尤袤（mào）（1127年4月2日—1194年），字延之，小字季长，号遂初居士，晚号乐溪、木石老逸民，常州无锡（今江苏省无锡市）人。南宋著名诗人、大臣、藏书家。祖父尤申，父尤时享，治史擅诗。绍兴十八年（1148年），尤袤登进士第。初为泰兴令。孝宗朝，为大宗正丞，累迁至太常少卿，权充礼部侍郎兼修国史，又曾权中书舍人兼直学士。光宗朝为焕章阁侍制、给事中，后授礼部尚书兼侍读。卒后谥号“文简”。尤袤与杨万里、范成大、陆游并称为“南宋四大诗人”。原有《梁溪集》五十卷，早佚。清人尤侗辑有《梁溪遗稿》两卷，刊行于时。
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憎浓喜淡理谁参，舌本荤腥渐不堪。绿豆冷淘浇白饭，何如莱菔苦中甘？
邻邑宜初宦，轻轩最便家。亲颜悦萱草，诗料有梅花。
佳兆双飞鶒，夷途万里骅。好培经世业，他日步清华。
午枕回清梦，疏林逗远风。
茶瓯烹叶白，果饤剥方红。
小垒常稀讼，邻邦近息戎。
民谣知善政，佽助亦何功。
茶瓯烹叶白，果饤剥方红。
小垒常稀讼，邻邦近息戎。
民谣知善政，佽助亦何功。
种花几度周星纪。可称花知己。肖形一一锡嘉名，有玉英珠蕊。
满城风雨，满庭丝竹，助名花绮靡。卷帘人瘦，傲西风，为忆填词李。
疾风吹云云不裂，南纪酣酣三日雪。辰阳冷掾故不冷，破帽棕鞋来作别。
先生自是我辈人，锦袍丹绂曾青春。黄金筑台不肯上，水晶宫中一角麟。
一朝忽著儒冠起，泛宅浮家五千里。系船花岸茹蒸霞，为展皋比说诗礼。
宣尼未始三年淹，我亦鸣榔下湘水。萧云曹志上所知，铨量当遣教五溪。
先生行止无不可，瓜期况尔来迟迟。问君此行何所之，武陵思我还当归。
是间少长致足乐，采花食实薪桃枝。落日天低洞庭野，木叶萧萧风上下。
留君小住君掉头，前有十浆先馈者。苍苍烟水解迷人，莫倚川原物色新。
汉家会有蒲轮使，珍重修程稳致身。
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