宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
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咨尔潭生，今岁十六。弃汝幼志，企慕老宿。收汝放心，归就检束。
业必精思，书必勤读。敬事父母，出入必告。钦奉师模，传习必熟。
友爱同气，如手如足。珍重自身，如圭如玉。非礼勿视，祇污青目。
非礼勿听，祇乱心曲。非礼勿言，言必招辱。非礼勿动，动必非福。
翁作箴言，尔其佩服。念哉敬哉，中有天禄。
世故纷纭剧猬毛，利名海里火销膏。何如道院三更雨，稽古功成秋兔毫。
酌君以葡萄千斛之酒，赠君以玫瑰连理之花。饱君以波罗径尺之果，饮君以天竺之团之茶。
处君以琉璃层累之屋，乘君以通幰四望之车。送君以金丝压袖之服，延君以锦幔围墙之家。
红氍贴地灯耀壁，今夕大会来无遮。褰裳携手双双至，仙之人兮粉如麻。
绣衣曳地过七尺，白羽覆髻腾三叉。襜褕乍解双臂袒，旁缀缨络中宝珈。
细腰亭亭媚杨柳，窄靴簇簇团莲华。膳夫中庭献湩乳，乐人阶下鸣鼓笳。
诸天人龙尽来集，来自天汉通银槎。衣裳阑斑语言杂，康乐和亲欢不哗。
问我何为独不乐，侧身东望三咨嗟？
谋餐曾费写经钱，迟客犹留炊后烟。一样扬州木兰院，山僧煮笋廿年前。
诗句才成雨又催，酬时只倚十分杯。诚斋笔下诗何数，不祇晴来雨更来。
拥麾遥想陟崔嵬，骤喜清谈复屡陪。攀桂当年追远趾，偃藩今日仰高才。
如公闳博难淹外，顾我迂疏任傥来。相遇且宜忘倍道，暂同持酒赋层台。
乘时功易立，处下事少成。君看萧曹才，岂若鲁两生。
贤豪志大业，举措流俗惊。循循刀笔间，固足为公卿。
万叠青山拔空起，一道长江清澈底。
隔岸苍茫不见人，人家多在晴云里。
匡庐五老蓬莱山，沧洲白鹭烟波间。
随风客棹任来去，落日樵歌自往还。
绝涧孤亭倚烟树，仿佛天台石桥路。
欲访群仙跨鹤游。宁乘五马专城去。
雨过棠阴满路蹊，春深草色连庭砌。
穷帘蔀屋有惸独，待尔重临慰客饥。
隔岸苍茫不见人，人家多在晴云里。
匡庐五老蓬莱山，沧洲白鹭烟波间。
随风客棹任来去，落日樵歌自往还。
绝涧孤亭倚烟树，仿佛天台石桥路。
欲访群仙跨鹤游。宁乘五马专城去。
雨过棠阴满路蹊，春深草色连庭砌。
穷帘蔀屋有惸独，待尔重临慰客饥。
五月五日端午节，天童为汝开真诀。驱释迦，逐弥勒。
佛病祖病毛病顿清凉，魍魉邪神俱殄灭。相从唯喜本色人，非我同流谁与别。
拄杖子，非列挈。公心一字更无说，千古万古休饶舌。
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