姚宽，字令威，号西溪。会稽嵊县（今浙江省嵊县）人，宋宣和3年随父迁居诸暨，其子姚侃、姚仅为诸暨市浬浦镇陶姚村姚氏迁入祖。宋代杰出的史学家、科学家，著名词人。
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要做神仙去，工夫譬似闲。一阳初动，玉炉起火炼还丹。捉住天魂地魄，不与龙腾虎跃，满鼎汞花乾。一任河车运，径路入泥丸。
飞金精，采木液，过三关。金木间隔，如何上得玉京山。寻得曹溪路脉，便把华池神水，结就紫金团。免得饥寒了，天上即人间。
飞金精，采木液，过三关。金木间隔，如何上得玉京山。寻得曹溪路脉，便把华池神水，结就紫金团。免得饥寒了，天上即人间。
?珑翠玉芳阴茂，窈窕娙娥婉态多。不是一行千万个，荒天寥落柰情何。
马疲思解缰，鱼涸思得水。鸟倦思栖枝，蜂饥思觅蕊。
物性如斯夫，人情可知矣。跛者不忘趋，盲者不忘视。
疲癃状既成，针乐谁能起。拯救本无术，悱恻犹难已。
何乃民瘠肥，无关心戚喜。手足常沾涂，朝夕负耒耜。
岂曰饱胥役，原为宁妇子。明察若无遗，闾阎得所恃。
琴堂鉴悬冰，花城霞散绮。穷檐愿易偿，伫听歌乐只。
怪朝来、片红初瘦，半分春事风雨。丹山碧水含离恨，有脚阳春难驻。芳草渡。似叫住东君，满树黄鹂语。无端杜宇。报采石矶头，惊涛屋大，寒色要春护。
阳关唱，画鹢徘徊东渚。相逢知又何处。摩挲老剑雄心在，对酒细评今古。君此去。几万里东南，只手擎天柱。长生寿母。更稳步安舆，三槐堂上，好看彩衣舞。
阳关唱，画鹢徘徊东渚。相逢知又何处。摩挲老剑雄心在，对酒细评今古。君此去。几万里东南，只手擎天柱。长生寿母。更稳步安舆，三槐堂上，好看彩衣舞。
高堂尽意乐今宵，未可樽前自寂寥。锦瑟年华青冉冉，银河秋思碧迢迢。
红于灯下看偏好，黄向眉间喜未销。明日早潮随去棹，到家应及鹊成桥。
水势何浩浩，大风起震泽。涛涌欲断岸，湍急碎日色。
连山束两旁，横波不能溢。万古荡其崖，土尽见山骨。
回思发棹初，湖面波光碧。归舟未移时，涛头已千尺。
心自轻江潭，身已苦反侧。归来卧匡床，犹似风湍激。
七十峰头一探奇，素心元与白云期。山僧解说谈经石，樵父能传治水碑。
峭壁迎风苍树合，悬崖蔽日古藤垂。寰中胜绝应难赋，搦管多惭白雪词。
重看仙蜕试轻盈，露井桐飘片叶声。一桁楼台迷旧径，六朝金粉梦前生。
帘开却妒将归燕，花落空怜老去莺。墙角零星香几簇，双飞莫更负秋英。
南极老人君莫攀，东皇木公畴与班。谁人貌得果下叟，青瞳白发酡朱颜。
鸿胪大人思邈裔，庞基先白孙敖世。金殿连姻钟鼎家，玉房通藉椒兰第。
凤毛麟角斗芳菲，琼枝玉树相交辉。燕山灵椿窦氏老，函谷青牛柱下归。
五千道德闲胸臆，七十寻常皆自得。长生久视固有常，善言知足无瑕贼。
豪华岂足为翁多，盖公清净师参何。皇之无他玄与默，会见千世万世人颂青牛歌。
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