陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
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吾生足忧患，未老头已白。鬓间垂素丝，揽镜聊一摘。
星星去虽欣，种种鲜还戚。颇愁日增多，尽拔复何益。
追思少年时，绿发光且泽。森然茂云松，岂谓少堪惜。
自从多病后，脱落露广额。蒲柳姿易衰，日与风霜迫。
萧萧不胜梳，扰扰仅盈搦。安能上指冠，常恐吹堕帻。
年来涉艰虞，更复非夙昔。奔驰动万里，漂泊继三谪。
从横蹈危机，侈哆困烦啧。交游莫援手，仇怨惟下石。
素标宜满头，斑鬓未为逼。何年运河车，溯补泥丸宅。
华颠复变鬒，去作烟霞客。憔悴楚江滨，岁晚将何获。
绿绮紫丝步障，红鸾彩凤仙城。谁将三十六陂春。换得两堤秋锦。
眼缬醉迷朱碧，笔花俊赏丹青。斜阳展尽赵昌屏。羞死舞鸾妆镜。
眼缬醉迷朱碧，笔花俊赏丹青。斜阳展尽赵昌屏。羞死舞鸾妆镜。
往时高交友，宰木已枞枞。
今我二三子，事业在灯窗。
秦范波澜阔，笑陆海潘江。
愿兹秉经术，出仕荣家邦。
今我二三子，事业在灯窗。
秦范波澜阔，笑陆海潘江。
愿兹秉经术，出仕荣家邦。
无数云山簇眼前，又听风叶响琤然。
近于此处开三径，准拟归来受一廛。
终日看山忘坐臣，有时扃户锁风烟。
寻花问柳如乘兴，且莫轻回访戴船。
近于此处开三径，准拟归来受一廛。
终日看山忘坐臣，有时扃户锁风烟。
寻花问柳如乘兴，且莫轻回访戴船。
剥馀天亦复，天地讵无心。独观剥复几，千载逢知音。
流行与充塞，浑沦曷升沈？此事无声臭，茫茫何处寻。
烟林供养足幽居，淡淡山容墨戏馀。画里逃禅堪自适，何妨高士世情疏。
有文支拄山与川，恍人有脊屋有椽。我立此语非徒然，眼下现有三千年。
远矣周孔隔地天，手语目听交鸣弦。伍德替代如奔泉，扫去碌碌留圣贤。
此事担当在几筵，耿耿一发天宇悬。丈人家世留青毡，文字碧水流潺湲。
从来不与时媚妍，姜坞先生此粥饘。百年乔木参风烟，公来再饮唐山泉。
龙堂蛟室来眼前，吾今只可烂漫眠。梦里不须书绕缠，醒亦毋为世教挛，眼见地塌天回旋。
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