沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
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生自湘西葬邗北，昙花一霎总因缘。魂归楚水应无路，夜夜春山叫杜鹃。
仙楼十二大瀛东，何日移来此地雄。分省势依纶阁重，栽花种与禁闱同。
文书静向高明处，星宿芒寒把握中。知是望京丹悃切，凌烟早晚圣恩浓。
盗天地冲和，一气造化丹基。玄牝辅弼枢机。四象三奇。消息盈虚否泰，铅汞抽添坎离。进退循环，玉关风透九霄吹。云行雨施，遍浇溉黄芽雪肌。五彩腾辉低荫，二八香姿。六阳鼎沸，运火候周天数随。引养形全，雾收云敛入无为。
稍入东胶界，即见大牢山。
峰攒侔剑戟，嶂叠类云烟。
棱棱插巨海，渺渺漾中川。
波涛共突兀，天日相澄鲜。
氓居接岛屿，观宇连术阡。
既馆茹芝士，亦巢遁世贤。
客行积昏旦，水宿倦舟船。
兹山思独往，结茅征愿言。
柁师不我从，太息归中原。
峰攒侔剑戟，嶂叠类云烟。
棱棱插巨海，渺渺漾中川。
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氓居接岛屿，观宇连术阡。
既馆茹芝士，亦巢遁世贤。
客行积昏旦，水宿倦舟船。
兹山思独往，结茅征愿言。
柁师不我从，太息归中原。
缥缈云中若有声，恍疑王子学吹笙。孤亭寂寞浮舄畔，千载犹传伊洛名。
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