明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。
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唯易有太素，太素质之始。白贲垂皇象，彤车资帝理。
大飨尚玄尊，大路素帱尔。伊尹言素王，后代滋文轨。
素冠时所庶，素衣时所喜。素鞸心蕴结，素丝国风美。
五入为五色，以是悲墨子。素功日以饰，素封日以侈；
素位日以逾，素质日以毁；素悃日以诈，素道日以靡；
素餐日以滥，素节日以委；素书日以憯，素问人日死。
流俗相纠错，纷纷竞齐紫。庄子胶朱目，周鼎攦垂指。
救僿莫如忠，世变讵能止？东海扬素波，中林潜素士。
吾其甘素饭，自可崇素履。素抱何足言，素心但如此。
因爱素庵人，作诗扬素旨。
我本老而好学，故随真人东行。两家并生才子，自然常聚德星。
琼窗春断双蛾皱。金炉次第添香兽。独自莫凭阑。一帘风月闲。
依依香暗度。好向郎边去。眼色暗相钩。无言独上楼。
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