陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
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火云如烧接苍梧，原野烟连大泽枯。
谩费葛衫葵扇力，争禁泉石润肌肤。
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人识先生潭上园，菟裘新筑向南原。奴供茶灶僧供米，学得遗安似鹿门。
谁打玉川门，白绢斜封团月。晴日小窗活火，响一壶春雪。
可怜桑苧一生颠，文字更清绝。直拟驾风归去，把三山登彻。
西风初起，听谁家、捣练声响彻。句引离人多少恨，又早露凝霜白。
叵耐年年，照人无寐，总是清秋月。相逢邻叟，莫将丧乱重说。
际此兵气销沈，芦帘纸阁，称长斋持偈。却忆年时珠海上，画舫欢游时节。
笑插黄花，醉牵红袖，狂把长鲸掣。可堪回首，繁华如梦销歇。
料佛飞轻易，心许凡人。多则为、种前因。向妙莲花座，顶礼功深。
还不若，方寸地，自家寻。
无佛处，佛才真。此中空洞即檀林。把至情坚铸，不坏金身。
毋退志，休亵念，莫分心。
江城又是经年别，中山柳疏多少。院雨梧桐，池香菡萏，赢得凄凉怀抱。
乡程更杳，纵有梦难寻，鸳鸯湖小。水驿西风，这番输尔赋归早。
一绳新雁横处，霜林飞小骑，鞭扑红枣。鸦觜锄儿，鸭头艇子，摒挡还家诗料。
柴门闭好。怕楚尾勾留，雪中才到。老屋花南，蜡梅应放了。
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