元（公元一二八二年至一三六六年）字汝质，号去华山人，莆田人，洪岩虎之子。生于元世祖至元十九年，卒于惠宗至正二十六年，年八十五岁。尝官训导。希文的诗风，清遒激壮，有续轩渠集十卷，《四库总目》行于世。
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月澹花闲夜已深，宋家微咏若遗音。重思万古无人赏，露湿清香独满襟。
羁云旅雁。敛倦羽、寄楼墙阴年晚。问字翠尊，刻烛红笺悭曾展。冰滩鸣佩舟如箭。笑乌帻、临风重岸。傍邻垂柳，清霜万缕，送将人远。吴苑。千金未惜，买新赋、共赏文园词翰。流水翠微，明月清风平分半。梅深驿路香不断。万玉舞、罘罳东畔。料应花底春多，软红雾暖。
夷陵至?䏰，复岭苦丝乱。初程尚勇往，少日还委顿。
安得长剑挥，尽铲叠嶂断。虽云北山愚，聊快南溟运。
此意竟萧索，劳歌谩凄曼。日日望平陆，念念到彼岸。
人言束马险，但欠蟠龙峻。摧颓强弩末，黾勉焚舟战。
譬如已偿逋，犹有未折券。山根治晓装，峰顶寄朝饭。
稍脱蚓瘴染，还探虎窠玩。性命乃可忧，筋力何足算。
万事云烟忽过，一身蒲柳先衰。而今何事最相宜，宜醉宜游宜睡。
早趁催科了纳，更量出入收支。乃翁依旧管些儿，管竹管山管水。
早趁催科了纳，更量出入收支。乃翁依旧管些儿，管竹管山管水。
周郎年少，正雄姿历落，江东人杰。八十万军飞一炬，风卷滩前黄叶。楼舻云崩，旌旗军扫，熛射江流血。咸阳三月，火光无此横绝。
想他豪竹哀丝，回头顾曲，虎帐谈兵歇。公瑾伯符天挺秀，中道君臣惜别。吴蜀交疏，炎刘鼎沸，老魅成奸黠。至今遗恨，秦淮夜夜幽咽。
想他豪竹哀丝，回头顾曲，虎帐谈兵歇。公瑾伯符天挺秀，中道君臣惜别。吴蜀交疏，炎刘鼎沸，老魅成奸黠。至今遗恨，秦淮夜夜幽咽。
三洞金华北，苍苍夹径松。泻空喷百涧，拔地立千峰。
林石敧还整，岩梯绝复通。向田瑶草碧，隐树晚花红。
嵌窦推舟入，椒庭载酒从。洗觥忙羽士，捧研喜山童。
陟岭惊逾峻，沿流竟莫穷。千年杏仙鹿，两寺互僧钟。
擘裂森开峡，传闻旧化龙。转霆奔雪浪，禜旱却玲珑。
水际朱藤荫，岩阿青桂丛。亭荒馀磊磊，云出正濛濛。
兰若知何许，芙蓉复在东。五盘随屈曲，一路听琤琮。
山断俄为野，湍平不见空。暮房深榻静，朝磬小楼重。
传玩遗髹钵，兴嗟对殡宫。拂衣登岭去，穿棘少人逢。
飞殿仍遥峙，重关故不封。归寻草堂卷，坐恋水轩风。
两纪三人合，相看一笑中。孤踪忻影逐，薄技愧才雄。
别袂分残雨，衡门翳野蓬。后游宁未卜，思剧谩憧憧。
向来缚虎正死急，今日看牛无可鞭。
我提审定之两印，十年勘尽诸方禅。
浙东西山好僧相，头目静如秋水莲。
试令回眼参壁观，掣顿已作猕猴颠。
平生棒喝不作用，何者可毒臞翁拳。
龟山爬沙吸淮海，上有蜀客蹲共颠。
石颅铁脊踞牙齿，老龟无力供回旋。
自言小来会鬼窟，木客对诵明月篇。
山中白石足朝饭，无语可对蹲鸱前。
一行乃得命大谬，万事瓦裂今萧然。
祗念竿木事游戏，铁胎五百成拘牵。
至人无心变到我，顾念尘脚相摩湔。
是身如云即虚幻，安要包里争鲜妍。
尔来臞翁颇狡狯，随风转柂忘洄沿。
都梁要药竟何有，杖头挑得枯藤仟。
高堂暗坐触蝙蝠，放光时有阶头砖。
了无一法可酬难，蒲团禅板久已捐。
