沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
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瘦马如束薪，寒沙粘绿发。
我非九方皋，谓有大宛骨。
渴引寒泉饮，饥翦青刍秣。
如何得甘豢，辄尔事蹄齧。
朝来试锦鞯，冲踏行步阔。
起立高於人，一顿金羁脱。
圉人虽有恩，亦惧来奔蹶。
古称去害群，吾宁痛鞭挞。
咄哉尔何心，无乃忘本末。
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如何得甘豢，辄尔事蹄齧。
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咄哉尔何心，无乃忘本末。
灵根珍重自瓯东，绀碧垂香玉两丛。和露纫为湘水佩，凌风如到蕊珠宫。
谁言别有纫贞在，我已相忘臭味中。老去相如才思减，临窗欲赋不能工。
先生放旷士，浩气吞洪蒙。
蓬池与紫阁，轩盖绎相从。
经营紫河车，破费十载功。
金鼎驯乌兔，炎炎丹光红。
一击混沌破，落地寻无踪。
神仙有水解，戏剧惊愚蒙。
当年遗剑履，一锸秋云封。
我亦鑽玄学，此心良券同。
朅来荐泉菊，紫绮疑相逢。
俨如真面目，晓月印寒空。
蓬池与紫阁，轩盖绎相从。
经营紫河车，破费十载功。
金鼎驯乌兔，炎炎丹光红。
一击混沌破，落地寻无踪。
神仙有水解，戏剧惊愚蒙。
当年遗剑履，一锸秋云封。
我亦鑽玄学，此心良券同。
朅来荐泉菊，紫绮疑相逢。
俨如真面目，晓月印寒空。
右军真迹兰亭，秘藏玉匣昭陵久。蓦然惊见，夜光明月，焕辉窗牖。
穆穆诚斋，濡毫临出，远过颜柳。把琼钩宝画，比方古本，此本断、应居首。
写在金笺纸上，竞传观、怎禁磨揉。故教铁笔，连图入石，要令难朽。
羡尔良工，艺能巧妙，于今稀有。细看来、恰似生成喝采，那雕镌手。
年来玉帐罢兵筹。灯市小迟留。花外香随金勒，酒边人倚红楼。
沙堤此去，传柑侍宴，天上风流。还记月华小队，春风十里潭州。
沙堤此去，传柑侍宴，天上风流。还记月华小队，春风十里潭州。
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