白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
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方池洌寒泉，湛湛缨可濯。其源出阳崖，其委则阴壑。
斋盂给晨炊，茗椀共午酌。道人习水观，趺坐閒两屩。
性水了真空，非以识心度。浮幢诸刹海，视身同不涸。
为名月光泉，永配一宿觉。
德似羊羔春共颁，政如醇酎野多欢。
属厌靖节杯中物，屡费将军竹里槃。
畴昔调饥惟饮湿，祗今软饱不言寒。
唱酬妍丽归公等，自笑梅翁语带酸。
属厌靖节杯中物，屡费将军竹里槃。
畴昔调饥惟饮湿，祗今软饱不言寒。
唱酬妍丽归公等，自笑梅翁语带酸。
今岁风光倍觉饶，无人不去踏虹桥。独辞午夜千门月，去迓高堂倍里遥。
飞盖梅花午苑雪，归帆杨柳楚妃腰。此行不为营名利，要度衡阳雁影高。
梦里秋江当眼碧，绿业摘破睛澜。捣香鲈蟹劝加飧。木奴空妩媚，未许斗甘酸。闻道鸡林珍贡至，侯门玉指金盘。六年冰雪眼常寒。酒樽风味在，借我醉时看。
上滩如上天，下滩如入渊。逆流轑登阪，顺流箭脱弦。
船头俯啄骇，欲没却值槛。泉觱沸推船，直出群峰巅。
群峰两岸腾万马，骖騿左右相后先。不知轻舟随涡旋转不得住，翻疑袖有秦皇鞭。
回波乘间忽一驶，但觉众山倒走纷联翩。风帆篙橹弃不用，惟恃船头一人指总持挺名长年。
人生失足在快意，况乃四旁锐石相磨镌。垂堂之诫古所凛，宗壳豪语非万全。
螺女江头幸出险，喜见船人酌酒企脚皆高眠。
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