山空月明礎石员，百围老干行参天。
何当断手释椎鉴，与师共泛荆溪船。
我提审定之两印，十年勘尽诸方禅。
浙东西山好僧相，头目静如秋水莲。
试令回眼参壁观，掣顿已作猕猴颠。
平生棒喝不作用，何者可毒臞翁拳。
龟山爬沙吸淮海，上有蜀客蹲共颠。
石颅铁脊踞牙齿，老龟无力供回旋。
自言小来会鬼窟，木客对诵明月篇。
山中白石足朝饭，无语可对蹲鸱前。
一行乃得命大谬，万事瓦裂今萧然。
祗念竿木事游戏，铁胎五百成拘牵。
至人无心变到我，顾念尘脚相摩湔。
是身如云即虚幻，安要包里争鲜妍。
尔来臞翁颇狡狯，随风转柂忘洄沿。
都梁要药竟何有，杖头挑得枯藤仟。
高堂暗坐触蝙蝠，放光时有阶头砖。
了无一法可酬难，蒲团禅板久已捐。
山空月明礎石员，百围老干行参天。
何当断手释椎鉴，与师共泛荆溪船。
予念天之生，生本空疏器。五岁禀慈训，愤悱读书志。
七岁辨声律，勤苦会诗赋。九岁执公卷，倜傥干名意。
乞荐乡老书，幸会春官试。折桂愧巍峨，依莲何气味。
性拙绝不佞，才短无馀地。前年会知己，荐章实非据。
宁见民说平，空荷君恩寄。瞿唐抵巴渝，往来名揽辔。
孤舟一水中，艰险实可畏。群操百丈牵，临难无苟避。
濆向江底发，水在石中沸。槌鼓称打宽，系纫呼下纬。
善恶胡可分，死生何足讳。骑衡与垂堂，非不知前喻。
临渊与履冰，非不知深虑。我今縻搢绅，善地谁人致。
城狐与社鼠，巧佞谁从庇。奴颜与婢膝，丑直谁从媚。
妻儿夐限越，容颜几憔悴。致身霄汉人，呃嚱尽贤智。
七岁辨声律，勤苦会诗赋。九岁执公卷，倜傥干名意。
乞荐乡老书，幸会春官试。折桂愧巍峨，依莲何气味。
性拙绝不佞，才短无馀地。前年会知己，荐章实非据。
宁见民说平，空荷君恩寄。瞿唐抵巴渝，往来名揽辔。
孤舟一水中，艰险实可畏。群操百丈牵，临难无苟避。
濆向江底发，水在石中沸。槌鼓称打宽，系纫呼下纬。
善恶胡可分，死生何足讳。骑衡与垂堂，非不知前喻。
临渊与履冰，非不知深虑。我今縻搢绅，善地谁人致。
城狐与社鼠，巧佞谁从庇。奴颜与婢膝，丑直谁从媚。
妻儿夐限越，容颜几憔悴。致身霄汉人，呃嚱尽贤智。
飘飘云水自成奇，何必天潢足重师。法喜胎中皆玉叶，优昙钵里是金枝。
求道如求雨，乾枯日夜愁。
忽然风雨至，万壑尽争流。
直得天下万物沾润，三井龙王出头。
云南如劈箭，云北似倾湫。
激石怒雷吼，翻空雪浪浮。
忽然风雨息，平地一时休。
衲僧家，骑个水牯牛。
多快活页纸，百无忧。
健即行，困即歇。
布袋头，亲解结。
钉打钉，铁打铁。
寒道寒，热道热。
此是诸佛心宗，亦名单提妙诀。
七峰峰顶滑如苔，寒山拾得相拖拽。
忽然风雨至，万壑尽争流。
直得天下万物沾润，三井龙王出头。
云南如劈箭，云北似倾湫。
激石怒雷吼，翻空雪浪浮。
忽然风雨息，平地一时休。
衲僧家，骑个水牯牛。
多快活页纸，百无忧。
健即行，困即歇。
布袋头，亲解结。
钉打钉，铁打铁。
寒道寒，热道热。
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七峰峰顶滑如苔，寒山拾得相拖拽。
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