陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
隐之刺五羊，归囊香子斤。恕投湖亭水，内子无饭薰。
欲草廉吏传，恨无班马文。此风子凋落，披靡如丝纷。
前身是香严，宿习今尚勤。炉烟凝室炷，印篆缄雕纹。
嗜香犹有癖，于世已如云。况今花木妍，香风度微芬。
节物岂不佳，老况难强欣。太常斋日多，十饭九不荤。
唯有鼻孔香，时于静中闻。未知刘季和，何如荀令君。
且当置是事，子笑同氤氲。
右拒落星湾，左据彭蠡泽。
岩霏朝散蠙，川景时眩白。
居然风气会，生聚密如织。
名区列象犀，高楼发箫笛。
酒帘杏花园，渔市摐洲栅。
盛极理必衰，楚氛忽陵斥。
连云六千家，一炬半天赤。
积尸成坡陀，冻血凝洛泽。
瑟瑟触髅语，多在风雨夕。
今春疆理复，尽出将军力。
庙堂遣良令，铲茅辨街陌。
生茨四五椽，足憩王乔舄。
日出绾铜章，瞠目销岑阒。
隶卒瘦如竹，见人犹辟易。
似闻庭除间，夜有黑虎迹。
又烦刘赞府，共树怀柔绩。
定知灰籥应，岂假龟墨食。
赞府实奇才，不用髯如戟。
玉立伟丈夫，见者改颜色。
文字五千卷，肠胃觉充塞。
摛辞夺春花，艳艳美堪摘。
吟酣或挥翰，龙蛇出肘腋。
阴灵助变化，凌厉意惨黑。
人夸胜玙璠，自谓聊戏剧。
兼攻刑法家，儒术共缘饰。
应能不负丞，奇略肥民瘠。
墙阴或艺桑，中丁皆袯。
勿羡翻经台，学着登山屐。
可怜康乐公，却类弥天释。
勿升元辰山，去踏马蹄石。
丹灶白草秋，青鸟书难觅。
勿栖五柳馆，惊见元亮宅。
仕隐各有心，忘世非良则。
当如陈大夫，树陂寿民脉。
令名垂无穷，晴波共洋溢。
我辞固强聒，君子宜慎择。
时当九月交，凉气压离席。
黄花如窥人，啼蛩似留客。
新蟹斫金瘦，甘酿拍琼液。
饮余志慨慷，狂语忘岸帻。
执手立沙头，欲别貌还戚。
顾予诚缪悠，颇有书传癖。
造文应时需，不异陪篸役。
扼吭操左袪，立志在必得。
每藉翰墨润，粲粲有精魄。
西风片帆张，遽作千里隔。
仓皇车折轮，颠沛禽铩翮。
不知孤月夜，何人破愁寂。
傥有尺素书，早寄凌风翼。
已信天工有命偕，死生富贵尽前排。祈禳谋策纷纭起，信命初心顷刻乖。
惭谒家祠第一回，磬声惊是梦中来。堂堂陈氏非王腊，可鉴馀生负国哀。
不饮鹿溪水，弹指俄三秋。鹿溪多诗人，云集十宜楼。
平生与我好，夺帜骚坛游。相思命驾访，岂惮道里悠。
主人今陈遵，爱客投辖留。别情未及叙，满案罗珍羞。
嘉宾联袂至，入座偕应刘。洪生老祭酒，最初交契投。
文笔雄绝岛，万物困雕搜。赠我锦绣篇，高唱不可酬。
席罢复纵谈，煮茗南窗幽。焚香读古书，披图看地球。
方今东西帝，争长挥戈矛。海天风鹤时，雅会宁易求。
诸君舞长剑，余欲歌箜篌。时事日以非，天道与群酋。
东北望绿江，遥遥战云浮。角上斗蛮触，中华一蜗牛。
城火及池鱼，此事可隐忧。六鳌负员峤，久沉弱水流。
窃恐卖卢龙，更有一田畴。谋臣空满朝，未闻借箸筹。
吾侪亦何为？新亭泣楚囚。两国方用兵，算缗及车舟。
入笼鸟虽饥，一饱焉敢谋？但愿昆明灰，莫再飞瀛洲。
亲友长相保，无事到白头。
百川会同沧海兮，浩不知夫津涯。吐云涛以澜汗兮，沃日御而渺瀰。
藏巨灵之赑屃兮，见天吴之惚恍。戴五山之嶪峨兮，涵百怪之陆离。
巨鱼出没其中兮，不知其几千里。鼓浪沫以成雾兮，嘘云气以成霓。
任公子之投竿而钓兮，五十犗以为饵。阅期年而得鱼兮，牵巨钩而下之。
鬐鬣怒而刺天兮，白波涌而山立。膏流溢而为渊兮，颅骨积而成坻。
自浙水以东兮，无不餍若鱼之肉。彼赤鳝黄颡何足数兮，又况梅鱼与桃鲻。
维天地之宝藏兮，有煮海之鹾盐。曝曜灵以摝涉兮，浮莲的以试卤。
编筼筜以为槃兮，处烈焰而不灼。霜铅倏其凝冱兮，霜花飒其的皪。
兹海若之不爱宝兮，丰功被乎天下。抑造化之自然兮，讵人为之力假。
客曰富哉鱼盐兮，此越国之宝也。是特以利言兮，吾愿闻其上者。
怅题红梦杳，描月香残，片石冷秋水。芳宇镌题好，玲珑甚，章台曾斗腰细。
双声句丽。认绣痕、粘住情腻。想垂柳，吹绿窗前影，启奁写眉翠。
犹记岁华撚指。叹故园春寂，红豆抛碎。脂粉销残劫，凝光暗、模糊剩点铅泪。
装琼袭绮。问夜台、艳魄知未。趁净几摩挲，时有墨云吹起。
相见皆如旧，门多君子俦。方塘回绿荫，高阁对青洲。
残雨海潮满，微云溪水流。歌声南浦外，日落采菱舟。
海立云垂澜拥紫，星房雾牖亘天起。列肆骈阗一鬨兴，隐隐十洲见城市。
罗刹冯夷杂沓来，鲛宫贝阙相当开。潮声人语若互答，顷刻变幻千万回。
别有蜃楼高百尺，波臣贳酒宴河伯。十千沽酒莫辞贫，醉视茫茫海涛白。
