石沆，明代诗人。生卒年不详，字瀣仲，原如皋羌灶人，少有才名，因不满现实，终身不求仕途。中年迁居如皋，在城内觅一静室，匡坐其中。
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入夏偏宜澹薄妆，越罗衣褪郁金黄，翠钿檀注助容光¤
相见无言还有恨，几回判却又思量，月窗香径梦悠飏.
晚出闲庭看海棠，风流学得内家妆，小钗横戴一枝芳¤
镂玉梳斜云鬓腻，缕金衣透雪肌香，暗思何事立残阳。
访旧伤离欲断魂，无因重见玉楼人，六街微雨镂香尘¤
早为不逢巫峡梦，那堪虚度锦江春，遇花倾酒莫辞频。
红藕花香到槛频，可堪闲忆似花人，旧欢如梦绝音尘¤
翠叠画屏山隐隐，冷铺文簟水潾潾，断魂何处一蝉新。
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幽寂旷日遥，林园转清密。疲疴澹无豫，独坐泛瑶瑟。
怀挟万古情，忧虞百年疾。绵绵多滞念，忽忽每如失。
缅想赤松游，高寻白云逸。荣吝始都丧，幽人遂贞吉。
图书纷满床，山水蔼盈室。宿昔心所尚，平生自兹毕。
愿言谁见知，梵筵有同术。八月高秋晚，凉风正萧瑟。
怀挟万古情，忧虞百年疾。绵绵多滞念，忽忽每如失。
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图书纷满床，山水蔼盈室。宿昔心所尚，平生自兹毕。
愿言谁见知，梵筵有同术。八月高秋晚，凉风正萧瑟。
窑头坯，随雨破，只是未曾经水火。若经水火烧成砖，
留向世间住万年。棱角坚完不复坏，扣之声韵堪磨镌。
凡水火，尚成功，坚完万物谁能同。修行路上多少人，
穷年炼养费精神。不道未曾经水火，无常一旦临君身。
既不悟，终不悔，死了犹来借精髓。主持正念大艰辛，
一失人身为异类。君不见洛阳富郑公，说与金丹如盲聋。
执迷不悟修真理，焉知潜合造化功。又不见九江张尚书，
服药失明神气枯。不知还丹本无质，翻饵金石何太愚。
又不见三衢赵枢密，参禅作鬼终不识。修完外体在何边，
辩捷语言终不实。窑头坯，随雨破，便似修行这几个。
大丈夫，超觉性，了尽空门不为证。伏羲传道至于今，
穷理尽性至于命。了命如何是本元，先认坎离并四正。
坎离即是真常家，见者超凡须入圣。坎是虎，离是龙，
二体本来同一宫。龙吞虎啖居其中，离合浮沈初复终。
剥而复，否而泰，进退往来定交会。弦而望，明而晦，
消长盈虚相匹配。神仙深入水晶宫，时饮醍醐清更醲.
饵之千日功便成，金筋玉骨身已轻。此个景象惟自身，
上升早得朝三清。三清圣位我亦有，本来只夺乾坤精。
饮凡酒，食膻腥，补养元和冲更盈。自融结，转光明，
变作珍珠飞玉京。须臾六年肠不馁，血化白膏体难毁。
不食方为真绝粮，真气薰蒸肢体强。既不食，超百亿，
口鼻都无凡喘息。真人以踵凡以喉，从此真凡两边立。
到此遂成无漏身，胎息丹田涌真火。老氏自此号婴儿，
火候九年都经过。留形住世不知春，忽尔天门顶中破。
真人出现大神通，从此天仙可相贺。圣贤三教不异门，
昧者劳心休恁么。有识自爱生，有形终不灭。叹愚人，
空驾说。愚人流荡无则休，落趣循环几时彻。
学人学人细寻觅，且须研究古金碧。金碧参同不计年，
妙中妙兮玄中玄。
留向世间住万年。棱角坚完不复坏，扣之声韵堪磨镌。
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消长盈虚相匹配。神仙深入水晶宫，时饮醍醐清更醲.
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变作珍珠飞玉京。须臾六年肠不馁，血化白膏体难毁。
不食方为真绝粮，真气薰蒸肢体强。既不食，超百亿，
口鼻都无凡喘息。真人以踵凡以喉，从此真凡两边立。
到此遂成无漏身，胎息丹田涌真火。老氏自此号婴儿，
火候九年都经过。留形住世不知春，忽尔天门顶中破。
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昧者劳心休恁么。有识自爱生，有形终不灭。叹愚人，
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妙中妙兮玄中玄。
以大圆觉，为我伽蓝。
牛头向北，马头向南。
身心安居，平等性智。
北负须弥，无息肩地。
释迦老子，不善用心，
掘窖埋人，无一个出头得，
只得短气。瑞岩一众，
善恶不思，机智俱泯。
青松白石，饱饭憨眠。
成龙升天，成蛇窜草，
一丝毫羁绊他不得。凤雏自有冲霄志，
肯学鹪鹩恋一枝。
牛头向北，马头向南。
身心安居，平等性智。
北负须弥，无息肩地。
释迦老子，不善用心，
掘窖埋人，无一个出头得，
只得短气。瑞岩一众，
善恶不思，机智俱泯。
青松白石，饱饭憨眠。
成龙升天，成蛇窜草，
一丝毫羁绊他不得。凤雏自有冲霄志，
肯学鹪鹩恋一枝。
长林欲静风不息，谁家母子俱头白。闻君奉母海外还，使我悠然生喜色。
君家有母世所无，生年二十鸾镜孤。呱呱黄口始匍匐，高堂尚有翁与姑。
况经丧乱兼寇贼，绸缪牖户多艰虞。孝养能成义能教，俾君卓立恢弘图。
海潮之东朱厓北，虎皮高坐为师儒。板舆迎母就官舍，薄禄聊作反哺乌。
母为喜慰开一笑，苍天不负吾区区。解簪脱珥置学产，琼人勒石婺山隅。
春秋献祝皆俎豆，自兹庙食终不渝。五十年来冰雪操，三千里外舟车途。
鲸波鹏浪往复返，鬼神呵护良非诬。瑶池青鸟会献果，丹山小凤还将雏。
有司褒异表节行，闾里传述为楷模。呜呼，君家有母世所无，人间宁得此丈夫。
异代神犹赫，当年勇绝伦。玉驹随战伐，金槊剪荆蓁。
麟阁勋名旧，龙池庙貌新。表章勤柱史，伏腊走村民。
画壁威灵在，丰碑纪述真。石墙围白草，虚砌照青燐。
旨酒供溪水，嘉蔬摘渚蘋。临风聊以荐，好为净边尘。
金鼓銮舆出陇秦，驱驰八骏又西巡。千年际会风云异，一代规模宇宙新。
西域兵来擒伪会，东山诏下起幽人。股肱元首明良世，高拱垂衣寿万春。
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