陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
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诗债松边了，锄荒剩种花。云程衡麓雁，风味仰山茶。
白玉楼成速，金銮事可嗟。桃源千古恨，寒日惨啼鸦。
乾道运无穷，恒将人代工。阴阳调历象，礼乐报玄穹。
介胄清荒外，衣冠佐域中。言谈延国辅，词赋引文雄。
野霁伊川绿，郊明巩树红。冕旒多暇景，诗酒会春风。
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饮中境界妙四海，楚屈未知风俗淳。
陶然席地未忘载，夜缚瓮下初不嗔。
逃禅骂坐本真率，时一中之眇万物。
纵兵端欲卷愁城，乐贤未始忘欢伯。
佳处风光殊可人，好德悬知必有邻。
黄花解劝张季鹰，俗妇那识刘伯伦。
世间万物败人决，不如常作个中计。
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潮落风初定，天吴避客舟。近承三殿旨，欲向五湖游。
不厌乌皮几，新缝鹤氅裘。明珠漂断岸，阴火映中流。
华盖芝童引，神丹桂女收。悬知居缥缈，因为识浮丘。
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功甫诗无字，清息转肠腑。奥如中一径，水竹萦深阻。
我尝窥其藩，穹烟淡遥伫。颇疑此别派，金华或初祖。
七年捐音声，无弦亦不抚。一夕天风还，涧户出宫羽。
儿童逐饧担，苦柏畏噍咀。政恐念沟中，徒能作苦语。
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