东平（今属山东）人，南京教官。生平未详。绍圣间，李孝美作《墨谱法式》，元膺为序。又蔡京翰苑，因赐宴西池，失足落水，几至沉溺，元膺闻之笑曰：“蔡元长都湿了肚里文章。”京闻之怒，卒不得召用。据此，元膺当为哲宗、徽宗时人。《乐府雅词》有李元膺词八首。
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麻衫如苇别芹宫，那复哀殇客路中。幸免西河夫子恸，稍存嬴博古人风。
腮毛换去三停白，桕叶归来十度红。富贵几何愁苦剧，令人翘首眄飞鸿。
去去空山学道装，难忘情处在河梁。劳生岁月宫桥柳，终古人琴断坂霜。
水咽陇头留苦调，花然巷口映诸郎。秦宫汉殿秋原上，饱赠书生一枕长。
循源入苍山，乘风蹑云栈。石门境方幽，洞天路疑断。
杰阁撑岩空，危阑倚云半。络石藤为罗，攀崖竹垂缆。
龙树春长荣，羊谷迹未漫。冰帘挂晴昼，飞步惊童丱。
天瓢注龙尾，足以苏旱暵。我来当清秋，况得游览伴。
篮舆念民力，铁杖契禅观。平生泉石兴，庶儗毛骨换。
会登望仙台，松巢翠华幔。
昔在羲皇前，遂有郁华子。
苍姬握图籙，更出为柱史。
应世抑何久，万有千余祀。
一日将度关，崑崙且西指。
短车驾青犊，上有紫云起。
占风知圣人，再拜勤尹喜。
授之五千言，试一撮玄旨。
是身求不殆，其要在知止。
万事皆倘来，轩冕直寄耳。
乘云游太清，坐进长生理。
苍姬握图籙，更出为柱史。
应世抑何久，万有千余祀。
一日将度关，崑崙且西指。
短车驾青犊，上有紫云起。
占风知圣人，再拜勤尹喜。
授之五千言，试一撮玄旨。
是身求不殆，其要在知止。
万事皆倘来，轩冕直寄耳。
乘云游太清，坐进长生理。
一迳两山合，迢迢入青空。
前横交剑流，后倚叠空屏。
平生三笑图，此日丹元庭。
双瀑隐如画，可玩不可听。
东瀑更飘洒，珠玑落青冥。
丹井久湮芜，蜕骨何由灵。
何年老鹤归，松桧语丁宁。
苦竹不肯笋，知此味甘馨。
秋深石坛冷，液液枕参横。
前横交剑流，后倚叠空屏。
平生三笑图，此日丹元庭。
双瀑隐如画，可玩不可听。
东瀑更飘洒，珠玑落青冥。
丹井久湮芜，蜕骨何由灵。
何年老鹤归，松桧语丁宁。
苦竹不肯笋，知此味甘馨。
秋深石坛冷，液液枕参横。
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