好睡家风，别有个、睡眠三昧。但睡里心诚，睡中澄意。睡法既能知止趣，便于睡里调神气。这睡功、消息睡安禅，少人会。身虽眠，性不昧。目虽睡内不闭。向熟睡中间，隐帖帖地。一枕清风凉彻骨，梦于物外闲游戏。觉来时、身在广寒宫，抱蟾睡。
李道纯 ，湖南都梁（武冈）人，宋末元初著名道士。字元素，号清庵，别号“莹蟾子”。精于内丹学。李道纯博学多才，他的内丹理论兼容并包，系统非常完整。其师王金蟾为道教丹功南宗白玉蟾之弟子。李道纯融合内丹道派南北二宗。其内丹理论以“守中”为要诀。 故后人称其为内丹学中的中派。
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谁兹敞高亭，磴道绕千蹋。
江山接平远，百里俱会合。
人间最佳景，窗户供远纳。
烟云里蔽亏，虫鸟相应答。
吟笺摘奇胜，画笔写纷杂。
安得日从公，短屐手自蜡。
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翠葆金英天与奇，清香十里已先知。春光不似秋光好，桃李纷纷何所施。
国之重镇惟幽都，东威九夷制北胡。五军精卒三十万，
百战百胜擒单于。前临滹沱后沮水，崇山沃野亘千里。
昔时燕王重贤士，黄金筑台从隗始。倏忽兴王定蓟丘，
汉家又以封王侯。萧条魏晋为横流，鲜卑窃据朝五州。
我唐区夏馀十纪，军容武备赫万祀。彤弓黄钺授元帅，
垦耕大漠为内地。季秋胶折边草腓，治兵羽猎因出师。
千营万队连旌旗，望之如火忽雷驰。匈奴慑窜穷发北，
大荒万里无尘飞。隋家昔为天下宰，穷兵黩武征辽海。
南风不竞多死声，鼓卧旗折黄云横。六军将士皆死尽，
战马空鞍归故营。时迁道革天下平，白环入贡沧海清。
自有农夫已高枕，无劳校尉重横行。
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鹿门山人沧浪客，洒泪忆枯眼见骨。
风尘峥嵘万里空，不知何处营三窟。
城中性命汤火近，路穷援断无消息。
鼠窃狗偷何足忧，都将十指漫天日。
大言阔步好公卿，三百年余涵养成。
已闻郑五但搔首，复道庞涓竖子名。
平时肉食夸果决，谁信临危跋疐行。
白头面皱牙齿落，万事已矣秋风生。
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三四年来长抱病，每谈匡岳便情牵。苦怀五老深秋月，顺上三吴请藏船。
边雁乍听离绪促，朔风初至客帆悬。好山料得同安住，惭愧虚羸先着鞭。
大椿灵饵话尧年，炼液升烟日驭前。玉女投壶天一笑，人间何苦种桑田。
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