有所思，乃在大海南。海路一何长，海水一何寒。迢遥千万里，上有蓬莱山。
山中有真人，颜色如渥丹。青霞为君衣，紫霞为君餐。
桂枝夹道旁，上长青琅玕。群仙三五人，游戏青云端。
赤螭为前驱，苍龙护其关。月下散瑶步，玉声何珊珊。
我欲往从之，道路阻且难。中心怅有违，慷慨起长叹。
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
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曾试昭阳曲，瑶斋帝自临。红珠络绣帽，翠钿束罗襟。
双阙胡尘起，千门宿露阴。出宫迷国步，回驾轸皇心。
桂殿春空晚，椒房夜自深。急宣求故剑，冥契得遗簪。
暗记神仙传，潜封女史箴。壶中知日永，掌上畏年侵。
莫比班家扇，宁同卓氏琴。云车辞凤辇，羽帔别鸳衾。
网断鱼游藻，笼开鹤戏林。洛烟浮碧汉，嵩月上丹岑。
露草争三秀，风篁共八音。吹笙延鹤舞，敲磬引龙吟。
旄节纤腰举，霞杯皓腕斟。还磨照宝镜，犹插辟寒金。
东海人情变，南山圣寿沈。朱颜常似渥，绿发已如寻。
养气齐生死，留形尽古今。更求应不见，鸡犬日駸駸。
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江路绕青山，山翠扑衣轻湿。谁酿晚来云意，做一天愁色。
竹溪斜度尽篮舆，疏梅暗香入。何处最关心事，恨落梅风急。
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渚华初出水，堤树亦成行。吟罢天津句，薰风拂面凉。
高眠日出始开门，竹径旁通到后园。陶亮横琴空有意，
任棠置水竟无言。松窗宿翠含风薄，槿援朝花带露繁。
山郡本来车马少，更容相访莫辞喧。
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一饮初歌第一歌，乾坤万物属中和。醉乡能发天然乐，况复幽人情兴多。
际晓闻君已出城，晚来消息未分明。尊开漫自誇清酒，诗到真如食太羹。
雪土细穿春草绿，雨帘高捲暮云平。虚堂烛火棋枰在，可惜无人坐五更。
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