宋兴化军莆田人，字次云。方元寀孙。六岁而孤，读书甚勤，过目即能贯通。高宗绍兴八年进士。调闽清县尉，赴任未逾年即归。尽读从兄方略万卷楼藏书，凡三十年。有司奏闻，得旨召对，除秘书省正字。
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中兴诸将，谁是万人英？身草莽，人虽死，气填膺，尚如生。年少起河朔，弓两石，剑三尺，定襄汉，开虢洛，洗洞庭。北望帝京，狡兔依然在，良犬先烹。过旧时营垒，荆鄂有遗民。忆故将军，泪如倾。
说当年事，知恨苦：不奉诏，伪耶真？臣有罪，陛下圣，可鉴临，一片心。万古分茅土，终不到，旧奸臣。人世夜，白日照，忽开明。衮佩冕圭百拜，九泉下、荣感君恩。看年年三月，满地野花春，卤簿迎神。
说当年事，知恨苦：不奉诏，伪耶真？臣有罪，陛下圣，可鉴临，一片心。万古分茅土，终不到，旧奸臣。人世夜，白日照，忽开明。衮佩冕圭百拜，九泉下、荣感君恩。看年年三月，满地野花春，卤簿迎神。
青溪相值各青春，老去临流辄损神。事事只随波浪去，年年空得鬓毛新。
论心未忍遗横目，干世还忧近逆鳞。嘉句感君邀我厚，自嗟才不异常人。
绵绵一气冲关节。熏蒸遍流百脉。聚归乾鼎，象成龙虎，性情感结。精变高超越，功七返、九还无阙。炼成大药，通神显用，觉香味，遍身泄。焕吐丹光皎洁。晃灵台、一点如雪。常清常净，无馀无欠，圆明莹彻。显出真心月，射宇宙、了无尘屑。耸太虚法相，无生神妙，镇千万劫。
越山山有黑海青，长拳快眼健羽翎。三年笼养未得饱，万里骁俊犹飞星。
黄芦老苇日摧养，白鹭文鸧看磔裂。腥沾石碛久远风，髓击寒冈散轻雪。
伊人脱手本凡禽，岁晚连绦到上林。钳奴素贱多侯骨，骑士虚豪即侠心。
晋宫邸废身欲死，燕国云销草如砥。嗟非鸾凤高杳冥，望尽狐狸众披靡。
当时奉使探远巢，两徼驰兵闻勇鏖。南土谁知此鸷猛，北州骤见争惊号。
天鹅薄天垂尔翼，海青虽黑打可得。太平八极无不通，函谷何问关西东。
晓上高峰破晓烟，室中老子衲中贤。
对谈移日无人付，乞与清风万壑传。
对谈移日无人付，乞与清风万壑传。
季冬北风劲，朝日下地白。在贱多隐忧，岁尽人事迫。
凿冰持作糜，朝炊不及夕。明知礼数简，所过皆削迹。
端居对古人，揖让展坟籍。高言王霸略，衣食苦无策。
落魄愧清时，困穷非所惜。旁皇四海中，一身将何适。
素志悲伐檀，陟屺伤行役。出处俱违心，亲交苦不悉。
十年安坐髀生肉，未至举家常食粥。讲堂夜饱散学徒，静看檐楹掠蝙蝠。
性情但觉渐疏慵，嗜好焉能别流俗。吾兄手书时一开，宝之不异径尺玉。
遥天相望隔银河，古寺何年访金粟。会须海上聚沙鸥，共住山中友麋鹿。
元方将车季持杖，那用红尘走驺仆。儿曹谨厚赖家风，待效伯高嗤刻鹄。
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