宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
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麻叶层层叶光，谁家煮茧一村香？隔篱娇语络丝娘。
垂白杖藜抬醉眼，捋青捣软饥肠，问言豆叶几时黄。
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九月江南烟雨里。客枕凄凉，到晓浑无寐。起上小楼观海气。昏昏半约渔樵市。
断雁西边家万里。料得秋来，笑我归无计。剑在床头书在几。未甘分付黄花泪。
断雁西边家万里。料得秋来，笑我归无计。剑在床头书在几。未甘分付黄花泪。
婆娑园中质，根株大合围。蠢尔质间虫，形质一何微。
孰谓虫之微，虫蠹已无期。孰谓质之大，花叶有衰时。
花衰夏未实，叶病秋先萎。质心半为土，观者安得知。
借问虫何在，在身不在枝。借问虫何食，食心不食皮。
岂无啄木鸟，觜长将何为。
已历三峡桥，更访玉渊水。水流大壑中，路转层松里。
片石横百仞，其右平如砥。九十九飞瀑，一门争万轨。
岝崿直要冲，跳荡不得止。雪浪如车轮，凸凹忽奔驶。
激射为深潭，神物潜尺咫。夜黑风雨来，鳣鲔皆避徙。
久立凛毛发，薄云漏余晷。西眺石人峰，梵呗空中起。
鹤瓢山房，大隐所居，乃在泰伯三让里，虽道迫廛市。
山林如鹤瓢，仙者玉为质，紫髯猬磔目点漆。小谪人间甲子初，那计缑桃几偷吃。
丹成不肯独长生，时施狡狯苏罢民。金针幻作黍珠境，跛痾积逮皆能行。
既识鹤瓢胜，按图入冥想，彷佛得要领。长藤古木路迂回，飞泉落涧声喧豗。
不放落红随水去，恐引辟地秦人来。鹤可骑，瓢可酌，酌罢县瓢身上鹤。
世人仰望不可亲，谡谡松风号万壑。
伊谁斧凿，此玲珑岩岫。至巧先天化工手。又不知何地，夜壑深藏，今留待、白发诗人携走。向宣和废苑，睥睨高株，欲转愁回万千首。期出处与君偕，立则参前，卷密可怜之襟袖。尚未敢、云能此私从，怕雷雨冥冥，六丁来取。
一更无事坐灵台，塞兑垂帘八面开。开，清风入户来。调真息，冲和气自回。
二更天静玩真空，八极无尘月正中。中，西来一意通。金炉内，霞光透鼎红。
三更鸡叫一阳生，月落寒潭斗柄横。横，泥斗海底惊。三车转，黄河水倒行。
四更北斗西南看，火运周天透玉关。关，龙吟虎啸间。神丹结，通身彻骨寒。
五更五气总朝元，种出黄金七朵莲。莲，花开带露鲜。天门破，神光照大千。
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