宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
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道士无白发，语音灵泉清。青松多寿色，白石恒夜明。
放步霁霞起，振衣华风生。真文秘中顶，宝气浮四楹。
一片古关路，万里今人行。上仙不可见，驱策徒西征。
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佩玉身若槁，志在朱陵天。襟怀全楚阔，胸荡洞庭烟。
使君乘别驾，冠盖何翩翩。去问常德洞，令我心飘然。
圣师问得人，澹台部下贤。身心是公事，何烦入室焉。
若访蒋生径，宁无切琢言。
林叶润而密，莺语老犹娇。懒翁那记生日，兀兀度昏朝。勘破富贫贵贱，参透死生寿夭，至竟本同条。胸次绝疑碍，物外自超遥。
又何尝，贪七贵，慕三乔。溪山吾所自有，宜钓更堪樵。窃笑傍门小法，休觅驻颜大药，揠长只伤苗。造化大炉耳，愚智一齐销。
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