百忧何殷殷，坐令盈怀抱。况乃岁云暮，霜雪被长道。
远望何萧条，惊风摧百草。当此别离情，沉思令人老。
岁月不相待，所钦在兰藻。云霄有遐路，致身胡不早。
垂堂古所戒，畏途慎自保。
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
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车骑踏春堤，翛然思如濯。
望骢人自避，解冻鱼方乐。
拏流古树根，跨岸枯薪彴。
烟云淡淡天，嫩绿生丛薄。
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