陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
诗书帅，金横带，玉为鞍。天生如结数辈，虏岂易江南。京索成皋此际，东郭韩卢俱困，故老正争看。琳檄未能草，冯铗直空弹。
我昔游禾州，英俊森跌宕。众中昉识君，彼此年盛壮。
定交文字间，倾倒已见谅。推能实居先，论齿仍在上。
既欣气味同，复喜怀抱旷。温温璞玉姿，浩浩江海量。
岂惟邑校雄，允谓士林望。及门师易庵，卒业侍函丈。
大哉四圣经，研究彖与象。袖然西江魁，足继宋陈亮。
诸生老场屋，颡泚羞倔强。词垣七八年，葭玉得倚傍。
编摩互论讨，疑惑共咨访。但期荅君亲，未省谒卿相。
佞色从古鄙，直躬岂今尚。始屈倅邦畿，翻能拯民恙。
公平村有谣，苦澹宦无况。何期寒窭家，忽被仁惠贶。
云胡去郡亟，遂使失保障。一官滞房山，连岁董夫匠。
令名诸公推，敏识多士让。政须峻升迁，溘尔遽凋丧。
呼天邈不闻，为善匪可仗。缙绅竞悼伤，舆隶亦惆怅。
而我忝深知，肝胆两相向。切偲失箴规，磨琢废炉荡。
情捐骨肉亲，序缺兄弟行。前修不可作，后进日流荡。
哀哉若人亡，士习趍谬妄。纷纷夸毗子，翻覆千万状。
譬犹蚁附腥，缭绕沿瓮盎。畴能遏颓波，奚忍鼓其浪。
孰知余心悲，孤立谁我相。令仪隔幽明，清梦劳想像。
作诗述初终，老泪恣横放。
赐沾炰凤玉脂香，大笑轻身服雁肪。华发侍臣归有日，鴐鹅先报一天霜。
宿酒禁持梦乍醒，阴阴芳树鸟无声。轻笼翠色溶溶晓，渐复红香淡淡晴。
误避茶烟跧老鹤，惯藏柳影咽娇莺。东风却怕花神怪，捲起霏微幕不成。
万峰亘巴巫，江势不得展。乾坤腾怒脉，水石声如喘。
澜翻气弥盛，阪触流愈转。盘涡方作幻，恶浪何由软。
自闻春水生，安行盖云鲜。每逢舳舻下，转瞬分危舛。
我新拿舟来，变态今已阐。横波落千丈，江山讶曾筅。
尚闻桡人谈，指示气为愞。寒狖不定鸣，惊涛有时卷。
层冰结深崖，极冷无昕夕。
西行几千里，路人八刺黑。
少昊司清秋，余暑翻炎赫。
日轮时当午，纨扇手不释。
汗流湿襟裾，衣重怀缔络。
园林草树青，州渚菰蒲白。
吾皇敷德教，信义行夷翁。
化日丽天中，仁风周八极。
博望早封侯，苏卿老归国。
男儿志四方，少壮宜努力。
但析功业成，勤苦奚足惜。
愿言播芳声，千古垂竹帛。
