仓央嘉措（藏文：ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོ།；Tshangs-dbyangs-rgya-mtsho1683.03.01－1706.11.15），门巴族，六世达赖喇嘛，法名罗桑仁钦仓央嘉措，西藏历史上著名的诗人、政治人物。康熙三十六年（1697年）被当时的西藏摄政王第巴·桑结嘉措认定为五世达赖的转世灵童，同年在桑结嘉措的主持下在布达拉宫举行了坐床典礼。康熙四十四年（1705年）被废，据传在康熙四十五年（1706年）的押解途中圆寂。仓央嘉措是西藏最具代表的民歌诗人，写了很多细腻真挚的诗歌，其中最为经典的是拉萨藏文木刻版《仓央嘉措情歌》。
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不辞扶病触春寒，及此新晴一日閒。
云外经年见双阙，马头乘兴数前山。
清泉细酌巉岩上，佛窟同探紫翠间。
我亦无心话禅悦，衔花百鸟自飞还。
云外经年见双阙，马头乘兴数前山。
清泉细酌巉岩上，佛窟同探紫翠间。
我亦无心话禅悦，衔花百鸟自飞还。
门前杨柳树，长系波头船。
隔岸几人家，青林吐炊烟。
飞鸟逐林间，游间跃深渊。
物各适其性，於人胡不然。
隔岸几人家，青林吐炊烟。
飞鸟逐林间，游间跃深渊。
物各适其性，於人胡不然。
正家巴山阳，占田才百亩。
春秋自耕稼，亦足糊其口。
中年或水旱，采蕨充饭糗。
四壁固屡空，满屋贮蝌蚪。
少蒙义方训，交口相传授。
日记数百言，勇气摩星斗。
既长游乡校，稍稍别妍丑。
父曰尔勉哉，学问贵悠久。
惧然铭诸内，庶几造渊薮。
奈何天降割，累累若孤狗。
三年抱忧患，忍复言进取。
洪惟太上皇，下诏罗琼玖。
提笔入贡士，肝肺始一呕。
时年二十四，一得殆天偶。
自兹青衫缚，连年事奔走。
得官涪江上，距家才百刀。
一年一归安，亲族相聚首。
留连辄数月，官长怒诃吼。
三书下下考，荐者一邱叟。
浩然赋归欤，忽复失箕帚。
独身当门阑，内外事纷纠。
母曰毋自弃，一出庸可咎。
乃趋光范门，所志在升斗。
是时京宰相，来者无不受。
殷勤献三策，风化略开剖。
明日益昌学，有旨除度某。
于焉具菽水，聊以慰其母。
维南有真儒，奋起光前后。
六月冒隆暑，愿闻道枢纽。
一见晋其门，妙语得亲手。
归来欢有馀，俯仰对穹厚。
益昌异风土，日夕涨尘垢。
母也乐其乐，雅欲安户牖。
版舆不可致，徒使我心愀。
时时遣家僮，历历问安否。
具言唐益昌，盛德世希有。
爱我如骨肉，诲我如师友。
要我以名节，期我以不朽。
母曰尔得此，敬哉不可苟。
努力勤王事，毋为利禄诱。
傥有分寸补，何必侍左右。
因循不敢归，春风再花柳。
正也鲜兄弟，子职宁不负。
奉檄得初心，一舸春江浏。
区区敢有请，兵厨乞尊酒。
我欲径持归，升堂荐眉寿。
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既长游乡校，稍稍别妍丑。
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惧然铭诸内，庶几造渊薮。
奈何天降割，累累若孤狗。
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洪惟太上皇，下诏罗琼玖。
提笔入贡士，肝肺始一呕。
时年二十四，一得殆天偶。
自兹青衫缚，连年事奔走。
得官涪江上，距家才百刀。
一年一归安，亲族相聚首。
留连辄数月，官长怒诃吼。
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明日益昌学，有旨除度某。
于焉具菽水，聊以慰其母。
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六月冒隆暑，愿闻道枢纽。
一见晋其门，妙语得亲手。
归来欢有馀，俯仰对穹厚。
益昌异风土，日夕涨尘垢。
母也乐其乐，雅欲安户牖。
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时时遣家僮，历历问安否。
具言唐益昌，盛德世希有。
爱我如骨肉，诲我如师友。
要我以名节，期我以不朽。
母曰尔得此，敬哉不可苟。
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傥有分寸补，何必侍左右。
因循不敢归，春风再花柳。
正也鲜兄弟，子职宁不负。
奉檄得初心，一舸春江浏。
区区敢有请，兵厨乞尊酒。
我欲径持归，升堂荐眉寿。
公等碌碌皆因人，平原枉有三千宾。囊大曾无一锥贮，见遂不识来何许。
邯郸城门昼不开，此时局促真驽骀。不闻公子画奇策，乃至以姊要人哉。
吁嗟乎！美人一笑何大罪，特借卿头为士贿。矫情待士士不取，有客飘然向东海。
皇明属休运，圣泽流无方。雨露所沾被，穹祇献嘉祥。
奎壁丽中天，昭昭焕文章。精华入厚土，变化珠玉藏。
桥门东南隅，畦蔬茂且昌。土酥生其间，希异不可常。
累累若联珠，皎皎如截肪。根悬素琼琚，叶秀青琳琅。
老圃事灌溉，内侍誇才良。得之不敢餐，金盘献明光。
喜气动天颜，荐祼心弗忘。神灵式昭格，时羞匪烝尝。
谓宜比瓜瓞，兆此百代康。金陵本形胜，沃野千里强。
峨峨素王宫，奕奕三鳣堂。菁莪育群英，蘋藻流世芳。
甘美萃天和，易充藜苋肠。岂无同颖禾，九穗归鲁邦。
岂无两岐麦，贻我来于皇。嘉蔬孰与俦，金芝产斋房。
人能咬菜根，愈久名愈香。草蔬本无情，一旦升庙廊。
吾道日光辉，圣寿天久长。
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