沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
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猛士缘竿亦壮哉，踏空舞阔四裴回。一声白雨催花鼓，十二竿头总下来。
行歌翠微里，共下山前路。千峰返照外，一鸟投岩去。
渡口晚无人，系舸芳洲树。
天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。人之为学有难易乎？学之，则难者亦易矣；不学，则易者亦难矣。
吾资之昏，不逮人也，吾材之庸，不逮人也；旦旦而学之，久而不怠焉，迄乎成，而亦不知其昏与庸也。吾资之聪，倍人也，吾材之敏，倍人也；屏弃而不用，其与昏与庸无以异也。圣人之道，卒于鲁也传之。然则昏庸聪敏之用，岂有常哉？
蜀之鄙有二僧：其一贫，其一富。贫者语于富者曰：“吾欲之南海，何如？”富者曰：“子何恃而往？”曰：“吾一瓶一钵足矣。”富者曰：“吾数年来欲买舟而下，犹未能也。子何恃而往！”越明年，贫者自南海还，以告富者，富者有惭色。
西蜀之去南海，不知几千里也，僧富者不能至而贫者至焉。人之立志，顾不如蜀鄙之僧哉?是故聪与敏，可恃而不可恃也；自恃其聪与敏而不学者，自败者也。昏与庸，可限而不可限也；不自限其昏与庸，而力学不倦者，自力者也。
来时正伏魄，窈窕魏宫娥。凄绝分香语，空悲更事多。
吾闻两臂重於天下不可废，知之不必子华子。
愚民气焚胸，一忿敢趋死。
以死视四肢，截臂如去指。
鸣呼巴陵之民何以有此风，疾痛利害人所同。
甘心一臂捐糞壤，终身废卧闾阎中。
前年截臂渠得理，今年截臂吾亦尔。
村南截臂杀平人，村北炰咻还比拎。
虺虺民，虺虺民，
用心若此非吾人。有冤自可次第诉，
毒人何必残其身。闻者莫惊喧，
此弊吾能言。其初姑息吏，
不与杜其源。嗟哉恶俗伤仁厚，
明明有冤宜勿受。一奸不济百奸消，
共致和平俾在宥。
愚民气焚胸，一忿敢趋死。
以死视四肢，截臂如去指。
鸣呼巴陵之民何以有此风，疾痛利害人所同。
甘心一臂捐糞壤，终身废卧闾阎中。
前年截臂渠得理，今年截臂吾亦尔。
村南截臂杀平人，村北炰咻还比拎。
虺虺民，虺虺民，
用心若此非吾人。有冤自可次第诉，
毒人何必残其身。闻者莫惊喧，
此弊吾能言。其初姑息吏，
不与杜其源。嗟哉恶俗伤仁厚，
明明有冤宜勿受。一奸不济百奸消，
共致和平俾在宥。
写得衰容似十全，野情何限水云边。
武陵花木为谁茂，洛渚风流徒自怜。
还有寒酸堪笑处，亦应怀抱暗凄然。
隳形不敢栖华屋，水畔閒来上小船。
兹山何巍巍，欲上扪萝茑。怪石虎踞蹲，老蘖虬夭矫。
中有古洞天，劖然若天造。爰从开辟来，日月自昏晓。
神龙此蛰蟠，雷玉吐淼淼。每逢岁旱乾，山老必见祷。
顾盼层云生，撖舞百川倒。何时谢鱼虾，昂雷腾浩渺。
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