
静听水蛙喧夜枕，欣闻邻叟说秋田。稍须凉冷身应健，饱饭行歌击壤篇。
黄昏低映梅枝。照人两处相思。那是愁肠断时。弯弯何似，浑如弓样眉儿。
忙里提携知药饵，闲来点检失琴尊。
南檐爱月先安榻，北牖嫌风即闭轩。
且是主人能好客，黄鱼白饭早过门。
瓦缝居凤凰，居亦失其宜。钟鼓乐爰居，乐亦匪所思。
熊鱼不同嗜，鹄{宴鳥}宁同栖。寸木生岑楼，反诮乔松卑。
拳毛困盐车，奚异黔驴疲。君子困小知，褒成岂予欺。
嗟彼近名人，七饥标殷遗。首阳无薇蕨，何粟餐夷齐。
箕畚谋子孙，莫执愚公迷。冬夏食菱栗，毋好厉叔奇。
淅米剑头炊，行矣休迟迟。吾心有天地，寄托弦上丝。
高歌归去来，一广柴桑辞。
三千世界经三徙，四十年华历四朝。未必奇才天竟忌，果然清品贵何骄。
达官厚禄皆缘定，处士虚声要福消。几度开函敩殷浩，书空咄咄怪无聊。
